分娩前准妈妈需要知道的几件事
分娩前准妈妈需要知道的几件事，分娩是女人做妈妈的必经之路，相信很多头胎新手妈妈对于分娩前的事情都是一知半解的，现在小编就给大家分享一下分娩前准妈妈需要知道的几件事，希望能帮助到即将分娩的准妈妈们。
分娩前准妈妈需要知道的几件事1
1、上腹部感到轻松
孕妈们在快要分娩之前会感到腹部有轻松的感觉，这是因为在分娩前一到两个星期，孩子的头部会先进入骨盆，因此，子宫底部的位置会下降，所以上腹部会觉得轻松、舒适，而且妈妈们的食量也会变大、呼吸也会相对轻松一些。但是由于宝宝的头部下降，妈妈的盆腔和膀胱等器官会受到压迫，因此可能会有小腹坠痛肿胀、尿频、腰酸等症状，不过，不用关于担心，这是正常的现象。
2、假性宫缩
一般只有在分娩前宫缩才会相对规律，如果在前一到两个星期的话，宫缩只是没有规律、无大强度的宫缩，所以不用太过担心。
3、下体流血
一般在分娩前的一两天，妈妈们的阴道会流出血液，俗称“见红”，这是快要生产的一个比较可信的征兆，但是如果流血量很多，甚至超过了你平时月经时的量，那就不正常了，很有可能是得了出血性疾病，需要及时上医院进行检查。
4、破羊水
临近生产，妈妈的子宫会剧烈地收缩从而导致子宫内部压力越来越大，子宫口也会随之变大导致胎膜破裂，那么羊水就会从妈妈的阴道流出，这个时候就是很接近宝宝出生的时间了。
5、阵痛
一般来说，如果妈妈们的腹部阵痛持续的时间为三十秒，间隔为十分钟的话，就说明已经接近产期，而且一般来说，疼痛的持续时间会随之时间而变长，疼痛发作的频率也会变得越来越频繁。当阵痛持续时间达到一分钟，且间隔变成五分钟的时候，这时候最好就住院来准备分娩。宫缩的持续时间是以第一次开始宫缩到大二次开始宫缩来计算的。
分娩前准妈妈需要知道的几件事2
分娩注意事项
1、让精神状态保持愉悦轻松
对于准妈妈，由于担心分娩时疼痛或危险的发生，难免临产前会或多或少有些紧张。但过度紧张的精神，容易使肌体对外界的敏感度更高，因此孕妇在临产前一定要保持愉快轻松的状态。当前医学条件而言，分娩的安全性已经非常高，因此完全没有必要过度的紧张。
2、产前保障充分的.休息
精力充沛是保证孕妇顺利生产的重要条件。当精神或身体处于疲惫状态，必将影响产妇的顺利分娩，为此，分娩前一至两周，一定要有生活规律，吃好休息好，养精蓄锐，等候分娩即可。
3、注意产前饮食
一方面，在孕晚期，胎儿成长最快，也是胎儿脑部发育极为重要的时期；另一方面，产妇也要储存大量的营养，以备分娩及哺乳的需求。为此，产前一定要注意补充适当的营养，但也应注意热量增加不可太高，以免胎儿过大造成难产。
4、产前保健不容忽视
首先，产前要按时排净小便，每隔2-3小时应排一次小便，大便也要随时排净。此外，还需做好乳房的护理与按摩，为接下来的哺乳做好准备。最后，应配合医院，认真地做好定期的产前检查。孕晚期的产前检查很重要，医生会根据产妇及其胎儿的状况，决定何时分娩。
5、学习观察先兆早产及其产兆
孕晚期孕妇在走路时会有敏感宫缩，表现为腰部酸痛、腹部下坠感、子宫体鼓起呈硬球状，休息后好转。如果子宫收缩频率每小时少于3次，B超检查宫颈长度大于3厘米，就应卧床休息，禁同房，暂不用吃药。如果达到10分钟收缩一次的频率，或收缩时感到疼痛，就需要及时就医。另外，产妇还需知道何时可以去医院分娩了，即知道产兆。产兆有规律宫缩、下腹坠痛、阴道见红（或咖啡色分泌物）、阴道流水等，如果产妇出现上述产兆，就需要就医。
6、生活中保障人身安全
孕晚期孕妇在日常生活中有诸多行动不便等之处，因此，生活中的方方面面都一定要当心，避免摔倒而出现意外。此外，临近预产期最好不要随便外出，避免车船的颠簸和劳累。如果有事非要出去，一定要有家人陪同。
7、分娩物资要提前准备
所谓预产期，即孕妇预计生产的日期。但预产期不是精确的分娩日期，提前或错后十多天都是比较正常的。为此，产妇及其家人一定要提前准备分娩及其坐月子的物资，把所需的物资都准备好了，就不至于到时手忙脚乱。
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