影响卵子质量的有哪些
影响卵子质量的有哪些,在生活中,有很多的人在备孕很久之后,肚子任然没有任何动静,这让很多的夫妻都感觉到很着急,导致这样的原因有很多,要具体的分析,下面为大家解答影响卵子质量的有哪些。
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1、年龄超过35岁
年纪是影响卵子质量的一个不可逆因素。不同于男性的精子大概三个月更新一次,女性的卵子在出生时最多,成年后只剩10万多个初级卵母细胞,是随着年纪的增长减少的。并且随着年纪增长,卵子受到外部环境的影响就越多,再加上机体及卵巢功能的衰退,导致卵子的质量也是在不断下降的。
2、不良生活方式
吸烟、酗酒、熬夜、饮食不规律、久坐,这些不良的生活方式你占了几样呢?哪一样对于卵子的伤害都是不小的。烟酒中含有的酒精、尼古丁等有害物质能够影响到卵泡的发育。而保养卵巢最好的方式是充足的`睡眠,熬夜对卵子的伤害也就无需多说。饮食不规律、久坐都会影响到女性的生殖健康,从而影响到卵子的质量。
3、人工流产
人工流产对于女性身体的伤害是不言而喻的。通过人工手段突然中断妊娠后,女性体内激素水平骤然下降,卵子的生存环境也就受到了影响。对于卵子的活力和质量也是一种伤害。建议没有妊娠计划的你,一定要做好避孕措施,减少对自己的伤害。
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怎么提高卵子的质量
1、生育年龄不要太晚,最好不要超过35岁
卵子是有保质期的,试想出厂20 年和出厂35 年的卵子质量怎么可能一样?
随着女性年龄的增长,卵子的质量也在下降,带有正常基因卵细胞的百分比逐渐减少。
女性生育率下降,受精卵出问题的概率上升,流产的风险增加,唐氏综合征等出生缺陷的概率也在增加。
2、养成良好的生活习惯
不抽烟,不喝酒,不熬夜,规律作息
谨慎用药,如果患有慢性疾病,长期服药,需咨询医生
不良的生活习惯正在你看不见的地方一点一点影响你的卵子,积沙成塔,当你能感觉到早都为时已晚了。
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