吃榴莲皮肤会变黄吗
吃榴莲皮肤会变黄吗，榴莲是一种营养和功效都特别出色的热带水果，但是也有些人闻见榴莲的味道从来不敢尝试。适当食用对的身体有一定好处。以下分享吃榴莲皮肤会变黄吗
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会有可能
女人不想变成“黄脸婆”，平时少吃这5种水果
1、橘子
橘子富含维生素C，可以清除体内的自由基，抗氧化，淡斑，美白，所以不少女性将其当作补充维生素C的食物来源，加上橘子酸酸甜甜又好吃，所以吃起来停不下嘴。
但是需要注意的是，橘子里的糖分和有机酸含量也是不容小觑的，糖分高，说明热量高，吃多了是会让皮肤变差发黄的，所以吃橘子要适量，不要多吃，更不要空腹时吃，这样容易导致胃酸。
2、榴莲
榴莲虽然有着水果之王的美誉，营养价值毋庸置疑，但是却有助于体内湿气增长，导致体内水湿之气过重，加上榴莲中糖分含量很高，吃多了也容易导致发胖。
特别是身体内的新陈代谢水平会随着年龄增长而减退，经常吃高糖的食物还会影响到身体代谢速度。所以榴莲好吃，也不能贪吃，吃时一定要管住 自己的嘴。
3、芒果
芒果里含有容易让人过敏的物质，有些人吃了芒果后会引发皮肤过敏等现象，对于湿气重的人来说吃多了还会导致湿气加重。会让皮肤光泽度降低，变得晦暗无光，皮肤水肿，早生皱纹。
4、菠萝
菠萝味道酸甜，汁水丰盈，也是不少女性朋友爱吃的一种水果。不过菠萝中有一种会阻碍胶原蛋白生成的物质。要知道女性朋友肌肤状态是否年轻，皮肤是否充满弹性全要仰仗胶原蛋白的支撑。如果经常大量食用菠萝，就会减少生成胶原蛋白，使得皮肤变得松弛，那么自然容易衰老。
所以女性朋友们想要皮肤紧致，那么就要少吃菠萝。
5、香蕉
香蕉可以润肠通便，所以人们总将它列为减肥圣品，有不少女性朋友减肥可能会选择将香蕉代替主食，其实香蕉对减肥产生的作用并不大。香蕉中含有较高的热量和糖分，吃得过多，只会让你身体内的糖分升高，导致身材变胖，很难达到减肥的成果，还会影响到皮肤的正常代谢功能，让皮肤变黄发暗。
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吃榴莲的好处：
吃榴莲可滋补身体，补肾壮阳。榴莲内含有多种营养元素，中医认为，经常吃榴莲可以促进体内营养平衡，对身体大有补益。其中，榴莲内有大量的蛋白质、脂肪，身体虚弱，抵抗力差容易生病的人多吃，有强身健体的功效。
吃榴莲可治疗痛经。在榴莲的原产地马来西亚、泰国，当地妇女在生育以后，通常是以吃榴莲的方式补养身体。另外，榴莲通过平衡身体营养，进而可以促进身体内分泌的平衡，对月经不调的女性来说，有良好的补益。
吃榴莲可以活血散寒，调节体温。榴莲内含丰富的热量，身体虚寒的人，可通过食用榴莲，来改善虚寒的症状。特别是怕冷的人，平时多吃一些榴莲，可以提高体温，有提高身体免疫力的功效。
榴莲可以抵抗炎症和水肿。榴莲内含有一种叫做蛋白水解酶的东西，当我们的身体不小心染上炎症并且食用消炎药物的时候，这种特殊蛋白水解酶，可以帮助炎症吸收消炎物质，并改善身体血液循环，可促进炎症疾病更快康复。
吃榴莲的禁忌：
食用榴莲虽然有很多的好处，但是在食用的时候，也不能太随意。中医养生学讲究进补的“度”，榴莲也是这样，不能吃得太多，或者，也可在食用榴莲的时候吃一些清凉的食物来调节。另外要注意一点，吃榴莲的时候不要喝酒，特别是有心脑血管疾病的人，要是两者同食的话，会引起身体燥热，并可能导致血管堵塞、中风。
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榴莲的吃法：生吃
榴莲最简单的吃法，就是生吃了。把榴莲肉“解构”出来，大块朵颐的感觉真不错!
另外，把榴莲切成小丁，里面加入一些冰激凌，搅拌一下，就变成榴莲冰了!这种吃法能够掩盖一下榴莲的味道，适合初试者。
1、初次吃榴莲，应小口吃
建议开始时小口小口地适应，很快你会爱上留恋的味道。但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收，而且榴莲性温，吃多易上火。
2、不可贪吃榴莲，每天应不超过100克
因榴莲口感较稠结，它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
3、不宜食用榴莲的人
榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
4、食用榴莲后，九小时内禁忌饮酒。
榴莲的吃法：熟吃
除了榴莲的生吃法，还有什么可以换花样的?
榴莲炖鸡
此汤补而不燥，而且性质温和，可以滋阴补肾，适合女孩子月经后的调养，秋冬吃最合适。不过喜欢吃榴莲的人则难免会有点失望，因为这个汤几乎没有榴莲味，如果想煲浓一点，可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃，浓烈的榴莲味便会散发出来。
原料：榴莲(自己喜好多少)，鸡1只(约重600克)，姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许。
做法：
1)鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块;核桃仁用水浸泡，去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮，留下大块的.外皮。可以去果肉，可以取汁，把外皮切小，因为味道比较重，少放一点为好。
2)把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，改用文火煲3小时，加盐，少量味精调味即成。
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早上吃榴莲好还是晚上吃榴莲好
1、早上吃好一些。
榴莲属于温热性的水果，并且营养价值丰富，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、微生物、矿物质及微量元素等成分。
要是在晚上食用，容易增加体内燥热之气，导致肠胃负担过重，不能及时将营养物质吸收，影响晚上的睡眠质量，加上榴莲的热量较高，夜晚食用容易引起发胖。
而在早上食用，人体有较长的活动时间，可以充分将榴莲中的营养物质吸收，不仅不会对身体造成负担，还可以达到更好的功效，因此榴莲在早上食用更好一些。
榴莲早上空腹可以吃吗
2、因人而异。
在空腹状态下，可不可以吃榴莲没有严格的说法，但榴莲含糖量较高，会刺激胃酸分泌，因为每个人胃肠功能有所不同，要是胃肠道功能较好的人群，食用后并不会出现不适的情况，反而可以吸收较多的营养物质，可以食用。
但对于胃肠道功能较弱的人群，食用后可能会出现多种不适的症状，出现反酸呕吐、胃痛等症状，因此是否能空腹吃榴莲，需要根据自身情况看。
榴莲可以天天吃吗
3、不建议天天吃。
榴莲属于温热性的水果，并且营养价值丰富，热量相对来说也比较高，要是天天食用，容易增加体内的燥热之气，引起上火的情况，并且长期摄入高热量的食物，没有得到代谢时，就会增加肥胖的风险，因此榴莲不建议天天吃。
榴莲有酒味是怎么回事
4、因为糖分发酵。
由于榴莲中的糖分含量较高，要是成熟过度或者温度过高时，其中的糖分就会出现发酵的情况，从而产生酒精味。
要是酒精味较为轻微，避免出现变质的情况发生，建议尽快食用，但要是酒精味太浓，榴莲一般已经出现变质，不建议食用。
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