三七粉的食用方法和时间
三七粉的食用方法和时间，说起三七粉相信很多人都不会陌生，因为它是我国比较常见的一种中药，有人说，自己不知道要如何吃它才好，其实，它的吃法非常简单，下面就一起来看看三七粉的食用方法和时间吧。
三七粉的食用方法和时间1
三七粉是用炮制后的三七碾磨成粉的，三七粉吃最好的食用时间是早上和晚上。三七粉空腹食用和饭后食用都是可以的，但是三七饭前空腹食用的药物药效能吸收的更好。如果脾胃虚寒的患者，肠胃不好的，可以在饭后食用。
三七粉的食用
1、 早上食用
三七粉的食用最好在早上食用，这是因为三七有着活血通络的功效，还能提高免疫力，所以早上服用三七能抵抗一天的邪气。并且人体早上7点到9，是吸收营养最好的时间，所以早上吃三七药效发挥最好，所以三七适合早上食用。但是要注意三七早上食用不能超过5g，最好3g左右。
2、 晚上食用
三七粉适合晚上食用，这是因为三七粉能改善睡眠，晚上食用三七粉可以帮助改善失眠延长睡觉时间。晚上服用要注意最好在吃饭前，这是因为三七吃多了会导致兴奋，反而会影响睡眠。早点服用，能避免药物过量导致晚上失眠。三七粉晚上服用不要超过晚上10点服用。
3、 饭前食用
三七粉如果想要药效好最好是早上起床和晚上吃饭前空腹食用，这是因为空腹食用药物的`药效吸收更好。三七粉只是滋补身体的药材，并不是药物，所以没有太强制要求，如果哪天饭前忘记服用，饭后补服并没有太大关系。
4、 饭后食用
饭后服用也是可以的，中药并没有太强调餐前服用还是餐后服用。三七性凉，像脾胃不好的还有肠胃不好的脾胃虚寒的患者可以在饭后服用，饭后服用能够减少药物对身体的影响。如果经常呕吐的朋友最好也在饭后服用，饭后服用呕吐的几率小一些。
三七粉的选择
1、 熟三七粉
熟三七粉主要适合长期使用养身，有着滋补身体，提高抵抗力，延年益寿的功效。像中老年人可以用熟三七粉来滋补身体，预防老年病如高血糖、高血压、冠心病、腰腿疼痛、中风、偏瘫。熟三七适合还没有得老年病的人使用。
2、 生三七粉
如果已经有了高血压、中风这些疾病可以使用生三七粉来治疗，生三七粉可以帮助止血、活血但是活血不会导致血液随意流动以及出血，止血不会导致身体出现淤血。所以生三七粉是非常适合血管栓塞的人群用来治疗和预防再次栓塞的药物。
三七的选择
1、 重并且小的三七
三七粉可以自己挑选三七来给别人加工处理，三七的选择要注意不要选择块头大的。三七的选择要选哪种很重但是块头小，可以有很多头但是很重的。因为重代表密度小，营养价值更高。意识是500g的三七数量越少，说明三七品质越高。
2、 使用文三七
三七最好选择使用文三七，文三七就是云南省，文山州的三七。三七本身就是云南少数民族最先做药使用，云南三七文山州的最好，所以使用云三七制作成粉是最好的。
结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了关于三七粉什么时间吃最好，大家在使用三七粉来滋补身体的时候要注意每天的量不要太多。
三七粉的食用方法和时间2
三七粉什么时候吃最好
小编得知，要是你希望服用三七粉以后可以达到比较理想的改善问题效果，那么，就一定要坚持早晚分别服用一次，因为每天早晚的时候是人体吸收最好的两个时间段，选择这两个时间段来吃三七粉可以确保让其效果最大化。
三七粉的用法和用量
早上起床以后选择服用三克左右的三七粉，并且用温开水送服的话，可以达到增强人体免疫力和对抗衰老等等效果，而晚上服用的话建议在饭前服用，这样可以保证达到比较理想的睡眠效果，服用量建议不要超过三克，另外，小编要提醒大家，在睡觉之前一定要避免服用三七粉，因为在服用以后很容易出现口渴问题。
三七粉的功效
那么，三七粉到底有什么样的功效呢?小编告诉大家，它在美容、治疗冠心病、改善高血压、祛斑、治疗心绞痛、治疗高血脂和改善心脏病等等方面都有不错的效果，它是一种中药材，但是并没有使用期限限制，而且产品本身也没有任何毒性存在，所以，是一种可以帮助日常保健的好产品。
上面就是三七粉的服用时间、服用方法、服用量以及功效的相关内容，要是你希望自己能够通过三七粉来帮助自己达到比较理想的改善问题效果，那么，在服用三七粉的时候就一定要选择正确的时间来服用，并且在服用的时候把握好正确的服用量。
三七粉的食用方法和时间3
三七粉的正确吃法
1、生吃
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。
2、熟吃
主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。
三七粉的食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
总结：相信大家在通过上文的阅读已经知道了三七粉在什么时间服用效果是最好的，长期的服用三七粉对我们的身体也是有一定的好处的，但是在服用三七粉的时候也是需要注意一些禁忌的，上文中就向大家介绍了，希望可以帮助到大家。
【三七粉的食用方法和时间】相关文章：
三七粉熬粥可以吗05-19
塔塔粉和泡打粉的区别05-22
红苋菜的食用方法05-19
椰枣核的食用方法05-22
芭乐的正确食用方法05-20
丹参如何食用方法05-24
抖音怎样涨粉快和点赞多05-12
修容粉和修容膏选哪个好05-21
新鲜车前草的食用方法05-17
鹅肉的功效与作用及食用方法05-20
