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简单的鸡蛋早餐做法

时间:2022-05-11 15:56:43 饮食 我要投稿

简单的鸡蛋早餐做法大全

  简单的鸡蛋早餐做法大全,鸡蛋,是每天必须的营养食品。每人每天吃一到两个鸡蛋,对身体极有好处。每天只是水煮或煎蛋的话,时间久了难免会腻,以下分享简单的鸡蛋早餐做法大全。

  简单的鸡蛋早餐做法1

  第一道:鸡蛋羹

  鸡蛋羹滑滑嫩嫩,营养丰富,深受不少人的喜欢,尤其是老人或小孩。

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  具体制作方法

  第一步:准备食材。鸡蛋两个、香葱适量。

  第二步:将鸡蛋打散。

  第三步:往鸡蛋中放入小半勺料酒,然后搅拌匀均。(放料酒可以去除鸡蛋中的腥味,但切记不要放多,一点点即可)

  第四步:往鸡蛋中倒入150毫升左右的温水,然后搅拌匀均。(首先,鸡蛋和水的比例大概是1:1、5到1:2之间。水量多,鸡蛋更滑嫩一些。其次,加水一定要加温水,大约20度左右的温水,水太凉,蒸出来的鸡蛋是硬的,水太热容易将鸡蛋冲成蛋花汤)

  第五步:将蛋液过筛后倒入小碗内。(过筛后的口感更加滑嫩)

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  第六步:往碗上盖一层保鲜膜。(如果没有保鲜膜,可以盖一个盘子或碗。蒸蛋羹时给碗加个盖,能使蛋液自上而下受热均匀。)

  第七步:锅中倒入适量的水烧开,然后将鸡蛋放入锅中,中火隔水蒸8-10分钟。蒸好后焖2-3分钟取出。

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  第八步:吃的时候,淋少许生抽或蒸鱼豉油,再点几滴香油,撒上一些香葱碎就可以上桌了。

  第二道:茶叶蛋

  茶叶蛋,早餐上最常见的鸡蛋做法。在家做很方便,几步就可以做好,喜欢的亲们一定要试试看。

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  具体制作方法

  第一步:准备食材。鸡蛋几个、茶叶15克、桂皮1块、八角2个、花椒十几粒、香叶2片。(茶叶我用的是铁观音)

  第二步:将鸡蛋清洗干净,然后放入锅中,加入适量的水(水量要没过鸡蛋)。中火烧开水后转小火煮15分钟,然后关火将鸡蛋捞出备用。(全程一定不要用大火,否则容易将鸡蛋煮裂,导致蛋液流出)

  第三步:将煮好的鸡蛋晾凉,然后把鸡蛋壳轻轻的敲裂。

  第四步:锅中多倒一些水,然后放入桂皮、八角、花椒、香叶。大火烧沸。(水可以多放一点,要一次加足)

  第五步:将茶叶倒入锅中。

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  第六步:往锅中倒入3勺老抽、2勺盐,然后转中火转10分钟。(直至汤的颜色越来越浓)

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  第七步:将鸡蛋放入锅中,小火炖煮30分钟。(如果时间紧张,这样吃也不错。如果时间充裕,那就接着下一步)

  第八步:关火盖上锅盖,焖2-3个小时即可食用。(当然,也可以多泡一会,那样更入味)

  简单的鸡蛋早餐做法2

  鸡蛋早餐饼方法步骤:

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  1、面粉放入大碗中,加入鸡蛋。

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  2、用牛奶将面粉和成糊状,加入盐、葱末搅拌均匀。

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  3、锅里刷一层油,取一勺面糊【先搅拌一下,以便面糊均匀】,倒入锅中,迅速按一个方向转动锅,使面糊均匀地覆盖住锅底,再翻面烙一下。

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  4、烙熟后出锅切块装盘。

  简单的鸡蛋早餐做法3

  鸡蛋卷饼步骤

鸡蛋卷饼适合孩子的早餐

  1、炒锅里倒入少许油,油热后倒入打匀的鸡蛋液,把慢慢锅旋转,使鸡蛋液流动均匀摊成鸡蛋饼。

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  2、蒜瓣用刀斩成小粒。

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  3、煎锅里到少许油,放入培根(不喜欢培根可换成火腿肉),小火煎制。

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  4、等培根煎制透亮微焦时,洒入切好的蒜粒。

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  5、关火,调入少许精盐。

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  6、把煎好的培根码在鸡蛋饼上,夹上洗净的生菜叶,卷起抹上番茄酱。

  鸡蛋卷饼小贴士

  1、摊鸡蛋饼适合用尖底锅不建议用平底锅,平底锅不好控制鸡蛋饼的大小。

  2、炒锅炒锅里倒入少许油,(建议用刷子刷油,这样在保证均匀的同时还能够保证少油),慢慢转动锅,让锅周边受热均匀。

  3、倒入打匀的`鸡蛋液,鸡蛋液倒在锅的一边(以一个鸡蛋的量为好)。

  4、然后慢慢的转动锅,让鸡蛋液流动。

  5、把慢慢锅旋转,使鸡蛋液流动均匀并成一个圆饼。

  6、在给锅加热的时候,要继续的旋转锅,使鸡蛋饼受热均匀。

  7、等看到鸡蛋饼周边微微翘起时,把鸡蛋饼翻过来,把另一面稍微的煎制一下即可。

  8、煎好的鸡蛋饼晾凉,晾凉的鸡蛋饼即可用来切丝或卷上喜欢的菜蔬做成蔬菜鸡蛋饼

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