小孩总喝豆浆对身体有害吗
小孩总喝豆浆对身体有害吗，豆浆是我们日常生活非常熟悉的一种健康的食材,豆因为浆有一种特别的香味,自古以来都十分受中国人的喜欢,而且早餐喝豆浆已经成了许多人的习惯,那么小孩总喝豆浆对身体有害吗？
小孩总喝豆浆对身体有害吗1
小孩长期喝豆浆会导致性早熟或者缺铁等情况。豆浆中含有大量的雌激素，小孩子如果长期服用豆浆的话，很容易导致体内雌激素过多，出现性早熟的情况。豆浆还影响人类对铁这种微量元素的吸收，很容易造成缺铁性的贫血。
豆浆中含有高蛋白等营养物质，适量的喝豆浆，对于小孩的生长发育是很有帮助的，还可以增强孩子的免疫力。
宝宝是可以喝豆浆的，而且有很好的营养价值，又增加抵抗力，增加免疫力，还有补钙的作用，但是食物不要过于的单一，会导致宝宝营养不良，而且男孩经常喝豆浆容易导致性早熟。所以一定要给孩子适当的搭配就可以了啊，对宝宝只有好处没有坏处，每周喝1~2次就可以了。
小孩长期喝豆浆的危害主要是会造成性早熟。豆浆中含有的主要是大豆异黄酮，是天然的雌激素，成年患者可以起到双向调节激素水平作用。但是如果青少年长期喝豆浆，容易刺激生理发育，从而导致性早熟。不过豆浆中含有丰富的蛋白质、钙，另外还有大量的微量元素，所以建议青少年可以适量饮用豆浆，但不要过多。
喝豆浆有一定的营养，但是也有一定的局限性。豆浆中有比较多的植物蛋白，这对小孩吸收还是有益的，还有是豆浆中的维生素A、维生素B1和矿物质如钾、铁、钠的含量也比较高，并且还高于牛奶，对小孩的身体也是很有好处的。但是它没有动物蛋白含量，并且它的钙、磷与糖的含量也比牛奶低，这是不利的方面。另外它比较难加热到食用的温度，如果没有足够加热，食用后会导致腹泻与不消化。
如果烧得火过猛，看似已烧开，但是这是假现象，所以火不宜开得太大。
小孩总喝豆浆对身体有害吗2
每天适当喝豆浆有一定的好处，可以补充植物蛋白补充营养，对低蛋白血症，营养吸收不好，贫血等有一定的帮助。豆浆还含有植物雌激素，适当喝豆浆对女性来说也有一定的好处，可以补充雌激素，促进乳腺发育，会有这方面的功效。如果饮用豆浆的方法不当，也有一定的副作用，比如豆浆没有彻底煮熟就喝的话可能会导致食物中毒，会有这方面的影响。
豆浆中具有丰富的植物蛋白质、卵磷脂、铁、钙、镁等多种人体必需的营养物质，以及多种植物化学物质，如大豆异黄酮、大豆皂甙、植物固醇等。一般在适量饮用的情况下，对补充身体营养、增肌人群的肌肉合成、美容养颜等方面均有益处。但是部分存在胃肠道疾病、肾功能不全等人群不建议饮用：
一、喝豆浆好处：
1、补充营养：豆浆中含有的钙、蛋白质以及丰富的维生素，对于骨质疏松的老人以及处于生长发育期的儿童、青少年，是理想的钙、蛋白质来源；
2、促进肌肉合成：对于健身或者是有减肥需求的人群来讲，饮用豆浆可以补充蛋白质，既促进肌肉的合成，又不会造成热量的过度摄入；
3、调节机体内分泌：豆浆富含的大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，尤其对于女性调节内分泌紊乱有所帮助；
4、其他：大豆中的膳食纤维、大豆皂甙、植物固醇，对糖尿病、冠心病、高脂血症、高血压、便秘等人群，适量饮用豆浆对病情恢复有一定好处。
二、坏处：
1、胃肠道疾病：胃炎患者不建议食用过多豆浆，容易刺激胃酸分泌，引起反胃、嗳气等副作用；而豆浆中低聚糖食用过多，容易引起腹胀、腹痛等不适症状；
2、肾脏疾病：肾功能不全患者限制植物蛋白的摄入，豆浆中富含植物蛋白，因而限制食用；
3、其他：豆浆属于中嘌呤食物，大量进食可能会诱发高尿酸血症患者的痛风发作。术后患者也不建议食用豆浆，容易引起胀气。
另外，还需要注意豆浆不要和药物同食，会影响药效。也不建议放在保温杯中或喝未煮熟的豆浆，容易引起食物中毒。
小孩总喝豆浆对身体有害吗3
豆浆的营养成分较高，含有优质大豆蛋白和氨基酸、磷脂、维生素，还含有铁、钙等矿物质，天天喝能够给人体补充一定的营养。虽然健康人群天天喝豆浆并没有明显的.坏处，但是并不是所有人均适合喝豆浆，如胃肠不适等人群天天喝豆浆，则会有一定坏处。
1、天天喝豆浆的好处：豆浆中含有钙元素和磷脂，还含有大量的不饱和脂肪酸，以及卵磷脂，异黄酮等，能够为人体提供一定的营养；
2、部分人天天喝豆浆的坏处：对于胃肠不适的人群来说，天天喝豆浆可能会加重胃肠不适症状。因为豆类中含有一定低聚糖，会引起肠鸣、腹胀等症状，不适合胃肠不适的人群饮用。而且对于痛风患者来说，豆浆中的嘌呤成分较高，会加重痛风症状，引起疼痛等不适症状。
对肾病患者来说，豆浆中富含蛋白质，而肾病患者每天摄入的蛋白质需要限量，天天喝豆浆对肾病患者的病情控制不利。
小孩早上喝豆浆好吗
牛奶豆浆两者各有优缺点。豆浆和牛奶相比有5大优势，豆浆里含有植物性保健成分，包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖、其他多酚类物质等。这些对于预防多种慢性疾病均有帮助，而牛奶中没有这些成分;豆浆里还含有维生素E和不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸的含量很低，且不含有胆固醇;
还含有膳食纤维，豆浆中以可溶性纤维为主，豆渣中有大量不可溶纤维，而牛奶没有膳食纤维;和牛奶相比，豆浆热量偏低，蛋白质和脂肪比例是2：1，而牛奶是1：1。另外，作为植物性食品，大豆的污染危险相对于动物性食品要小得多，因此自己打豆浆也避免了任何加工中的可能污染和掺假环节。
而且豆浆是许多人喜欢的食物，不少人都将豆浆作为早餐，但是饮用豆浆一定要有所注意，否则很容易诱发疾病。
一、是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。
二、是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状。
三、是不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。
四、是不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用。
豆浆营养丰富，含有丰富的优质蛋白质，而且铁的含量还优于鲜牛奶。
由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全，豆浆中有些物质不利于宝宝的吸收利用。未满周岁的婴儿不宜喝豆浆。 一岁以后的幼儿可以喝豆浆，但要少喝。
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