生吃酸梨的功效与作用
你知道生吃酸梨的功效与作用吗？生活中很多人都喜欢吃酸梨，酸梨不仅味道鲜甜可口，重要的是营养价值高。小编已经为大家搜集和整理好了生吃酸梨的功效与作用的相关信息，一起来了解一下吧。
生吃酸梨的功效与作用1
梨直接生吃熟吃作用不一样
梨子寒性味甘，有止咳润肺、滋阴清热的作用，非常合适秋季服用。《本草纲目》记述：“梨者，利也，其性下滑流利地。”梨药用价值能冶疗风寒风热、润肺止咳、凉心、祛痰、下火、祛毒。生吃梨，能消除因呼吸道感染所造成的咽喉干燥痛痒、干咳嗽及渴不欲、潮热等阳虚之病。需要留意的是，梨性繁花落尽，脾胃虚弱的人不适合生吃梨。
梨虽能净心润肺止咳但寒性，因而虚寒体质、寒咳者不适合直接生吃，务必隔水蒸，或是放汤，或与中药材清炖也可。梨性寒，把梨熬成汤后使其寒凉减少，润肺清火功效更优。煮熟了的梨具备清热润肺、化痰止咳的功效，且在蒸的全过程中，还能够添加别的的食材或治疗药物，以提高化痰止咳的作用。不一样状况的咳嗽，吃梨的方式也应各有不同。
梨怎么煮着吃最好是
1、梨与乌梅干同煮
针对干咳嗽時间较长，或是较为咳得情况严重的病人，能够 添加乌梅干、甘草各10克，跟梨一起煮，煮好后吃梨喝粥。乌梅干味儿酸，而甘草味甘，跟梨一起煮，滋阴止咳润肺的功效就更显著了。乌梅干也有敛肺止咳化痰功效。煮出去的.汤味儿甘甜可口，特别适合小孩吃。滋阴润燥，预防口腔、鼻、喉和皮肤干。
2、姜蒜与梨同煮
冬暖时节，燥邪邪寒常侵蚀身体，主要表现为干咳嗽、流鼻水。有这类病症的患者能够 在煮梨的情况下加2到3片姜片，5到6根圆葱，煮5到6分鐘，吃梨喝粥，一天1到2次。葱根和姜片性温味辛，有辛温解表的功效，可去湿邪，与梨同煮，协作具有去除凉燥的功效。
3、煮熟
它是一种传统式的饮食疗法滋补品，先从梨底端三分之一处切下当盖，把梨心挖去，挖空梨正中间的瓜瓤，并切割成块；随后将川贝母超微粉（约3克上下加一个梨）和老冰糖放进梨中，随后将梨放到笼屉上，火灾蒸约45分鐘，取下之后就可以吃完。那样吃不但可以润肺止咳，也有化痰止咳的作用。
生吃酸梨的功效与作用2
酸梨的功效与作用
1、降血压
酸梨富含B族维生素，能扩张血管，具有降低血压的功效。
2、祛痰止咳
酸梨性温，润肺清肺，具有养护咽喉的作用，能够祛痰止咳。
3、保护心脏
吃酸梨可以保护心脏，能增强心肌活力，也能减少多种心脏病的发生，因为酸梨中有大量的维生素B，这种物质可以提高心脏功能，也能降低血压和血脂，是心脏正常工作时的必须成分。
4、防癌
酸梨还是一种功效出色的抗癌食材，平时人们食用酸梨能减少人体内致癌物质亚硝酸胺的生成，也能预防动脉硬化，可以减少癌症和中风等恶性疾病的发生。另外平时多吃酸梨还能预防便秘，它含有的果胶可以促进肠胃对食物的消化和吸收，也能加快大便的生成与排出，从而也就起到了预防便秘的重要功效。
5、促食欲，护肝
酸梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
酸梨的食用方法
酸梨生吃：酸梨可直接食用，洗净果皮食用即刻，味酸生津。由于。
酸梨煮食：酸梨还可以煮汤、煮糖水食用，清甜可口，风味独特。
酸梨腌制：酸梨酸度较高，一般用来做酸梨醋，开胃消食。
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