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蕨菜的做法大全家常

时间:2022-04-22 11:35:32 饮食 我要投稿

蕨菜的做法大全家常

  蕨菜的做法大全家常,蕨菜是一种生长在山野地带的野生植物,每年春天和夏天都能采收嫩茎供人们食用,它口感鲜嫩,营养价值极高,下面为大家分享蕨菜的`做法大全家常。

  蕨菜的做法大全家常1

  食材

  蕨 1斤

  茶油 少许

  大蒜 1根

  生姜 3片

  酒糟 少许

  盐、酱油、味精、鸡精 少许

  方法/步骤

  往锅里倒入少许的茶油,

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  等油温热了就放入生姜、大蒜轻炒下

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  接着把蕨菜倒入锅中一起翻炒

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  放入适中的盐、酱油、酒,还有酒糟

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  最后再放点鸡精和味精就可以出锅了

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  蕨菜的做法大全家常2

  食材

  蕨菜 100克

  海茸是海藻 50克

  水萝卜 20克

  红辣椒 10克

  绵白糖 适量

  白醋 适量

  大蒜 适量

  酱油 适量

  红油 适量

  接下来就是做菜的方法

  主要的食材请准备好

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  先把海茸丝用凉水泡发20分钟左右,之后焯水过凉一下。

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  水萝卜洗净切丝。

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  蕨菜焯水过凉,切成小段。

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  蕨菜焯水过凉,切成小段。

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  之后将上面的所有食材,装在小碗中。

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  加适量的白糖,蒜泥,酱油。

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  再倒入适量的白醋、红油,拌匀一下。

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  装盘,香菜点缀一下,即可食用。

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  蕨菜的做法大全家常3

  工具/原料

  主料

  蕨菜200克

  配料

  盐1茶匙

  蒜米2粒

  陈醋2茶匙

  味精1/4茶匙

  白砂糖1/2茶匙

  老干妈辣椒酱1茶匙

  香油1/2茶匙

  步骤/方法

  蕨菜放入开水内焯熟。

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  捞出过冷水冲洗几遍。

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  切成合适的长度。

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  加入适量的盐。

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  加入蒜米。

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  加适量陈醋。

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  加几粒味精

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  加适量白砂糖。

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  加入两勺老干妈辣酱。

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  加几滴香油。

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  搅拌均匀即可。

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