猕猴桃梨汁的功效与作用
猕猴桃梨汁的功效与作用，猕猴桃梨汁是人们以新鲜猕猴桃和水果梨为主要原料，加入适量蜂蜜一起制成的天然果汁，味道酸甜爽营养价值高，接下来带大家一起去了解猕猴桃梨汁的功效与作用。
猕猴桃梨汁的功效与作用1
1、利尿通便
猕猴桃梨汁能为人体补充大量水分，并能提高人类肾功能，可以防止多余水分在人体内滞留，能加快小便生成和排出，葡萄荔枝中还含有大量的膳食纤维和果胶，它们能促进人类肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，并能加快人体内废物的代谢，常饮用能起到润肠通便，清肠排毒的重要作用。
2、清热去火
猕猴桃和梨都是性质微寒的水果，他们一起制成的猕猴桃梨汁也是一种性质寒凉能清热解毒的健康饮品，人们饮用这种果汁能为身体补充丰富维生素和大量水分，而且能生津止渴，也能预防多种上火症状出现平时人们因身体的热毒过重，导致口舌生疮和牙龈肿痛时多喝些猕猴桃梨汁就能让病情明显减轻。
3、美容护肤
猕猴桃梨汁还具有超强的美容作用，它含有的糖类维生素和果胶等营养成分被人体吸收后都能滋养细嫩肌肤，并能阻止有害物质对人的皮肤产生伤害，另外他们还能改善肤质，提亮肤色，而且能提高皮肤的抗氧化能力，能阻止皱纹生成，延缓皮肤衰老。
4、促进大脑发育
平时多喝一些猕猴桃梨汁，还能促进人类大脑发育，它含有的维生素和氨基酸以及微量元素等营养成分能促进脑细胞再生并能提高脑细胞活性，还能营养神经元促进智力发育那些处于发育期的青少年多一些猕猴桃梨汁，能促进脑部发育，也能让大脑功能明显提高。
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利尿通便清热去火
猕猴桃以及梨都是性子微寒的生果，他们一块儿制成的猕猴桃梨汁也是一种性子寒凉能清热解毒的`康健饮品，人们饮用这种果汁能为身材增补富厚维生素以及大量水份，并且能生津止渴，也能防备多种上火症状涌现平常人们因身材的热毒过重，致使口舌生疮以及牙龈肿痛时多喝些猕猴桃梨汁就能让病情显着减轻。
美容护肤
猕猴桃梨汁还拥有超强的美容作用，它含有的糖类维生素以及果胶等营养成分被人体吸取后都能滋养细嫩肌肤，并能阻挠有害物质对于人的皮肤孕育发生损害，此外他们还能改进肤质，提亮肤色，并且能进步皮肤的抗氧化本领，能阻挠皱纹天生，延缓皮肤朽迈。
促进大脑发育
平常多喝一些猕猴桃梨汁，还能增进人类大脑发育，它含有的维生素以及氨基酸以及微量元素等营养成分能增进脑细胞再生并能进步脑细胞活性，还能养分神经元增进智力发育那些处于发育期的青少年多一些猕猴桃梨汁，能增进脑部发育，也能让大脑功效明显提高。
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1、猕猴桃的营养价值
猕猴桃骨肉饱满，汁液鲜甜，还分为青奇异果和今奇异果，都是维生素C的仓库，耐贮藏。而且猕猴桃的吃法有很多，既可以制作成果汁、果酱、果酒、糖水罐头，又可以制作成果干、果脯等等，老少咸宜。
猕猴桃具有相当多的有益物质，如亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，此外，猕猴桃还有着丰富的膳食纤维、以及多种人体需要的矿物质，如钙、磷、铁等，而猕猴桃的胡萝卜素和维生素含量也十分丰富，对人体是有百利而无一害。
2、猕猴桃的功效与作用
1、降低胆固醇。猕猴桃中良好的膳食纤维可以帮助降低当固醇，同时保护心脏的健康。
2、促消化防便秘。猕猴桃里面多种维生素和纤维有助于促进肠胃蠕动，加快消化，同时还能防治便秘，快速清除体内毒素并有效排出。
3、预防癌症。猕猴桃极其丰富的维生素C，作为一种强抗氧化剂，可以帮助身体有效抑制硝化反应，防治癌症的入侵。
4、促进头发光泽亮丽。这个功效相信大都数MM都没有听过，头发没有光泽而且经常掉头发的话，可以用猕猴桃榨汁用来洗头一个星期，或者切一片猕猴桃放在一桶水里面洗头，可以增加头发活力。
5、猕猴桃+蜂蜜。用猕猴桃加上蜂蜜泡水喝，可以起到改善视力的作用。对于经常使用电脑的上班族来说，每天早上用猕猴桃和蜂蜜泡水，不仅可以养眼，还能养颜。
6、防治糖尿病。不要看猕猴桃酸酸甜甜的，其实它还具有防治糖尿病的潜力，因为猕猴桃含有铬，具有改善糖尿病的营养价值。此外猕猴桃是一种含糖量低的水果，糖尿病人适合吃。
3、哪些人不能吃猕猴桃
猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。
另外，根据调查研究，发现有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用，这样要比切成片喂给孩子要安全一些。
4、猕猴桃选购方法
1、看成熟度：选购猕猴桃，一般要选择整体处于坚硬状态的果实。凡是已经整体变软或局部有软点的果实，都尽量不要。如果选了，回家后要马上食用。因为猕猴桃和很多水果一样，一旦变软成熟，一两天内就会软烂变质。
2、看外表：要极端注意果实是否有机械损伤，凡是有小块碰伤、有软点、有破损的，都不能买。因为只要有一点损伤，伤处就会迅速变软，然后变酸，甚至溃烂，让整个果子在正常成熟之前就变软变味，严重影响猕猴桃的食用品质。
3、看硬度：体型饱满、无伤无病的果较好，靠近一端的部位透出隐约绿色者最好。表皮毛刺的多少，因品种而异。小型果在口味上和营养上并不逊色于大型果，所以不必一味追求大果，异常大的果实更不要选择。
4、看颜色：浓绿色果肉、味酸甜的猕猴桃品质最好，维生素含量最高。果肉颜色浅些的略逊。
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