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简单素凉菜多种做法

时间:2022-04-08 11:37:54 饮食 我要投稿

简单素凉菜多种做法

  简单素凉菜多种做法,凉拌菜在我国已经有多年的历史,每一道凉菜吃的不仅仅是食物的本身,味道才是灵魂的所在。在夏天的时候,我们不能吃太多冰激凌、冰水之类的东西。但熬一点粥放凉后,配上美味的`凉菜,感觉真的是不能再棒了。简单素凉菜多种做法

  简单凉菜100种素菜1

  1、凉拌木耳

  黑木耳温水泡发,清洗干净,放入开水中焯熟。青红椒切成丝,香菜切段,放入木耳中,放入盐、酱油、蒜泥、白糖、鸡精、醋、香油,搅拌均匀即可。

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  2、拍黄瓜

  黄瓜切成小条,大蒜切末。将黄瓜和蒜末放进大碗中,加2勺盐,拌匀,腌制15-20分钟。将腌出的黄瓜水滤掉,加入白糖、生抽、香醋、香油、鸡精、胡椒粉拌匀,腌制10-15分钟即可食用。

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  3、凉拌金针菇

  金针菇剪去根部,一根根撕开,红辣椒切丝,锅里烧开水,下金针菇和红椒丝焯30秒,将焯好的金针菇和红椒丝捞起,放在备好的冷开水中冷却,之后控水;蒜切末、葱白切细,加入盐、糖、生抽、耗油,加入少量冷开水调成汁,浇在金针菇上,拌匀即可。

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  4、凉拌海带丝

  蒜头切碎,用小火爆香,加入醋、生抽、辣椒油、盐,调成酱汁。海带用开水焯熟,沥干水,放凉后加入酱汁,搅拌均匀即可。

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  5、麻辣鸡丝的做法

  鸡胸肉洗净,沸水中放入鸡胸肉,以及料酒、香葱和姜片,盖上盖子,中小火煮15分钟左右。捞出放凉,用手撕成小细条。小碗中放酱油、香油、醋、糖、盐、花椒油、辣椒油、熟白芝麻辣椒油调成汁,将调料搅拌均匀,将料汁浇到鸡丝上,撒点香菜末,拌匀即可。

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  简单凉菜100种素菜2

  1、搓椒葫芦丝

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  将西葫芦洗净后,切成粗0.2厘米,长8厘米的细丝(不要内瓤)。用冰水镇15分钟捞出装盘,撒上搓椒15克、花椒面5克。将蒜末10克、香醋20克、生抽25克、白糖15克、香油10克、藤椒油10克、味精5克调成汁,倒入味碟中跟葫芦丝一起上桌,开餐时浇到葫芦丝上即可。

  2、汉堡豆腐墩

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  主料:北豆腐200克,涪陵榨菜25克,葱花30克,皮蛋1个。调料:盐7克,酱油10克,麻油12克,鸡粉4克。将豆腐压碎,飞水过凉,控净水分。榨菜、皮蛋分别切成小丁,飞水,分别加麻油3克,盐、鸡粉各1克拌匀。

  把控净水的豆腐碎加麻油9克、盐6克、酱油、鸡粉各3克拌匀,平分成三份,先把第一份放入圆形模具中,轻轻压实,再撒入榨菜丁压实;然后把第二份豆腐碎放入,轻轻压实,再放入皮蛋丁压实;最后放入第三份豆腐碎轻轻压实,取走模具,撒上葱花,用装饰物装饰即可。

  3、韭香黄瓜仔

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  用韭花蓉腌小黄瓜,本来平淡的黄瓜变得清香鲜辣、个性十足。韭菜花150克,小黄瓜300克,盐10克,白糖3克。韭菜花洗净,晾至没有水分,放入搅拌机里搅成蓉。韭菜花蓉加盐、白糖放入密封的盛器中。小黄瓜洗净,晾至表皮没水分,放入韭菜花蓉里,盖上盖子,腌制一整夜,第二天就可以拿出来上菜了。走菜时,把小黄瓜改斜刀,摆成花形装盘即可。密封盛器里不要沾上水和油,否则此菜当天如果卖不完就容易变质。

  4、老卤百叶

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  主料:百叶,大蒜,红辣椒。香葱精油,盐,鲜味宝,八角,桂皮,百扣,干辣椒,味达美,辣鲜露。将百叶铺平改刀成两指宽的条。炒锅起火放水,先把百叶下锅烫一下,再把香料也飞水备用。另起锅放水下入百叶和以上调料加水卤制,5分钟后离火,再倒人葱油,搭配上烫过的大蒜个红椒丝即可。

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