清香桔的作用与功效
清香桔的作用与功效，清香桔也是很常见的一种蜜桔品种，其颜色青黄相接时最甘甜多汁好吃，放进嘴里有着蜂蜜的口感，现在是很受欢迎的。那么，以下了解清香桔的作用与功效及相关内容。
清香桔的作用与功效1
美容养颜
1、清香桔和普通的柑橘一样，其果肉中含有丰富的维生素C，这类维生素有很强的抗氧化作用，食用之后不仅能帮助清除体内自由基，减少其对机体的损伤，延缓皮肤老化的速度；还能抑制黑色素形成，防止肌肤变黑和斑点的出现；另外维生素C还可促进肌肤胶原蛋白的合成，有保持肌肤细嫩、光滑的作用，因此常吃清香桔有很好美容养颜效果。
提高视力
2、清香桔中含有一定的胡萝卜素成分，而胡萝卜素不仅可以促进生长发育，有效促进健康及细胞发育，还能维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥，粗糙，同时还具有补充维生素A，维持正常的视觉功能，提高视力，尤其是暗视力水平的功效，因此适当的吃清香桔具有提高视力的作用。
生津止渴
3、类似清香桔、柑橘、柚子、橙子这些柑橘类水果，其中的水分都比较多，而且富含果酸、有机酸等酸性成分，食用后可促进唾液分泌，有较好的生津止渴作用，能快速缓解口干舌燥的现象。
开胃消食
4、清香桔味道酸甜可口，汁水丰富，果肉无籽无渣，带有独特的柑橘香味，并富含果酸、柠檬酸、有机酸等营养物质，闻着让人心神舒畅，吃后还可促进胃酸分泌，帮助食物消化，有很好的开胃消食作用，适宜食欲不振、积食不消的人常吃。
润肠通便
5、清香桔含有丰富的膳食纤维，食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀，增加食物残渣湿度，提高粪便的含水量，并可促进胃肠蠕动，加快粪便的排出，具有较好的润肠通便功效，对缓解便秘有一定作用。
祛痰止咳
6、从中医上来看，与清香桔类似的柑橘类水果，都味甘、性凉，归肺、脾和胃经，具有化痰止咳、生津润肺、理气解闷、健脾养胃等功效的食材，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、风寒咳嗽等症状。
提高抵抗力
7、清香桔中富含维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素、维生素E、膳食纤维、钙、锌、铁等营养元素，食用可为身体补充营养，提供能量，而且其中丰富的维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力；补充维持身体的白细胞，提高身体免疫力，因此常吃皇帝柑可增加机体抵抗力，预防疾病的发生。
清香桔的作用与功效2
清香桔上火不
1、多吃容易引发上火的症状。
清香桔也是橘子的品种之一，适量吃可生津止渴，清热止咳，但富含较多的有机酸、果糖等营养成分，吃多了对口腔较为刺激，容易引发口腔溃疡、牙齿肿痛等上火症状，另外皇帝柑食用过多，还会有碍脾胃的正常运化，导致脾胃湿热，从而可能导致肠胃不适。
清香桔是热性还是凉性
2、性平。
清香桔是蜜桔品种，其个头较小，味道清甜多汁，果肉无籽化渣口感好，性味和普通的`柑橘是一样的，不属于热性或凉性，是性平的食材，这类食物相对于寒凉和温热性质而言的一类食物，其寒热性质不明显，比较平和，不论寒症还是热证人群都可选用。
常见的热性食物有：辣椒、大蒜、大葱、生姜、羊肉、狗肉、香菜等。
常见的凉性食物有：黄瓜，苦瓜，冬瓜、火龙果、柿子、雪梨、山竹等。
清香桔可以止咳吗
3、有一定的止咳功效。
1、从中医理论上来说，咳嗽一般分为风寒、风热、燥邪、痰热、痰湿、肺阴以及肝火等多种原因，而清香桔味甘性平，吃后可生津止渴，能用于风热、燥邪、肺热、肝火等热性引起的咳嗽口干症状。
2、清香桔果皮和果肉上有一层橘络，这种物质在中医上具有通络、化痰的功效，可用于咳嗽痰多、胸胁作痛。
因此食用清香桔具有一定的止咳功效，但咳嗽病因众多，如病情较为严重的话，光吃清香桔是无法止咳的，需及时就医诊治才行。
清香桔是转基因吗
4、不是。
清香蜜桔也叫巴西桔，是从国外引进的品种，因为果实自带一股清香而得有此名，是蜜桔中一个非常特殊的品种，广泛种植于广西一带，并非是转基因食品，可以放心食用。
虽然清香蜜桔外观不够光滑，但口感柔软多汁，甘甜好吃，在市场上十分受欢迎。
清香桔的作用与功效3
清香桔能放多久
1、1周左右。
清香桔一般在表皮青绿色的时候就采摘了，其果皮相对于其他柑橘品种来说，更粗糙厚实，有利于阻隔细菌等微生物的进入，从而延长桔子的保鲜食用期，将其放在室内阴凉通风处，温度在10-15度左右，注意防水、防霉等，一般放一周是完全可以的。
2、常温即可。
橘子无需放冰箱保存，主要是冰箱温度较低，容易导致橘子受到冻伤，降低其品质和口感，甚至变得无法食用，另外冰箱湿度较大，反而容易使橘子受潮，从而出现腐烂变质的现象，最好是放在常温下保存即可，因为橘子多在秋冬季节上市，此时温度在15度左右，适宜保存橘子。
3、小苏打保存法
1、用小苏打或是发面用的碱面，三千毫升水，大约需要放三十克小苏打，比例是100:1，搅拌开来让小苏打完全溶解.
2、然后把桔子放进去，注意一定要让桔子完全浸泡在溶液中，然后逐个将它们搓洗一下。
3、让桔子表面都沾上溶液，好了之后将其捞出放在通风的地方，自然风干。
4、准备保鲜膜逐个包好，可以让橘子达到一个无菌的环境，就能保存三个月不会变质腐烂了。
松枝保存法
1、将松树枝铺在纸箱底部，将桔子放进去.
2、然后在上面盖上松树枝，这样一层桔子一层松树枝的放，能使得桔子果皮光洁，不出现干皱的情况。
3、松树枝能分泌一种杀菌素的物质没能杀死果皮表面的细菌，而且还能保持箱内的温度，可以保存桔子1-2个月完好。
库房贮藏
1、要想桔子贮藏的时间长，首先在采摘上选择晴天采摘，剪平桔梗，避免桔子碰伤。
2、贮藏前采用多菌灵等药物进行喷洒消毒，入库前要进行通风。在防腐上，用于贮藏的柑桔，采摘当天要进行防腐处理，最长不得超过两天。
3、柑桔贮藏期间要求库房门窗遮光，库内温度保持5℃-10℃，相对湿度85%-90%，昼夜温差变化较小。此外，可用地面洒水或盆中放水等方法提高空气湿度，可以保存好几个月。
注意
柑桔贮藏期间要定期检查，随时去掉浮在表面上已经烂掉的桔子，同时，尽量不要随意翻动桔子，以免更多的碰伤桔子。
一天吃几个橘子最好
4、一天最多不超过三个最好。
任何食物只有食之有度，才能显示其好处，如橘子这种水果，适量吃可以生津止渴、美容养颜、提高抵抗力等，但吃多了容易导致口腔溃疡、牙齿酸痛、反胃恶心、上火、肠胃不适、皮肤发黄等问题，建议参照《中国膳食指南》的推荐，一天吃300克水果为宜。
【清香桔的作用与功效】相关文章：
桑枝功效与作用的功效与作用及禁忌症01-05
锻炼的功效与作用01-02
酒的作用与功效12-31
白酒的功效与作用12-31
菜瓜的功效与作用01-07
油菜的功效与作用01-07
金瓜的功效与作用01-07
山豆根的作用与功效01-06
仙茅的作用与功效01-05
独活的功效与作用01-05
