饮食过量会得什么症状
饮食过量会得什么症状，吃饭要适量，过量的吃饭会导致身体的负担变大，从而导致身体出现问题，这样就得不偿失，很多人不清楚吃太多的危害，下面和大家分享饮食过量会得什么症状。
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第一，长期过度进食易导致肥胖。长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时，脂肪便开始在血管中沉积。同时，肥胖者血液中的胆固醇，甘油三脂含量都相对较高，使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加，据统计，我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍；高血压患者中肥胖者是正常人的3倍；糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石，降低机体免疫力和降低寿命。
第二，长期过度进食易加重冠心病。当我们摄入过多食物时，其中的高脂肪食物特别难消化，这就大大加重心脏负担，使腹部胀气，隔肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张；另外，由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更加不足，从而加重心肌缺血缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞，进而危及生命。
第三，长期过度进食者易易患脑血管病。种类繁多的脑血管疾病，大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今，脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
第四，长期过度进食易患糖尿病。这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病，诱因虽多，但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此，糖尿病治疗除药物降糖外，主要是节制和控制饮食，改善营养结构。
第五，长期过度进食易加速衰老。有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的'物质急剧增加，而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外，学者还发现一个惊人的现象：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
第六，长期过度进食还可能增加患癌症的风险。许多欧美的科研机构通过研究发现，机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素，而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示，每人每天摄入2700千卡热能，肠癌死亡率为11.7人/10万人，但当摄入增至3900千卡时，死亡率可增加数倍。
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引发肥胖，完成经常大吃大喝的人，很容易发胖，因为摄入的能力实在是太多了，晚餐后运动也少，直接坐那看电视，看电脑，能量会合成脂肪寄存在体内，久而久之就会发现越来越胖了
增加患糖尿病的风险，长期晚餐吃的太饱，会反复刺激胰岛素大量分泌，容易引发血糖的异常，增加糖尿病的风险，尤其是中老年人，要控制晚餐的量，不要吃的太多，更不要吃夜宵
引发冠心病和动脉粥样硬化，晚上大鱼大肉吃的太多，一方面会使体内胆固醇水平增高，另一方面会使血压猛然上升，引发高血压，人在睡觉的时候，血流速度比较慢，过多胆固醇随血液运载到动脉壁后容易沉积，诱发动脉粥样硬化
导致胰腺炎，晚餐的时候，大鱼大肉，喝酒助兴，吃的是高兴了，但是这却增加了身体的负担，不仅仅是胃的负担加重，也加重了胰腺的负担，容易诱发急性胰腺炎
导致睡眠多梦进而引发神经衰弱。晚餐吃的过多，不但会加重胃肠负担，鼓胀的胃还会对周围器官造成压迫，胃部食物过多，导致大量的血液流向胃部，进而影响睡眠质量
引发胃病，晚餐吃的过多，且晚上运动量小，胃部需要大量的能量来消化胃部食物，胃需要不停的蠕动，本该是胃休息的时间却让胃不停的在工作，长此以往，为就会损伤，容易引发胃部不适。
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晚餐吃得过饱会有哪些危害？
1、身体过于肥胖
晚餐吃得太多，活动量少，消耗的能量也会减少，大量热量就会合成脂肪，从而形成了肥胖症。晚餐吃得过饱的话，睡眠时肝脏脏和胰腺都会都会继续运作，大脑得不到应有的休息，从而影响脑细胞的代谢，容易加快脑细胞的老化，增加了患上老年痴呆症的风险。
2、血压上升
若是晚上吃的是肉类，睡眠时会减缓血流量，大量的血脂会在血管上沉积，从而引起动脉收缩，增高了外周血管的阻力，导致血压快速上升，同时也加快了动脉硬化的过程。另外人们的胃黏膜很娇嫩，在白天必须要完成消化的工作，晚上吃得过饱就会让胃部继续运作，当胃处于疲劳状态时就会形成胃病。
3、加快动脉硬化的进程
晚餐吃过饱会导致高血脂的发生，再加上睡觉之后降低了血流速度，从而让大量的血脂在血管壁上沉积，增加了患上动脉粥样硬化的危险系数。若是晚餐吃得太饱没有来得及消化，会让一些残余的蛋白质产生有毒物质，延长毒素在肠道里面的时间，长时间受到刺激就会引发肠癌。
4、加快血管的老化
晚餐吃得过饱就会把身体中多余的热量转化为胆固醇，升高胆固醇水平，并且会沉积在血管壁上，导致动脉硬化的发生，当达到一定程度时势必会引起冠心病，引起心绞痛发作。另外晚餐如果吃得太饱的话，也会刺激胰岛素大量的分泌，当超过负荷时势必会引起糖尿病。
5、胃食管反流
晚上吃完饭直接平躺在床上，会让胃的食物容易回到嘴巴和食管里，反流的食物属于酸性的，容易刺激食管，从而导致反流性胃炎。另外晚餐吃得过饱就会紊乱新陈代谢，让人们感觉到全身无力，记忆力减退，甚至会出现头晕，注意力不集中，容易患有感冒等。
温馨提示
晚上吃得太饱会给身体带来这么多的危害，所以尽量不要吃得太晚，也不能吃得过饱，七分饱即可，吃完饭不能立马躺在床上。
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