黑芝麻汤圆不能和什么同食
黑芝麻汤圆不能和什么同食，黑芝麻汤圆是生活中人们比较经常吃的一种汤圆。通常都是由糯米粉和芝麻制作而成，吃起来软软糯糯，很美味，那么，黑芝麻汤圆不能和什么同食。
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黑芝麻是生活中最为常见的一种食物，具有补肝益肾的功效，但是在吃黑芝麻时不能与以下几种食物同食：第一种，芝麻不能与鸡腿、鸡翅同食，会影响人体人体对维生素的吸收，严重时还会导致死亡。除了鸡肉以外，黑芝麻并没有其他与之相克的食物，但是在吃黑芝麻时适量，毕竟过犹不及，黑芝麻吃多了会导致上火，导致喉咙肿痛等疾病。
一、芝麻汤圆的热量是多少
芝麻汤圆的主要食材是糯米，芝麻和糖，所以芝麻汤圆的热量还是比较高的，经过统计认定，芝麻汤圆的热量以一百克来衡量的话大约在三百大卡上下，可以算的上是非常高热量的食物了。这样的热量基本可以睥睨一碗主食的热量了，所以芝麻汤圆并不是一种适合代餐的食物。
二、芝麻汤圆的功效有哪些
芝麻汤圆虽然看似不那么健康，热量很高，但是却还是有很多营养价值的。糯米中富含大量的蛋白质和维生素，可以养胃健脾。而芝麻汤圆中的芝麻则可以促进肝脏健康，保护肾脏，解毒排毒。芝麻汤圆可以补血润肠，是一种不错的调气滋养的甜品食物。
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汤圆什么样的人不能吃黑芝麻汤圆
肠胃消化吸收作用欠佳者
汤圆是由糯米面制成的，粘性很大，不容易消化吸收，吃完可造成 胃痛、胃涨、呃逆、反胃酸乃至腹泻。
老人
老人多有消化吸收功能减退，牙齿掉落，并且咽下反射面也较为迟缓，可能会因为极速咽下而造成汤圆卡喉，造成 呼吸不畅，乃至导致室息，因此老人吃汤圆一定要少食多餐。
急性胃肠炎病人
许多 暴食暴饮的人易患急性胃肠炎，此刻假如多吃汤圆反倒会加剧消化道压力。
婴儿
3岁之内的婴儿是不宜吃汤圆的。因为檽米较为黏，1岁下列的小孩很可能将汤圆粘在食道而堵塞呼吸系统，1到2岁的小孩不易嚼碎汤圆馅中的花生仁。身患呼吸系统疾病的小孩应尽量避免吃汤圆防止加剧病况。此外，小孩消化吸收作用较差，咽下反射面并未生长发育健全，即便大一些的小孩吃汤圆时不可以急切全部吃，要分为1/3～1/2吃，吃了一口再吃第二口，以防不测。
汤圆的主要成分是粘米粉，带有很高的`碳水化合物化合物，另有人体脂肪、钙、铁、维生素b2、尼克酸等微量元素。包馅关键以纯糖、果料等主导，包含白芝麻、核桃仁、花生
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孕妇可以吃黑芝麻汤圆吗
孕妇是可以吃黑芝麻汤圆的，黑芝麻中有19.7的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，对于胎儿的大脑发育是非常好的，而且芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等，还有抗衰美容之功效。此外芝麻中的钙含量比蔬菜和豆类都要高，孕妇经常食用，对胎儿的发育有良好的促进作用。
孕妇吃汤圆的注意事项
专家认为，孕妇可以吃汤圆，但是一定要注意不能多吃，要适量地吃。因为汤圆是甜品，孕妇吃多了容易引发高血糖，进而引起尿糖，所以适可而止就好，不要多吃。
而且，为求汤圆好吃润口，汤圆中多半加入过多的糖分及油脂（猪油)，所以热量很高，对于孕期体重过重或有高脂血症、高血压、糖尿病的孕妇，都不宜过量摄取。
另外，专家提醒，汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，粘性高，不易消化，对于肠胃功能不佳的孕妇，特别是一吃糯米就泛酸的孕妇，最好就不要吃了。
其实不光是孕妇朋友，一般人吃汤圆也要适度。特别是肠胃不太好的老年人和小孩，如果汤圆吃多了肯定会觉得很不舒服，因为糯米制作的食物天生难以消化。有三高的人群也要特别注意，因为汤圆里面的馅都很甜，不适合多吃。
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