无花果皮的功效与作用
无花果皮的功效与作用，无花果是生活中特别受欢迎的一种美味水果，它不仅肉质细嫩味道甘甜，而且无花果的果皮也可以吃的，接下来就让大家了解无花果皮的功效与作用具体有哪些。
无花果皮的功效与作用1
无花果是生活中特别受欢迎的一种美味水果，它肉质细嫩味道甘甜，但有些人在吃无花果时会把它的表皮直接去掉，只吃里面的果肉，其实这么做既麻烦又浪费，因为无花果的果皮也可以吃，而且它具有很高的食用功效。
无花果皮的功效与作用
1、预防高血脂。
平时人们吃无花果皮可以预防高血脂，因为无花果皮中含有丰富的活性酶和水解酶，这些活性酶被人体吸收后，能加快身体内脂肪分解和代谢，并能阻止人体对胆固醇的吸收，它们能降低血液粘稠度防止血脂升高，经常带皮吃无花果还能预防冠心病发生。
2、润肠通便。
无花果皮中的营养价值比无花果的果肉一点也不差，人们在吃无花果是直接把果皮一起吃下去，能吸收大量膳食纤维和果胶，这些物质能润滑肠道也能软化大便，可缩短人体排便时间，能起到润肠通便，清肠排毒的重要作用，经常吃无花果皮还能防止痔疮的`结肠炎发生。
3、美容养颜。
无花果皮能润肠通便，清理身体内的毒素更能防止这些毒素对人类皮肤产生伤害，另外无花果皮中含有的维生素和微量元素还能提高人类皮肤细胞的活性，并能促进皮肤细胞再生，它能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，会让人类的肤质慢慢变好，其美容功效特别明显。
4、增强抗病能力
人们使用无花果实炼无花果皮一起吃下去，可吸收丰富的氨基酸，更能吸收一些天然多糖和微量元素，它含有的十几种氨基酸都是人体正常工作时必须的重要物质，这些氨基酸被人体吸收后还能增强人体自身免疫功能可提高人体抗病能力。
大家在了解无花果皮的功效与作用后，能知道无花果的果皮对人类身体也有诸多好处，以后再吃无花果时可以在洗净以后把它果皮一起吃下去，那样会让无花果发挥更好的食用功效。
无花果皮的功效与作用2
无花果作为药食同源的食物，其中富含糖分，具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的功效，但以下5种人不适合吃无花果，包括糖尿病患者、高血脂人群、脾胃虚寒人群、低血压人群以及无花果过敏者。
1、糖尿病患者：因无花果中含糖分较多，糖尿病患者食用后易引起血糖波动，可能加重病情；
2、高血脂人群：无花果中相对脂质较多，高血脂人群血液中血脂含量较高，长期大量进食无花果，可加重症状，甚至引发心脑血管疾病；
3、脾胃虚寒人群：无花果性寒，对于胃肠功能异常的人群，如存在慢性胃炎、胃溃疡、腹泻等疾病，进食无花果可加重病情。同时无花果具有轻微促泻作用，腹泻患者应禁食；
4、低血压人群：无花果可辅助降血压，低血压人群长期食用无花果容易加重症状；
5、无花果过敏者：对于无花果以及无花果叶过敏者，禁食无花果，避免产生过敏反应。
此外，脂肪肝、心脑血管疾病患者，以及低血钾周期性麻痹患者也需慎食无花果，避免加重症状，产生不良后果。
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