山竹含有什么营养成分
山竹含有什么营养成分，我们在日常的生活中经常都会吃各种各样的水果，水果富含了很多的维生素，我们经常都会吃到山竹，一起看看小编收集的关于山竹含有什么营养成分的相关内容，欢迎大家阅读。
山竹含有什么营养成分1
1、补充人体所需营养：山竹含有脂肪、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、多种维生素及多种矿物元素 钾、镁、钙、铁、锌、硒、磷等、等营养物质，可以很好地补充人体所需营养。
2、缓解榴莲所导致的“上火”：山竹果肉性寒，有清凉解热之功效。若榴莲吃得太多导致上火，不妨吃上几个山竹，上火症状会明显缓解。
3、增强机体免疫力：山竹具有抗氧化的效果，增强机体免疫能力大有裨益。
4、健脾、生津、止泻：山竹果肉 具有健脾、生津和止泻之功效，可用于辅助治疗腹泻 脾虚所致、、口干舌燥、口腔炎、湿疹等疾病。
5、其他：山竹对各种皮肤生疮、青春痘等也具有一定的预防效果。
山竹含有什么营养成分2
山竹中含丰富的`维生素，除了B族维生素外，尚含有维生素A、维生素A、维生素E、维生素C。山竹中的富含钾、镁、钙、磷等矿物质。山竹中果肉中含丰富的膳食纤维，山竹中含的羟基柠檬酸，对抑制脂肪合成、抑制食欲、控制体重有益。
山竹中含的山酮素具有止痛抗菌、抗病毒、抗突变的作用。山竹中含丰富的糖类，糖尿病患者食用要谨慎。
山竹含有什么营养成分3
山竹的营养价值很高，山竹是很常见的热带水果。一般来说，在我国市面上卖的大都产自泰国，所以价格昂贵。但是，其口感清甜，和榴莲并称为“夫妻果”，而它单独被叫为“水果皇后”。
山竹的学名为，莽吉柿，其果肉雪白嫩滑，气味淡雅。还含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，所以在这炎热的夏季，山竹能败火，是非常不错的水果。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
增强抵抗力。山竹果肉富含糖类、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪及钙、镁、磷、钾等微量元素，所以能够帮助我们补充所需的营养，增强机体抵抗力。
人们在生活中适量食用山竹，还有着抗氧化能力的作用。这一点对于女性朋友们来说是非常友好的，可以防止皱纹的产生，从而起到美容养颜的作用。
山竹皮可以直接加入清水煮制，煮出的液体可以加入蜂蜜后饮用，可以起到清热解毒的功效，山竹皮虽然可以直接食用，但是大多数都受不了它的味道，因此必须把它经过处理后再吃。
山竹皮可与其他药材配合，外敷在皮肤上，对各类皮肤病和烧伤烫伤有效果。
山竹皮中含有单宁酸，单宁酸会与真菌、细菌和微生物的蛋白质发生沉降反应，导致凝固蛋白质，进而杀死真菌、细菌和微生物。所以山竹皮对霍乱、痢疾、肠炎肠道疾病有辅助治疗的功效，尤其是小儿腹泻治愈性好。
【山竹含有什么营养成分】相关文章：
菌类含有什么营养成分01-02
杏鲍菇有什么营养成分12-25
杏鲍菇有什么营养成分以及功效01-02
凤尾竹为什么发黄01-03
豆角含有哪些营养有什么作用01-02
山鹰象征什么01-02
豆角营养成分01-02
黄豆营养成分12-29
梦见山移动什么意思01-01
金针菇营养成分01-01
