吃番石榴的禁忌及注意事项都有哪些
吃番石榴的禁忌及注意事项都有哪些？番石榴在日常生活中是一种很常见的水果，很多人都很喜欢吃的，因为它对人体的作用是有很多的，但是在吃的时候也是有一定禁忌的，下面小编为大家分享吃番石榴的禁忌及注意事项都有哪些，一起来了解一下吧。
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番石榴的禁忌人群
1、常年便秘，阴虚火旺者不宜食用番石榴。
2、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要控制分量。
3、番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。
番石榴的功效作用
1、预防高血压
番石榴中的营养物质非常的丰富，它所包含的'维生素和一些人体所需的矿物质的丰富程度是一般水果中所少有的，这些营养物质对这些疾病有一定的预防作用。
2、美容养颜
番石榴中的维生素是非常丰富的，维生素C可以提高我们人体的免疫力，还能抗氧化，对我们的细胞是很有好处的，对我们有美容养颜的效果。
3、保护视力
番石榴能够有效的防治夜盲症，对保护我们的视力有一定的好处，因为番石榴中含有丰富的维生素A，对我们的眼睛是很有好处的。
4、改善贫血
番石榴中含有丰富的铁元素，而这种元素对预防以及治疗贫血都有一定的作用，对我们的身体非常好的。
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番石榴的功效与作用
1、解酒
番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能。
2、抵抗感染病
番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。
3、补充营养
番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。 番石榴含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。
4、美容养颜
番石榴还可以发挥出抗氧化的作用，主要是因为我们服用番石榴是能够起到美白肌肤的功效，同时还可以利用番石榴来帮助我们很好的改善和预防黑斑及雀斑的问题。
5、降血糖
番石榴根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。
6、抑菌消炎
番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂，可增强心脏功能，影响血管系统，具有平衡血糖及清肝的作用，还具有一定的抑菌作用，能对消炎药起辅助作用。
番石榴的禁忌
大部分人都可以食用番石榴，它收敛的作用很好，但番石榴的籽比较硬，不容易消化，所以我们在食用的时候，最好把籽吐出去，特别是小孩子，孕妇在食用番石榴的时候，也不要摄入过多，避免出现便秘。
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