秋季除湿喝什么茶
秋季除湿喝什么茶，身体有湿气会有一系列的反应，例如大便不成形、眼睛红肿、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕等。秋季需要祛湿，那应该怎么祛湿呢？其实喝茶慢养即可，推荐一些秋季除湿喝的茶。
秋季除湿喝什么茶1
1、萝卜茶
食材：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。
做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。
服法：每天两次，不拘时限。
功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
2、三鲜茶
食材：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。
做法：将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。
功效：三鲜茶有消暑清热，和胃解表的功效。其中鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。
3、红豆薏仁茶
食材：红豆、薏仁各100克
做法：红豆和薏仁提前泡上四五小时，然后加水同煮约一个小时即可。
功效：红豆和薏仁能增强肾功能，并有清热利尿、解毒排脓、清热去湿等功效。如果大家觉得制作不便的话，可以购买饮用稀健薏米红豆茶，既方便快捷又能很好的健脾祛湿。
秋季除湿喝什么茶2
红豆芡实薏仁茶
食材：薏仁、芡实、赤小豆
做法：取薏仁、芡实、赤小豆，煮水，当茶喝即可。
薏仁、红豆都是很好的.祛湿食材，芡实健脾。早晚一杯红豆芡实薏仁茶，祛湿的同时还健脾。
陈皮茯苓茶
食材：茯苓5克，陈皮2克
做法：茯苓、陈皮洗净，开水冲泡5分钟即可饮用
陈皮是一味常用中药，具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。茯苓具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。
大麦茶
食材：大麦茶一包
大麦茶是民间广泛流传的传统清凉饮料，大麦是被阳光照耀过的农作物，因此有着很好的祛寒祛湿的作用。
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃、祛湿、助消化，等作用。
大吃大喝后来一杯大麦茶，解腻又祛湿。
玉米须叶水
食材：玉米须、玉米叶适量
玉米全身都是宝，不起眼的玉米须和玉米叶也是大有功效。很少有人知道，用玉米须和玉米叶一起煮水喝有祛湿的作用。
玉米须和玉米叶洗净后，水煮半个小时后就可饮用，坚持喝，祛湿效果非常明显。
以后买玉米不要把叶子和玉米须扔掉啦！
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