比较好的养肝茶有哪些
比较好的养肝茶有哪些？现如今不止是老年人喜欢喝茶，很多年轻人也都有经常喝茶的习惯。实际上喝茶对于保健身体大有益处，不同的茶叶对身体的保健也有着不同的好处。今天我们来看看比较好的养肝茶有哪些。
比较好的养肝茶有哪些1
1、蒲公英根茶
蒲公英花狼把草皆可当药，食药同源兼有，其味道微苦、甘，寒性，归肝、胃、脾经，清热去火，消结消肿，去湿有利排尿，特别是在具备护肝、养肝的作用。
将蒲公英花（75克）清洗，放进锅中，放水（1000ml）淹过蒲公英花。火灾烧开后盖板上盖子，文火熬煮一小时。滤掉茶梗，待凉后就可以食用。
2、蜂蜜柠檬茶
英国肝病专家约翰·克雷默博士研究生建议：能够试着在水中添加青柠檬，青柠檬的酸碱性能够促进肝脏转化成胆液，有益于肝脏排毒。每日喝8~10杯，每一次300ml就可以。纯蜂蜜不仅是女性朋友们美容养颜的上品，也是男同胞养肝的灵丹妙药。
青柠檬自来水弄湿，表层抹上一层食用盐，轻轻地磨擦一会儿，自来水清洗干净，并切掉青柠檬两边。青柠檬切割成两截，再切割成片状，以一层青柠檬，一层纯蜂蜜的方法放进干净的玻璃瓶子或是是密封性瓶中。扭紧瓶塞，放进电冰箱中冷冻5—7天就可以冲泡。（早晨或是是中午3—4点肌肤干燥时食用实际效果最好是）
3、三七花茶
三七花用开小水泡饮，或同茶一起泡饮，每一次4—6朵，其具备护肝清目、降血压、降低血脂、生津解渴和醒神补气血之作用。每日一杯三七花茶，不但护肝，还可医治高血压、耳鸣、扁桃体炎等多种多样病症。
4、杞菊乌龙
杞菊乌龙中带有丰富多彩的胡罗卜素，VB、VC，多种多样碳水化合物和钙、磷、铁等多种多样矿物成份，常常适当食用具备推动血液循环系统与基础代谢、防止肝内人体脂肪的推积、滋补养生肾脏、散风清目等作用，也是一道保肝护肝的理想化健康饮品。
黄菊花适当、枸杞10克、乌龙适当，沸水冲调，盖上稍泡一会儿后就可以食用。
5、太子参红枣陈皮茶
大枣为滋补上品，食疗药膳中常会添加大枣滋补人体，滋养血气。而太子参味甘、有点苦而性温，偏生寒，既能养血，又可养阴生津，且药效平静，为一味清补之品，适用脾肺亏虚、气阴不够、气津不够诸症。太子参对网织红细胞有显著的刺激效果。
太子参15克，红枣5枚，茯苓3克。将太子参、红枣清洗，连在茯苓相互放入石锅内，加适度的水煎汤，去渣取汁。泡荼，不断食用，可联接冲调3—5次，有行气和胃的作用。
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1、绿茶：
含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。
2、普洱茶：
含茶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效，对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。
3、枸杞茶：
含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的`。
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1、柚子皮茶
柚子皮茶是特别适合长期喝的养肝茶，因为它性质温和能保肝理气，可缓解人类经常出现的两肋胀痛和肝区胀闷，另外人们因肝气不舒导致心烦易怒或肝气郁结等不良症状时多喝柚子皮茶也能让症状缓解，他对维持人体肝脏健康有很大好处，而且不会对人体造成不良影响。
2、白菊花茶
白菊花茶也是适合长期喝的养肝茶，它能缓解人类的肝火，过旺并能修复受损的肝细胞，而且能阻止药物和病毒对人类肝脏产生伤害。人们长期喝白菊花茶还能平肝明目，更能清热解毒，疏散风热，它既能保护人类肝脏，又能维持人体健康。
3、绞股蓝茶
绞股蓝茶也是一种适合长期喝的养肝茶，它不但能修复受损的肝细胞，还能增强人类肝脏解毒功能，并能防止转氨酶升高，外它含有的药用成分还能抑制人体内的乙肝病毒，可防止人体出现乙肝，经常喝绞股蓝茶能防止肝脏病变，并能增强人体的抗疲劳能力。
4、绿茶
绿茶也是一种适合长期喝的养肝茶，它能加快人体内毒素分解和代谢，并能让人体吸收丰富茶多酚，可提高人类肝脏中脂肝酶的活性，能防止人类肝脏转氨酶过高并能增强人类肝脏解毒功能，它能维持人类肝脏健康，并能防止慢性肝炎出现。
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