九种适合冬季喝的花茶
九种适合冬季喝的花茶，对于女人来说，冬天气温低日短夜长，身体活动相对来说少了很多，而食欲增大，特别容易发胖，这个时候喝花茶是最好瘦身的办法，今天来推荐九种适合冬季喝的花茶。
九种适合冬季喝的花茶1
菊花人参茶
材料：人参花5克，杭白菊5克，枸杞子3克。
冲泡法：用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。将人参花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水直至没过材料，5秒内倒出茶汤以润茶，再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟左右。
功效：菊花有明目去火之功，人参富含维生素、皂苷等成分，有利于平衡人体神经系统的协调能力，两种搭配饮用，具有很好的明目提神作用，还有助于提高身体的抗寒能力。不过高血压患者不适合饮用这款花茶。
柠檬草茶
材料：柠檬草十克。
冲泡法：将柠檬草洗净放入杯中，注入开水，冲泡五分钟后即可饮用。
功效：柠檬草能利尿消毒，消除水肿和多余脂肪，健脾胃，祛除肠胃胀气，疼痛，帮助消化。
玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
冲泡法：先将普洱放入杯中，注入开水，第一泡茶倒掉不喝，第二泡时加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待温热后加蜂蜜调味即可。
功效：玫瑰和普洱一起冲泡，气味芳香宜人，有很好的舒解胸闷，活血散瘀功效，适宜于肝火旺，易怒人群饮用。
玫瑰蜂蜜红茶
材料：玫瑰花3朵，红茶3克，蜂蜜适量。
冲泡法：将玫瑰花，红茶放入茶杯中，冲入沸水浸泡，温热后放蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
功效：玫瑰花具有疏肝解郁，调理气血之功效，和红茶，蜂蜜一同冲饮，能促进身体新陈代谢，排毒通便，调理内分泌，美容养颜，尤其适宜因内分泌紊乱导致肥胖的女性饮用。
芍药红枣蜂蜜茶
材料：芍药15克，生姜2片，红枣3个，蜂蜜适量。
冲泡法：将芍药放入锅中，加400毫升水煮开，待水剩下一半时放入生姜片，红枣，继续熬煮几分钟，然后过滤装杯，倒入适量蜂蜜温饮。
功效：芍药通经活血，生姜解表散寒，温中止呕，红枣补中益气，宁心安神，益智健脑，三者一同泡茶饮，可以起到养血温经，美容养颜的作用，尤其适宜长期痛经的女性饮用。
月季花茶
材料：月季花3朵，茶包。
冲泡法：月季花剥瓣，入盐水中反复清洗、沥干。将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。煮开的水300毫升，倒入瓷杯中，盖杯盖约焖二分钟，即可掀盖饮，可连饮数日为一疗程。
功效：月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。
甜菊桂圆茶
材料：干桂圆肉5粒，生姜1片，甜菊叶1片。
冲泡法：将干桂圆肉，生姜，甜菊叶一起放入杯中，加适量沸水冲泡，静置十分钟后饮用。
功效：桂圆补心安神，健脾开胃，生姜散寒解表，化痰止咳，甜菊叶可以让茶饮口感甘甜，一起泡茶饮可以起到促进血液循环，养血安神，驱寒作用。
桂花红茶
材料：桂花2克，红茶3克。
冲泡法：将桂花和红茶放入杯中，冲入沸水，盖上盖子浸泡，静置六分钟，温饮即可。喜欢喝甜的还可以适量加红糖。
功效：散瘀止痛，止咳化痰，生津止痛，清心明目，解口燥功效，可用于治疗口腔炎，牙周炎，皮肤干裂，声音沙哑等症。
九种适合冬季喝的花茶2
1、冬天喝红茶好
红茶属于温性，因此冬天适合喝红茶，不但温胃驱寒而且调节血压，是冬天首选的茶种；红茶可以帮助消化，促进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。在红茶中，“富含黄酮类化合物可以消除自由基，具有抗酸化作用，减少心肌梗塞的发生。
做法：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
2、冬天喝桂花茶好
桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值，日常可以只做成为桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。中医方面认为桂花性温，服用之后具有温中暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。
做法：秋季在桂花含苞未采收花朵，将花朵洗干净后阴干，然后密封保存。可加入茶叶中泡茶饮用，饮用时，大约使用七到十个花朵，再加入适量的红茶、红糖后，以热开水冲泡即可。
功效：桂花性温，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的.感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。
3、冬天喝红枣茶好
红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质，减少患有心血管疾病的可能。
做法：每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮。
功效：红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，可以产生的热量大，因此特别适合在冬天食用。
4、冬天喝枸杞茶好
枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用，服用之后还具有降脂以及降压的作用，另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。
做法：取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
功效：枸杞茶具有治疗体质虚寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。
5、冬天喝玫瑰花好
玫瑰花的功效与作用极多，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。
做法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。
功效：玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不错的选择，促进血液循环，解决手脚冰冷的问题。
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