月经期间吃山楂好吗
月经期间吃山楂好吗，痛经的时候要注意好好休息，月经的周期性一般来说是很规律的，月经量过少可能是因为身体产生疾病，月经期间的饮食是非常需要注意的，以下分享月经期间吃山楂好吗。
月经期间吃山楂好吗1
一、月经期间吃山楂好吗
月经期间可以吃山楂。
山楂是健胃消食的，在月经期间是可以吃的，但一定要适量。山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。
二、山楂有什么药用功效
1、冻疮：取鲜山楂适量，将其去核捣烂，敷于患处，纱布包裹固定。尤适用于冻疮未溃者，一般3天即可痊愈；对皮肤溃烂者，2～3天换药1次，一般7天即可痊愈。
2、感冒、鼻窦炎：山楂9克，甘草6克，胖大海2个，开水冲泡代茶频饮，每日1剂。
3、声带息肉：焦山楂30克（鲜山楂60克），用水浸泡后，加水适量煎煮2次，去渣取汁，合并煎液约1500毫升。使用时将药液稍加热，少量多次含漱于咽喉部，缓缓咽下，每日1剂。治疗期间切勿大声喊叫，禁声2周。
4、高血压、高血脂：山楂、白菊花各10克，决明子15克，水煎代茶饮，每日1剂。
5、肾盂肾炎：山楂90克（儿童用1/3～1/2量），水煎服，每日1剂，14天为1个疗程。一般服用后2～4小时可产生利尿作用，2～5天内症状减轻，浮肿及手脚发胀感消失、食欲增加、精神愉快。
6、痛经：山楂肉15克，桂枝5克，加水2碗，文火煎煮至约1碗时，加入红糖30克，略煎数沸即可，趁热服下。常用于治疗寒凝气滞型痛经（表现为经前或经期小腹冷痛、拒按、得温痛减、经血量少、色暗，且伴有血块等）。
7、闭经：山楂60克，煎汤，冲化红糖30克服用。
8、褥疮：焦山楂20克，冰片3克。将焦山楂研末，与冰片混匀，创面消毒，撒于患处，纱布包裹固定，每2天换药1次，一般2周左右即可痊愈。
9、鼻窦炎：山楂9克，辛夷10克，苍耳子8克，甘草6克，开水冲泡代茶频饮，每日1剂。消化不良：焦山楂、麦芽各10克，研末加适量红糖，温开水冲服，每日3次。
10、腹泻：取山楂、五味子各适量，将其炒焦研细末，红糖水送服，每次10克，每日3次。
11、冠心病：生山楂片、桃仁、红花、郁金各15克，开水冲泡，加盖焖30分钟后服用，每日数次。
12、腹痛：生山楂30克。煎汁去渣，和入红糖服。山楂有收缩子宫的作用，能促使瘀血排出。瘀血散，经络通，腹痛可止。
三、山楂干有什么营养
1、山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的.20倍。
2、山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。
3、山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。
4、山楂干含绿原酸、咖啡酸、山楂酸、齐菊果酸、槲皮素、熊果酸、齐墩果酸、金丝桃甙、表儿茶精等。
5、山楂干含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
月经期间吃山楂好吗2
月经可以吃鲜山楂吗
来月经能吃山楂。
山楂性微温、味酸甘，有活血化瘀的功效，可治疗血瘀型月经不调。经量较少的女生在经期食用山楂可以调经止痛，但是经量较大的女生就不适宜用山楂调经了，因为山楂有活血的功能，经量较大的女生食用山楂，不仅没有调经止痛的功效，反而加大了经量不利于身体健康。因为山楂活血的关系，所以孕妇也不宜吃山楂，以免造成滑胎。
经期吃山楂多少合适
2-3颗。
经量较少的女生在经期吃2-3颗山楂就可以了，切记不要贪嘴。在经期适量食用山楂可以健胃消食，美容养颜，还能缓解痛经。过量食用山楂的话会对胃肠道造成不适，因为山楂含有大量的酸性物质。在经期过量食用山楂会适得其反，不仅没有了调经止痛的功效，还会产生相应的副作用。
女性吃山楂有哪些好处
1、美容养颜
山楂含有枸橼酸、抗坏血酸、碳水化合物、维生素等多种成分，有降血压、降血脂的作用，还能促进胃肠消化，山楂含有多种维生素可以减少自由基的生成，有消炎去痘、美容美白、抗衰防老的作用，因此女性常食用山楂有美容养颜功效。
2、减肥瘦身
山楂味酸，含有大量的酸性成分，促进胃酸分泌，有利于食物消化，山楂独特之处在于能消肉食之积。山楂含有脂肪酶，有助于脂肪类食物消化，女性常食山楂对减肥瘦身有一定帮助。
3、活血调经
山楂味微酸、性温，入肝经，有行气、活血、祛瘀、止痛的功效，适用于痛经、经闭、经量较少等症状，山楂和红糖一起食用有调经止痛的功效，也可以与当归、香附配伍使用。
哪些人不能吃山楂
1、脾胃不好者
山楂可以增强胃酸的分泌，脾胃不好者食用可能会加重症状。
2、血脂过低者
山楂含有山楂黄铜、有机酸等有效成分，可以起到辅助降血压、降血脂功效，血脂过低者不宜食用。
3、孕妇
山楂可以促进子宫收缩，并且有活血化瘀的功效，所以孕妇不宜食用山楂。
4、儿童
山楂含有较多酸性成分，如有机酸、果酸、柠檬酸、苹果酸等，儿童过量食用不利于牙齿生长，特别是龋齿儿童需格外注意。
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