黑枸杞子对女人的作用与功效
黑枸杞子对女人的作用与功效，任何食物都有其特别的功效和作用，对它其他功效和作用却不是很了解，长期食用它会对人体产生比较好的作用，要坚持服用才能发挥其最大的功效和作用，以下是黑枸杞子对女人的作用与功效。
黑枸杞子对女人的作用与功效1
1、美容养颜
黑枸杞含有大量的花青素，而花青素是最天然的抗氧化剂。人体之所以衰老，是因为生命活动的基本单位，细胞被氧化受伤而分裂越来越慢，生理功能不断下降继而老化。花青素能有效增强细胞的抗氧化作用，清除体内自由基，保护细胞不被自由基氧化受伤，从而让皮肤保持水润，延缓衰老的作用。女性朋友吃黑枸杞，还能减轻紫外线对皮肤的伤害。
2、补血安神
研究发现，花青素能穿透我们人体的血脑屏障，这样一来可以保护脑神经细胞，避免受到氧化损害，还能避免有害物质聚集在脑神经，保护脑组织。枸杞还含有很多人体有益的微量元素，氨基酸，矿物质，维生素等营养物质，能补血，抗疲劳，保护心血管系统。
3、补肾益精
黑枸杞含有花青素，许多氨基酸，蛋白质，有机酸，矿物质，微量元素，生物碱，维生素等，经常吃黑枸杞，补肾的功效远比红枸杞强，对肾虚有很好的'改善作用。经常吃黑枸杞，还能提高人体的免疫力，面对抗辐射也有一定的作用。黑枸杞特别适合心血管疾病，肾功能不全，体质虚弱的人食用。
黑枸杞子对女人的作用与功效2
1、保护视力
黑枸杞是迄今为止天然原花青素含量最高的野生植物，而花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，这样就能够有效预防高度近视的发生，可以保护视力，另外还有明目的功能，能提高昏暗环境中的视力。
2、美容养颜
花青素还是天然的阳光遮盖物，能有效阻止紫外线的侵害。另外作为强抗氧化剂，还能清除体内自由基，帮助减少皱纹，起到延缓衰老、令皮肤保持弹性有光泽，所以女性在了解黑枸杞的作用与功效后，都会比较喜欢。
3、预防心血管疾病
原花青素还能够有效恢复微血管的功效，促进血液循环并保持血管弹性，增强血管韧性，能有效预防动脉粥样硬化和多种心血管疾病，另外身体浮肿或者夜间痉挛的人也可以通过此黑枸杞来缓解症状。
4、降脂作用
黑枸杞能有效降低高脂血症患者血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢的功能，对预防心血管疾病具有积极作用。不过黑枸杞的作用与功效虽然丰富，但黑枸杞泡水喝的禁忌也不得不注意。
黑枸杞泡水喝的禁忌
黑枸杞并不是所有人都适合服用，因为其温热身体的效果非常好，所以正常感冒发烧、身体有炎症的人最好别吃。另外有高血压、性情太过急躁的人，也最好不要服用。
黑枸杞虽然能够滋补肝肾，但如果身体健康没有虚症的人，就最好不要服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用不虚药，以防“闭门留寇”。另外脾胃虚弱的人也不适合服用，否则容易引起腹痛、腹泻等不适症状。
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