牙龈出血是缺乏维生素吗
牙龈出血是缺乏维生素吗，很多人刷牙时发现牙龈出血 第一反应会以为是上火或缺乏维生素C ，牙龈炎是一种常见的牙科疾病 ，下面我们一起去看看牙龈出血是缺乏维生素吗。
牙龈出血是缺乏维生素吗1
牙龈出血可能是缺哪种维生素
可能缺乏：维生素C
缺乏维生素C易导致牙龈肿痛、口干舌燥、容易感冒、伤口不愈。
对策：首先我们需要多吃新鲜蔬菜及新鲜水果，这样能够吸收一斤左右的蔬菜和二三个水果来改善症状，还有对于蔬菜的烹调方法也是十分重要的，特别是热炒和凉拌是很不错的。猕猴桃是所有的水果中维生素C的含量最高，因此出现牙龈出血不舒服的时候首先要多吃猕猴桃能够缓解症状。
可能缺乏：维生素K
缺乏维生素K的时候经常会出现这些症状：比如口腔牙龈会出现不正常的出血症状。
对策：我们能够在食物中吸收补充维生素K：像蔬菜中的西兰花，椰菜花和蛋黄动物肝脏等都含有较多的维生素K。只要我们平时的饮食习惯合理正常，是能够保证满足增加的维生素需求量的。一旦我们的饮食结构不合理不能保证饮食正常，那么就需要我们适当补充维生素K的药品来获得维生素K。
缺维生素不是牙龈出血主要原因
导致牙龈出血的因素经常会很多，缺乏维生素不是牙龈出血关键诱因。但是牙龈出血的可分为两个大的方面。一方面是不正确的`刷牙方式导致的。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。也不排除缺乏维生素导致。
牙龈出血多因炎症引起
牙龈出血是缺少哪种维生素？除非你是一连两三个月都没吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则，除了极少数人是由于血液病等全身疾病，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。建议到医院或专业医疗机构的牙科就诊治疗。
牙龈出血是缺乏维生素吗2
生活中比较常见的可引起牙龈出血的原因有以下几种：
一、局部因素引起牙龈出血的常见病因：
1、牙周病：由于牙齿周围的组织病变，使牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，常会引起牙龈出血。
2、牙结石刺激：因为附着在牙颈部的结石，其边缘粗糙，而且含有多种病菌，刺激牙龈，会导致牙龈红肿发炎，引起出血。
3、牙颈部龋洞：牙颈部的龋洞不及时补，任其发展到牙龈缘下，由于龋洞边缘不规则，且锐利，常会刺激牙龈，导致牙龈发炎、破溃而出血。上述常见的局部病变引起的牙龈出血，只要及时处理局部病灶，消炎后即可止血。
二、全身性疾病引起的牙龈出血的病因：
1、老年高血压病。因血管硬化、毛细血管脆性增加，牙龈组织易破损而出血不止，且出血量较多。
2、血友病。即凝血因子缺乏病，只要牙龈等软组织稍有一点破损就会流血不止。
3、肝硬化、脾功能亢进等。因为凝血功能低下，也会有牙龈出血症状。
4、血液病。如血癌急、慢性白血病、血小板减少性紫癜等。
牙龈出血的检查项目包括以下几个方面：
1、视诊方法：应按一定顺序，先检查主诉部位，然后全面检查其他部位。颌面部是否对称，有无畸形、肿胀、包块等，牙的色泽、排列、数目、形态、龋齿、残冠、残根等，牙龈颜色、形态和质地有无改变等。
2、叩诊方法：用平端的手持器械如口镜、平端镊子的柄部叩击牙齿。可分垂直叩诊的水平叩诊。先叩正常对照牙再叩患牙。叩诊力量先轻后重。垂直叩诊痛提示急性根尖周炎。水平或侧方叩诊痛提示根侧牙周膜炎。
3、咬诊方法：空法咬、咬实物法、咬合纸法、蜡片法。
4、牙周探诊方法：探诊时要有支点，口内或口外支点，探针应与牙体长轴平行，顶端紧贴牙面，避开牙石，直达袋底，探入力要轻，以提插方式移动探针。
出现牙龈出血后需要大家注意的事项：
1、睡觉前尽量不要喝牛奶：牛奶是一种比较细的食品，若睡觉前喝牛奶它会残留在口腔，成为细菌很好的培养基。对于体质偏热的人来说，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。
2、养成良好的刷牙习惯：最好是每餐饭后都要刷牙，若是条件不允许可以漱口。
3、养成良好的生活规律保证身体的营养需求，增强抵抗力，多吃一些纤维丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。以上这些都有利于预防牙龈出血。少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。
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