秋老虎是什么意思
秋老虎是什么意思，秋老虎”在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35摄氏度以上的天气，天气特征是早晚清凉、午后高温暴晒，下面分享秋老虎是什么意思，快来看看吧
秋老虎是什么意思1
秋老虎一般多少天
7-15天。
秋老虎是进入立秋节气后的短期回热天气，秋老虎气象通常发生在每年公历8月至9月之间，2020年立秋在，220年8月7日，依据普通状况，秋老虎估计在8月14-22日时期完毕，继续日数约7-15天。
秋老虎，在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35摄氏度以上的天气；在传统意义上是说的立秋后持续性的高温天气。
立秋节气后，夏季气候逐渐被秋季气候所取代，控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但南移的同时又向北抬，在该高压控制下我国多地会出现晴朗少云，日照强烈，气温回升的气象。
秋老虎是二十四节气之外的一个杂节气。
中国传统的节气只有二十四个，分别为：春季：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨；夏季：立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑；秋季：立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降；冬季：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。在传统的二十四节气之外有很多的杂节气，例如：三伏天、三九天、秋老虎等。
24个秋老虎指的是立秋节气之后的天气，民间认为：如果这一年立秋节气当天没有下雨的话，那么这一年立秋节气之后的二十四天，同样会很热，人们就把这二十四天叫做二十四个秋老虎，其实这些是没有科学依据的，具体的天气情况以实际天气为准。
小贴士：立秋后，炎热的天气还会持续一段时间，一般要到白露节气后，天气才会彻底的变凉。
秋老虎是什么意思2
在气象学上，秋老虎是指三伏天后短期回热的35摄氏度以上的天气。，形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下，秋老虎期间的.天气情况为：晴朗少云，日照强烈，气温回升，因此，秋老虎期间会让人觉得炎热难捱，这种炎热的程度，甚至不输夏天的三伏天。
1、防暑降温要继续
“秋老虎”发威时，暑气更加逼人，人们防暑降温仍要继续，以防中暑。要合理安排作息时间，尽量避免在烈日下暴晒或在高温环境中久留。外出应打伞、戴遮阳帽，做好防护措施。要及时补充水分。如果出现头晕、恶心、呕吐等中暑先兆，要迅速转移到阴凉通风处，冷敷头部，饮用清凉饮料，服用人丹等缓解症状。如果是体弱多病、老人儿童，应立即送医院救治。
2、空调使用要适度
末伏天天气依旧闷热难耐，吹空调降温要适度，以免出现腹痛、吐泻、腰肩疼痛等症状。不可盲目贪凉，切忌直吹，可将温度设定在25摄氏度~26摄氏度。空调开放时间不易过长，晚上最好不开或只开除湿，既可降温祛暑，又可预防空调病。长处于空调环境可喝点姜汤，姜汤具有以发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，能有效防治“空调病”。如果有慢性病如哮喘、胃肠功能较弱的人，不易开空调。
3、末伏饮食有讲究
立秋后，天气仍然较热，绿豆汤、荷叶粥、莲子粥、各种新鲜蔬果等清热解暑类食物依然不可少。但饮食也不要过于清淡，鸭肉、鱼、猪瘦肉、海产品、泥鳅等肉类既清热又有补益作用，可放心食用。秋后雨水多，湿热交加易伤脾，容易出现饮食不化、倦怠、恶心等症状，饮食应注意养护脾胃，应适当多吃山药、芡实、小米、赤小豆、豇豆等祛湿热、健脾和胃的食物。为防止秋燥引起“上火”，可适当添加如银耳、梨、藕、乌鸡、猪肺、豆浆、蜂蜜、核桃等滋阴润肺的食物。
4、初秋运动宜舒缓
适量的户外运动可以促进脾气运化、改善胃口。进入末伏天后，湿热仍比较重。因此，户外运动要以出微汗为宜，切忌大汗淋漓，运动健身时要坚持适量原则，不可做剧烈运动，宜选择散步、慢跑、打太极等舒缓的运动，最好选择早晚天气凉爽时进行。锻炼的同时，应注意补充水分。
5、穴位按摩好处多
根据中医理论，从立秋到秋分即为长夏，此时余暑未消，有秋老虎发威之说。暑湿之邪很容易伤脾胃，引发各种疾病。通过穴位按摩疗法，可帮助人们降服秋老虎。健脾要穴有足三里和阴陵泉；补肺气润肺阴的主要穴位有肺俞、膻中、中脘、气海等穴；可以祛燥润肺的护肺要穴有鱼际、迎香、合谷等穴；具有除燥去火作用的穴位有太冲穴、内庭穴、合谷穴等穴；预防感冒的保健要穴有风池穴、大椎穴、肩井穴、足三里等穴。以上穴位人们可以根据自身情况选择性的按摩，重要的是每天坚持揉按几分钟，定能起到相应的作用。
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