来月经拉肚子是怎么回事
来月经拉肚子是怎么回事，痛经是一种难以言说的痛苦，月经异常的时候就要注意我们的身体了，卫生巾的更换一定要频繁，痛经的时候可以尝试喝一些红糖水，以下分享来月经拉肚子是怎么回事。
来月经拉肚子是怎么回事1
月经是怎么来的？
育龄女性正常情况下每月会排一个卵子。卵子脱离卵巢后，被运送到输卵管等待受精。而此时，身体为了给受精卵一个温暖的“家”就会不断地给子宫内膜充血，让其变厚，等待受精卵的到来。
如果卵子没有受精或者受精卵没有成功在子宫内膜住下，那么子宫内膜就会被“废弃”，破裂的子宫内膜碎片和血一起排出体外，就形成了大姨妈。
月经期正在来时，你是否出现过什么不适？
1、当月经来之后，女生容易感到疲惫，这是正常的吗？但为什么会容易感到疲惫？雌激素或黄体素分泌量下降，体温较低，这时候身体及肌肤会特别虚弱。
2、有人说在月经来时，就算大吃也不会变胖？这是真的吗？即便是生理期，若摄取过多的热量一样会转化成脂肪唷，所以不要说什么月经来可以减肥大吃特吃，说真的你大吃七天试试看，体重机绕两圈。
3、为什么在月经前肚子都会涨涨的及全身水肿？因为生理期前两周到生理期来时，体内荷尔蒙急遽变化，造成身体不适。
专家指出，女性在经期身体抵抗力差，容易出现各种各样的问题，一定要及时查找清楚原因并调养好身体。
月经驾到拉肚子，是什么原因？
西医是这么说的：女生来月经拉肚子被称为经行腹泻，与女性月经期间体内激素比例失调有关。来月经前，体内激素水平改变，直肠也会受到刺激，产生蠕动，因此让人产生要去大便的感觉。
中医则认为：经行泄泻多与素体脾虚肾弱有关。脾气虚弱，脾的运化水湿功能失常，所以出现泄泻。肾虚，命门清冷，不能温煦脾阳，也将导致泄泻。
简而言之，来月经就拉肚子是气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。
大家注意，如果腹泻或其他症状不严重，建议可以通过休息，或适量运动改善。
经期拉肚子怎么缓解？
1、早睡，不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。
2、少食冷饮，控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，可能会雪上加霜。
3、多吃红枣，多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。
4、吃应季的蔬菜瓜果。水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是最好吃当季水果，尽量少吃反季水果。
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1、受激素的影响
大家都知道月经期间身体的激素水平发生变化，体内的雌性激素会增多。雌性激素增多会引起子宫肌肉的收缩，这是会得痛经的原因。而雌性激素如果进入到血液当中，当影响到人体的'结肠肌的时候，就会出现腹痛和腹泻的现象。
2、体质虚弱，肠胃功能差
一些体质比较虚弱的女性，在月经期间还会有腹泻的症状，这是因为体质虚弱的人本身脾胃功能就比较差，当月经期间身体比较脆弱，那么身体的虚弱达到一定的程度就会影响到肠胃，因此就会出现腹泻的情况。
3、妇科疾病
如果女性得了妇科疾病，也有可能会引起月经期间的腹泻。比较典型的就是子宫内膜异位症，女性得了子宫内膜异位症后，就会有很大的可能性影响到肠胃，即出现腹泻的症状。如果女性长时间的在月经期间有拉肚子的情况，一定不要忽视要及时去医院进行检查。
如何缓解经期拉肚子的情况呢？
1、注意保暖
如果经期女性受凉的话，不仅会使痛经的症状加重，而且还会使肠胃受冷，更加加重拉肚子的情况。因此女性应该将身体的保暖当做第一位，尤其是在寒冷的冬天，一定不要因为爱美而穿的少，一定要做好足够的保暖措施。
2、吃一些温补的食物
女性经期为了缓解痛经和拉肚子的症状，千万不要再吃一些凉性的东西，尽量少吃一些凉拌菜和凉冰镇饮料和冰淇淋，可以多吃一些红枣桂圆以及红糖等一些具有温补功能的食物。
3、多多泡脚
泡脚也是缓解经期拉肚子的好方法。女性朋友们可以在睡前用热水进行泡脚，既能促进人的睡眠，而且还能缓解经期痛经，并且可以有效缓解经期腹泻，一举多得。
造成女性在经期腹泻的原因有很多，如果长时间的发生在经期腹泻的情况，一定要予以重视，及时去医院进行检查，以免耽误病情造成严重后果，在日常生活中也应该保养好自己，只有这样才能拥有健康的身体。
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