怎样才能让自己变得自律起来
怎样才能让自己变得自律起来，今天来聊聊的自律这个问题，如果你总是容易有拖延行为，下定决心去改变却迟迟没有行动，这都是自制力不强的表现。那么我们怎样才能让自己变得自律起来，有什么方法吗？和小编一起来看看！
怎样才能让自己变得自律起来1
1、制定行动计划
2、写下自律的原因，找到自律的内在驱动力，而不是别人强迫你自律的。
3、每天制定任务清单，让目标可视化，当天的事情当天一定要完成。
4、每天保持良好的状态。
5、晒努力，不如晒结果。
6、不要相信一夜暴富，而要相信一夜成长。
7、自律是一种由量变到质变的过程，而不是一种简单的结果。
8、与其因为别人成长产生的焦虑，不如专注当下做好自己。
9、每天进步一点，生活就有大改变。
10、有一个好的老师带着你学习，远比自己摸索更加高效。
最后送给大家一句话共勉，优于别人并不是高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
怎样才能让自己变得自律起来2
一 、什么是自律？
1、 自律的误区
2 、如何设立正确的目标
二 如何轻松养成自律的习惯？
1、找到你的自律驱动器
2、 找到自己的欲望
三 提高工作效率的`小技巧
1 、规律的作息
2、 番茄工作法
3、 冥想
4 、杀死时间黑洞，除掉干扰源
四、让你的身体充满能量。
身体虚弱的人，真的很难谈什么享受生活，更别说坚持自律的生活，一个人生活中80%的不开心，基本也是来源于没睡够或者吃不好。
所以，用（1）的方法去找到一个你喜欢的运动方式，锻炼好身体，用下面这张图，把自己喂成一个营养健康的人，而在这过程中，你不仅能享受到身体逐渐变好的红利，还能借着这个过程培养自己的自律习惯。
五、找到优质的环境和志同道合的人。
在宿舍学习的效果不如在自习室和图书馆、在家里工作的效果不如在办公室。一个坏的环境让好的人变差，一个好的环境能让一个坏的人变好。
所以，找到一个能让你心仪的环境很重要，比如说你想健身，可以尝试在家里买一个跑步机、也可以去户外跑步、还可以去健身房里运动，但千万不要去空气很差的地方跑，在经济条件能接受的情况下，找到最优质的环境，对你的人生有很大的帮助。
六、要远离那些打击你成长的人。
这种打击分为「被动打击」和「主动打击」。
被动打击如：你身边那些好吃懒做、喜欢打游戏刷抖音、不思进取的人，他们会同化你的思维，让你提不起劲去努力。
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