喝羊奶拉肚子怎么回事
喝羊奶拉肚子怎么回事？羊奶有着较高的营养价值，是受人喜爱的日常饮品之一，但饮食有度，健康的饮食习惯很重要，否则可能适得其反，给身体造成不必要的负担，今天分享喝羊奶拉肚子怎么回事。
喝羊奶拉肚子怎么回事1
喝羊奶拉肚子吗
喝羊奶有可能拉肚子。由于有些人会有乳糖不耐症，不能消化羊奶里面乳糖，所以就会拉肚子。但是一般是轻微的拉肚子，不会很严重。
喝羊奶拉肚子怎么回事
1、喝了没煮开的羊奶，新鲜挤出来的'羊奶一定要煮沸才能喝，因为挤出来的羊奶里面有很多致病菌，不加热消毒会很危险，喝了没煮开的羊奶就会拉肚子，所以只要你把羊奶煮沸了，就不会拉肚子了。
2、由于乳糖不耐症。因为有些成人肠道内缺乏乳糖酶，不能消化奶里的乳糖，所以喝了羊奶后就会容易拉肚子，尤其是空腹喝。这种现象只要少量喝就可以了。
喝羊奶拉肚子怎么办
1、尽量把鲜羊奶煮沸，这样才可以避免拉肚子。我们知道，我们吃的奶都要经过高温消毒的，不是说越鲜越好，一定要煮开了，就算流失一部分营养也无所谓。只要我们把羊奶煮开了，一般都不会拉肚子了。
2、如果你有乳糖不耐症，那就每次喝奶的量一定要少量，这也当作一种训练，这样慢慢每次一点一点喝，那样长期下来，你就不会发生喝羊奶拉肚子的情况。
喝羊奶时不可以吃药。由于羊奶容易在药物的表面形成一个保护膜，很容易与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，那么药物我们就很难吸收得到了，所以最好就是在喝奶后一个小时后再吃药。
喝羊奶拉肚子怎么回事2
部分人群会出现喝羊奶后拉肚子的现象，这种现象可能为以下几点因素所致：
第一，羊奶变质。羊奶变质或被污染后有可能会导致患者出现急性胃肠炎引起患者出现腹泻现象。
第二，饮用方法不当。饮用放冰箱的冰羊奶，空腹饮用羊奶，羊奶没有热开等饮用方法不当都有可能会导致患者出现腹泻症状。
第三，乳糖不耐受。这是由于患者的乳糖酶活性降低、缺乏，甚至缺失，导致进入肠道的乳糖不能吸收，从而导致患者出现腹泻症状。
第四，羊奶过敏。有些特殊高敏体质的患者会对羊奶过敏，引起患者出现过敏性肠炎，从而导致患者出现腹泻症状。
【喝羊奶拉肚子怎么回事】相关文章：
喝羊奶的好处和坏处01-14
女人长期喝羊奶的危害01-08
人喝羊奶有什么好处01-08
喝羊奶粉有什么好处01-08
喝羊奶粉对身体有什么好处01-07
老年人喝羊奶粉对身体有什么好处01-08
坚持喝了三年羊奶01-09
专骗老人的羊奶粉骗局01-09
这类宝宝最适合饮用羊奶粉 01-09
羊奶粉的好处和功效有哪些01-08
