穷忙族如何取得成功
穷忙族如何取得成功，在我们的生活中，总有一些人明明很努力工作了。但是得到的回报却没有付出多，这让这部分人很是烦恼。下面小编给大家分享穷忙族如何取得成功的技巧！
穷忙族如何取得成功1
穷忙族最早出现于上世纪90年代的美国，指拼命工作仍然无法摆脱最低水准生活的穷人们。日本经济学家门仓贵史在《穷忙族》一书中，他对这个词的定义是：每天繁忙地工作却依然不能过上富裕生活的穷人。
欧美国家通过客观指标发现，在他们的社会里存在着庞大的“working poor”族群。此外，随着日本和台湾地区这几年来全球化发展愈趋明显，也出现愈来愈多的穷忙一族”。
“我每天一早8点半到公司，几乎得加班到晚上11点以后，可工资才3000多。”刚毕业1年，在某公关公司上班的小白有些抱怨：“我觉得自己就是一台挣钱机器，挣得还都是小钱。”
问及“穷忙”原因，60.9%的人认为是社会压力过大，48.9%的人认为缺少人生规划，39.5%的人认为起点低、机会少，26%的人认为是太急于求成。在北京大学心态学系教授谢晓非看来，“穷忙”主要有三个原因。第一，对薪水的期望值过高。第二，没有充分考虑到工作中的困难。第三，现在各行各业对人的要求都比较高，也是人们认为自己“穷忙”的客观原因。
而“穷忙”给人们带来的危害是缺乏幸福感和心态疲劳。首先，没钱让人缺乏感知幸福的能力，导致幸福感低下。著名心态学家赛格利曼曾指出，财富只是在缺少时才对幸福有较大的影响，一个贫穷人是不会感受到幸福的。
就像一篇文章中提到的“我用了18年才能和你们一起喝咖啡”，手中没钱就意味着无法享受更高品质的生活，就会让人为了喝上一杯咖啡而埋头奋斗，期间，必然掺杂着不满、自卑、激愤的复杂情绪，根本无暇感知幸福。因此，“穷”极易让人变得偏激，失去给予爱和感知爱的能力。
1、也许你该换一个工作环境了，或者创个业
穷忙族的特点是穷忙，最终没有多大的收获。此时，可能这些人需要真的思考自己的人生定位、职业定位了，目前的状态是否真的适合自己，是什么占据了你要改变自己的时间?是什么妨碍了自己的蜕变。而且要知道，要赚钱并不是只有工作一条路，你还可以自己创业做老板，有可能在创业的道路上你能走得越来越远。
2、调整你的工作效率
为什么同样的工作任务，你的同事每天都能准时下班，而你却要日复一日的加班加点的工作，还有可能完成不了?你需要想一想是不是自己的工作的方式出现了问题，这时候不妨跟请教一下同事，学习一下他们的工作方式，从而让自己走出穷忙的生活状态取得成功。
3、穷忙是不是工作太多?
当你发现自己陷入穷忙的怪圈时，你要做的不是以为的陷下去，进入穷忙的死循环，而应该停下来想一想，到底是你自己的工作效率低下还是工作太多繁重而无法完成。如果是因为工作太多，无论你怎么做都做不完的话，一定要跟领导沟通一下，毕竟每年过劳死的人不在少数，身体最重要。
4、给自己制定目标
“穷忙族”的另一表现就是“迷茫，缺乏目标”。而这恰恰是最致命的心态伤害，它会让人对生活失去信心，进而变得绝望。赛格利曼曾用“习得性无助”来解释绝望的心境，即当一个人发现无论如何努力，无论干什么，都以失败而告终时，他会觉得控制不了整个局面，于是，精神支柱就会瓦解，斗志也丧失了，最终放弃一切。
首先，把“穷忙”当成财富和经历。调查中，14.1%的人认为，年轻人应该“穷忙”，在过程中总会有收获。谢晓非告诉记者，“这就需要对职业有明确的规划和目标，即便暂时挣得少点、辛苦点，照样会用积极的态度面对生活。”
其次，问道如何摆脱“穷忙”时，被调查者给出的方法依次为“积极充电”(55.7%)、适当减压(50.4%)、主动适应社会(39%)。在休息时尽量不要总惦记着工作，不妨多找朋友郊游、聊天、聚会。”值得提醒的是，还要减少信息的摄入和不必要阅读;不要总对别人说“我太忙了”;适当拒绝不想做的事。
穷忙族如何取得成功2
在一家私企做行政的周先生每天都忙得四脚朝天。
采购、分发办公用品、发货、订机票、收发快递、维修、卫生、安全维护等等琐碎事情一律由他负责。但是细想起来，自己已经3年没有加薪了。每月那几千元薪水，一眨眼就花光了，不要提买房，日常生活似乎都难以维持，他感觉自己“越忙越穷”，没有丝毫成就感，仿佛陷入了一个怪圈。
其实，周先生只是现在新兴的庞大的“穷忙族”中的一员。
两大类人在“穷忙”
资深人力资源分析师、普汇创展管理咨询机构高级合伙人况杰认为，“穷忙族”可以细分为两大类。
“月光型穷忙族”：赚钱不多，又不会理财，赚的钱都花光了，基本上属于“月光族”。前述的周先生就属于这类人。和他相似的一位在希腊使馆下属公司工作的.刘小姐，每月工资五千元。看起来不算多，其实她单身，每月房租、吃饭、交通等生活费用其实最多也就是三千多，每月怎么也能省下一千元。可是她没有储蓄和理财的观念，每月的钱几乎花得一分都不剩。工作3年后她发现，同学、同事都或多或少有点存款，自己却是穷光蛋，想结婚、买房根本没钱，才开始着急。
“高收入无规划型穷忙族“：主要是指广告、公关、媒体这种特别苦的行业的某些从业人员。他们的收入并不低，但是每天都特别忙，没有时间给自己做规划，甚至没时间仔细想想自己在做什么。5、6年之后，他们就开始出现职业倦怠，感觉自己的收入没太大变化，好像也没攒下多少钱，工作呢也总是在原地踏步。
况杰分析，摆脱“穷忙”状态，关键是要做好规划，包括理财规划、职业规划，乃至人生规划。
“月光型穷忙族”首要任务学理财。
比如，先从记账开始，每天记下自己的花销，看看钱都花到哪里去了，然后分析哪些是固定费用，哪些是可以节省下来的。比如那位刘小姐，每月拿出一千元做个基金定投，利滚利，三年过去，怎样也有将近5万的存款。
除了学习理财之外，就是再忙也要挤出时间积极给自己“充电”，增强竞争力，才可能逐步升职、提高薪水，取得成就感。
“高收入无规划型穷忙族”做好职业和人生规划。
通常来说，成功的职业规划，是要给自己确定目标：第一阶段，工作两、三年，要得到上司乃至单位大多数人的认可。
第二阶段，工作5年左右，要做到这个职业圈子里的人差不多都认识你，才算成功。假设你是个部门经理，至少你离开单位出去单干，有人能跟你一起走，信任你、认可你，才可以。
到第三阶段，工作10年左右，要有猎头公司来挖你，或者说，你跳槽的话，很容易找到另一家好公司。比如说，你在贸易公司工作，经常出去开展览会，在会上出去遛达一圈，几乎所有的人，包括你的客户、供应商，甚至竞争对手都认识你，那才算是有了理想的知名度。
不少“穷忙族”只埋头做事情，每天都忙得不得了，不给自己制定详细、明确的职业规划，后来就发现，自己的行业不错、公司也不差，但是总没什么进步。
因此，无论你以前的基础有多好，在一个充满竞争、科技更新迅猛的年代，都要不断对自己投资——即不断学习和进步，才能不被社会淘汰。
第二类“穷忙族”中，还有一部分人是入错了行，在大学毕业两、三年后，才开始认识到，自己真的不喜欢这行，或者是很努力，但是缺乏这方面的天赋，总是没有成果，一直在“穷忙”。那么，就要考虑及时转行。
例如，有一位赵先生，毕业于北京大学经济系，曾在GE（通用电气）的某部门工作，按说这个工作不错，可是他仔细思考自己的职业前景后，感觉到，自己更喜欢金融行业，可能在那个领域会发展得更好，于是就在一年后毅然辞职。他花了半年时间学习金融知识，结交金融圈里的人。现在，他已成为中信建投证券公司某部门的经理。
所以，对这类“穷忙族”来说，准确给自己定位、及时转行，就会获得成功，就可以避免一直在一个不喜欢的行业里“穷忙”。
“穷忙族”遍布世界各地
“穷忙族”在英文中就是“working poor”。目前，日本已经有将近400万的家庭处于这种状态。中国台湾的“穷忙族”也已日渐成形，人数不断增多。但是，“穷忙族”一词的源头并不是日本或者中国台湾，而是从欧洲传到日本，由日本再传到韩国、中国。
据估计，美国有500万人过着“辛勤工作却朝不保夕”的生活；在德国，穷忙族人数超过100万。“穷忙族”已在世界各国蔓延，从欧美、日本、韩国到中国，他们随着产业调整(劳动力市场变化)、金融风暴(失业率增加)、知识经济时代(无技术含量劳力贬值)、保障制度缺失(缺乏临时工作保障)而来。据日本专家统计，过去10年，美国的工作狂增加了5成，日本增加了7成，中国增加了4成。
国内的一项在线调查结果也令人触目惊心——75%的人自认为是“穷忙族”。这个比例显示了一个不容忽视的庞大群体。中国人口众多，也就意味着“穷忙”族人数的庞大。
中关村的“加班族”在北京闻名遐迩，以致中关村附近写字楼“左岸工社”的广告就是一只黑虫子(据说灵感来自卡夫卡的《变形记》)，推崇理念是工作即娱乐的16小时工作论。
多种原因导致“穷忙”
“穷忙族”是随着当今社会经济高速发展和城市化进程加快而产生的，其产生的原因很多。不过，除了因薪水少而穷忙的人，那些为了填补空虚生活而大肆花费，为了花费而重返空虚的“穷忙”人群，也被认为是“穷忙”族。
也就是说，“穷忙族”不一定就是指失业者或者低收入在职者，也可能是身兼数职的高薪白领，有很多全职的高薪受雇者也可能沦为工作穷人。这些人或者为了养家糊口，或者为了追慕虚荣、满足消费的欲望，而牺牲了自我提升的投资甚至身体健康。
台湾一位人力资源专家认为，台湾“穷忙族”产生的原因在于，面对大陆强大的经济成长力，台湾被边缘化，很多工作机会外移，加上两岸开放政策未明，内需产业不振，产业竞争力滑落，导致不少企业薪酬“M型”化趋势明显。不仅低阶员工薪水少，某些产业就连高学历的社会新鲜人薪资也少得可怜。不少企业因为效益差，减少用人成本，一人当两人用，行销兼事务性的工作使“穷忙族”的忙碌无法转化为财富，繁杂的工作也没法满足个人成就感，结果越穷越忙，脑力退化速度越来越快，个人价值难以提升。
“穷忙族”与富者的分化越来越明显——富者已进入知识经济时代，有多余时间吸收新知，懂得多元渠道投资、累积财富，闲暇时还能考证照，念EMBA，加强专业能力，升迁更迅速；而前者还停留在劳动时代，忙于处理事务性工作，对公司产值贡献度不大，薪资水准无法和付出的劳力成比率，他们为了养家活口，甚至要兼好几份工作，没有时间投资自己，到最后变成恶性循环。
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