分手后怎么发朋友圈挽回
分手后怎么发朋友圈挽回，很多人在冲动之下都会提出分手，冷静下来后想通过一些方式作出挽回，下面小编为大家收集了一些关于分手后怎么发朋友圈挽回的相关信息，希望能够对大家有所帮助吧！
分手后怎么发朋友圈挽回1
1、切忌在朋友圈散播负能量
分手后有情绪是正常的事，但如果你想借朋友圈宣泄自己的怨恨、伤痛经历、甚至是揭前任的短，那么你的挽回基本已经失败一半了。或许你单纯只是想借这一类朋友圈引起前任的注意，让他主动找你说话，但这并非明智的之举，因为这类朋友圈容易败好感，会令前任讨厌你。正确的发圈方式应该是不带丝毫怨气的，要表达出自己即便不舍还是要割舍的那种难受。你要是头痛不知道该怎么发的，建议可以参考相关歌词。如“谁都只得那双手，靠拥抱亦难任你拥有，要拥有必先懂失去怎接受”之类。
2、不长时保留动态
第一点说到你可以发表不愿放手却不得不放手类的朋友圈，这条动态最好是在夜里发表，深夜时人的情绪往往比较脆弱，前任看到这条朋友圈也比较容易受触动。要注意的是，这条朋友圈的字数不能过长，简短为宜。宁愿不发配图，也不能发自拍类配图破坏气氛，发圈的时间最好是在分手后的两天。等到明日一早你就可以把这条朋友圈删了，以此表现出自己情绪的低落。前任发现你删了朋友圈，心中的触动必然更深，会开始犹豫要不要和你复联。
3、控制好发圈次数
不要为了刷存在感就一直发朋友圈，发圈次数一多便会让人觉得矫情，因此你发朋友圈的次数控制在隔两三天一次就好。在那条朋友圈之后，你发的朋友圈可以是和朋友去玩的照片、可以是正能量为自己加油的简短文字、也可以是看书提升自我的小鸡汤。总之，往后一周你发的朋友圈尽可能积极向上且无关前任的，让前任静静看着你在提升自我，他一定会感到怅然若失，心里痒痒的，说不定还会评论你的朋友圈。
4、回忆杀助攻
面对前任的评论你可以回复，回复的文字尽量简短而轻松，可以适当加一句“哈哈”，这样会显得你比较好接近。等到过了一周左右，你再在夜里发表一些回忆类的朋友圈，文字依然尽量简短，不超过三行。配图要选你和前任都熟悉的图片，但并非两人的照片。如此前任便会明白你其实还留恋这段感情，这时候冷静了一段时间的前任定会想起你们相处的回忆，从而忍不住找你说话。只要复联成功了，你的挽回也就离成功不远了。
分手后怎么聊天挽回
1、关心问候
再次能得到谈话的机会想必你很着急希望能了解她分手后的生活状态，但如果自以为是的去询问对方“没了我是不是过的好不好；没有我以后是不是感觉很失落”等等，只会让她感觉你很陌生的高姿态，让她觉得你是来挑衅的，不但没有起到让她后悔跟你分手的想法反而对你反感。显然，更需要有技巧地问候会让对方感觉到你对她的关心，对你有更多的好感“最近过的还好吗？之前听说你想要完成的计划进行得怎样了？”类似于这种的方式，尝试用关心的问候打开话题。
2、切忌回谈往事
如果你还想利用再次交谈的机会来为往事评理说事的话，那么，你的挽回是遥遥无期了。回谈往事，主观表达看法，只会让对方感觉你在抱怨对方曾经在这段感情做过的错事，数落对方的不足，甚至对方认为，既然你觉得我这么不好，何必再对我存有好感再次联系呢？所以，切忌回谈往事，不然就真的别想挽回了，连跟你谈话的兴趣都被会磨灭。
3、适当透露未来规划
想必对方跟你分开一段时间，她也会对你有同样的好奇，到底没有她之后的日子你的生活状态会是怎样。适当透露未来规划，让她感觉你最近都在忙着为事业投入，比如“我打算今年开一家烘培店，现在计划进行了一半，还在奔波着呢”，让她感觉你到你的上进心，并联想到你们将来的生活。潜力股是最吸引女人的，所以，上进心的提升会让她重新被你吸引。
4、吸引对方
如果你想要成功的挽回对方，那么成功挽回的关键就是二次吸引对方。在分手这个特殊的阶段，你该如何二次吸引对方呢。首先你需要控制自己的需求感，不要再对方面前暴露出来，与此同时你还需要提升自身的价值，让你自己有重新吸引对方的资本。当你们分手后你们两人见面的机会会减少很多，那么该如何去吸引对方呢。第一个你可以在公共网络平台上展示你自己的新生活，让对方在不经意间看到你的改变；第二个就是跟对方聊天也是能够起到吸引对方的作用的，但是如果处理不好也会让对方逐渐远离你。所以在跟对方聊天的时候必须要注意以下几点、
5、不说废话
分手之后对方很可能对你产生抗拒的心理，因此你不能随便找一个话题或者是理由就去找对方。跟对方聊天的时候一定不能废话连篇，如果你这么做只会令对方反感以及增加对方的压力。另外说太多废话也会降低你的价值甚至会暴露你的需求感，令你处于感情的低位。
6、你不能随意切断对方的话题。
不要随意的切断别人的话题是交际交往中基本的礼仪。可能你会有很多话想跟对方说，你来不及等对方讲完你就想要向对方倾诉。但是你切断对方的话题的时候会令对方感到不适，另外也会错失机会跟对方拉近距离。每个人都喜欢能跟自己产生共鸣的人聊天，因为跟这样的人聊天会觉得很舒服，如果你能够抓住对方感兴趣的话题再展开交流，他对你的好感度才会上升。
7、不要传播负能量
著跟对方聊天的时候需要聊一些正能量的事情，因为每个人都喜欢跟正面积极的人相处，你只有展示一个发光的你时，对方才有可能被你重新吸引。
分手后怎么样才能让对方主动联系我
1、 降低需求感，减少双方矛盾
当你需求感越高的时候，你就失去了主动权。相反当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是我的最紧的时候。当你表现出强烈的需求感时，就代表着你的低价值。想要挽回你的爱情就要分散注意力，你要有你的生活节奏，例如、去旅行，看书，学烹饪，冷冻期间，多做些自己喜欢的事，多尝试新鲜的事物。避免做一些引起对方反感的行为，这会给你们之间造成更多的矛盾点。所以要在冷冻期间不要有过激行为，减少双方可能发生的矛盾。
2、适当的给对方空间，提升自身价值
学会给对方更多的时间和空间，恰当的运用理论技巧，一直纠缠对方只会给对方增贴更多压力，这会让对方将你们的分手合理化。所以，不要不断纠缠对方，而是利用自己的魅力重新吸引对方。在冷冻期间，提升自身价值，了解对方的需要，让自己的改变成为对方的需要。例如、从外表上做一个焕然一新的改变，改善自己的缺点。拓宽自己的朋友圈，陶冶性情，丰富自己的生活。让对方对你产生新鲜感，主动联系你。
3、制造机会，重新吸引对方
在冷冻期内，重新吸引对方，在这个期间，不要主动去联系对方，但你可以通过朋友圈的展示吸引对方的注意。如何在朋友圈内进行高价值的展示呢？让自己的生活有趣起来，多做些自己喜欢的事，多尝试新鲜事物。去对方想去但是没有去过的地方，拍下好看的照片，在朋友圈中展示出来，就会引起对方的兴趣，她想要了解你的最近的情况，往往就会主动和你联系了。分手之后想要对方主动联系你，你要学会好好审视自己，完善自己。降低需求感，减少双方的矛盾，提升自己的魅力，通过朋友圈引起对方的兴趣，对方就会重新被你吸引，让对方主动联系你，挽回的几率也就大大提升了。
想成功挽回到底要怎样做
第一步、攻心为上，打造心态
记住，心态决定你的情绪，而情绪决定你做事的方式，从而决定你的挽回能否成功！如果你目前还纠结“该不该挽回”这种问题，那证明你心里还没有一个坚定的立场，根本不确定是否真的想要跟对方在一起，所以你现在只是抱着试一试的心态去挽回，每一步都会先考虑自己的得失，这样当然没有什么效果。相反，如果你是抱着彻底翻盘的心态去挽回，那你必定会全力以赴，把每一步都尽力走到最好，这时候往往就会出现奇迹，让你的努力事半功倍！
成功挽回，需要什么样的心态」
首先你要有坚定的信念，相信你是可以挽回的他的，你们现在只是暂时分开而已。同时你要做好心理准备，挽回的过程会比较辛苦。如果你心里都不坚定自己想要的人一定是他，那么我还是劝你放手，不然一遇到挫折你就会退缩的很多人去挽回的第一反应就是低声下气地讨好对方，或者不断地承认自己犯错，其实你这样做就是在不停地给自己减分，最后减到0分，那你便注定了要失败当然，我也不是要你表现得高高在上，而是让你站在平等的位置去挽回，不然就算你侥幸成功了，那也是变了味的爱情。
第二步、自我消失，引起好奇
何谓自我消失？很简单，那就是把你的需求感收起来，不管你有多想他、多痛苦，都不要和他有任何的联系，彻底地在他的生活里消失。当然，在这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方，让他对你的行为慢慢产生好奇。
长时间不联系，对方忘了我怎么办」
在回答之前，我想问一下，你还记得小学时候的同桌吗？如果说小学时代过于久远，那你还记得初中时代的老师吗？如果你还记得，那么曾经深爱过的恋人，现在只是一段时间没有联系，你说他能忘记你吗？我想一定不会，而且他的心里偶尔也还是会想起过去的甜蜜。
需要自我消失多长时间」
这个因人和具体情况而定，如果你们是和平分手，那这个过程不会很长；当然，如果你们分手时闹得很僵，那这个过程短了也会没有效果。这个阶段你们没有接触，可以消除他对你的负面印象，并且消除得越彻底越好。这时你再重新出现在他的世界里，那他对你的排斥就不会那么强烈了，这就是一个好的开始。
第三步、出其不意，成功复联
在上一阶段，如果你彻底没有联系对方，那他自然会好奇你现在变得怎么样？当你以一个全新的自我重新走入他的生活，可以想想，会给他带来什么样的新鲜感冲击？
如何做到出其不意」
首先，找出你们分手的真正原因。你要明白，其实很多分手的理由都是借口，如果你连分手的原因都不清楚，或者错误地把对方的借口当做分手原因，那么说明你们彼此不是真正的了解。其次，就是针对性地解决存在的问题。例如你经常任性让他觉得很累，那去学习控制情绪；如果你失去了当初吸引他的魅力，那就去重新找回来。。。。。多点用逆向思维来思考，从他的角度去考虑想要的是什么，然后给他最想要的，那他对你的好感便会大大增加。当你制造出悬念后，双方再次接触，关键就在于要让对方感受到你与之前的不同和改变，如果对方认可你的改变，那这就是你翻盘的转机。
第四步、突破防御，顺势而为
很多人坚持到了这里，能够和对方正常地联系，但两人聊什么都可以，唯独提感情不行。为什么？很简单，因为你联系他的意图，就算你不说他也知道，可一旦你挑明了，那他会本能地心理防御，一提到感情，他就会排斥你，对你的态度立马转变，而此时的你身处情感煎熬中，一定会被他忽冷忽热的情绪左右，根本冷静不下来，最后导致前功尽弃。想要突破防御，记住八个字，【循序渐进，顺其自然】。在双方的接触中以很自然的状态进行，重新找回彼此间的信任感，那你们慢慢就会发展到感情方向，挽回自然就水到渠成。
分手后怎么发朋友圈挽回2
1、发ta在意的朋友圈
一段感情分开必定有理由，或许是他觉得已经失望透彻、失落谷底才会选择离去。那么你的理由是什么？没有一颗上进的心，他与你在一起看不见未来？对他照顾不周，让他产生失落感？他觉得与你在一起的压力过大，觉得透不过气？那就让他看到你的改变。他觉得你不踏实，那你可以发一些工作上面的照片，以示自己的改变努力上进。他觉得你有所忽视他，没有感受到你的温暖照顾。更可以发一些有关家庭的一些趣事或者为家庭的付出弥补，让他觉得你有责任心、爱心，懂得照顾人的感受。
2、分手虽然痛苦，但是分享朋友圈还需谨慎
那些显得自身低微的朋友圈是别人的困扰，并且两个人的交往中肯定交际圈的共同好友不少，影响到他的朋友对你的印象就更是得不偿失。在情感的交叉线路，有覆水难收，也会有有心人饶了大半个地球最终还是在一起，有的时候挽回不成功只是因为方法不对。当真正把自己变优秀了，你所发的朋友圈都是你积极向上的真实改变，你也会信心十足，他会回到你的身边。
分手后怎么发朋友圈吸引对方
第一点就是生活能力。
恋爱的时候你是否习惯将所有的生活问题都交给对方处理，甚至把他看作自己的保姆，那么接下来请你改掉这个坏习惯，学会打理自己的生活，比如晒一下自己的烹饪技巧，分享一些情节的`小妙招，生活的小妙招。
第二点就是社交的能力。
社交能力在一定程度上展示了你的亲和力、性格等等，就像之前提到的跟朋友聚会，除了展示你的生活丰富多彩之外，你还可以给予对方更多的安全感，比如去参加一些义工活动，让对方觉得你比以前更加有爱心。
第三点就是工作的能力。
这个男生自然不用说，更多的是说下女生的方面。每个女生都想要去发展长期关系，而非短期关系，那么展示工作能力就会给自己贴上适合发展长期关系的标签，对方看到的你不仅只是吃喝玩乐，还会为了事业打拼，反而会把你考虑在自己的婚姻规划当中。记住，男人只会把贤惠上进的女生当做老婆，而那些漂亮爱玩的女生只适合当情人。所以朋友圈里面展示工作能力对于女生来说同样很重要。挽回就是提升自己，改变自己，而更重要的就是让对方看到你改变之后所拥有的高价值。所以通过朋友圈展示，能够改变你在对方心中原有的印象，让对方重新审视你，关注你，并且还能够降低你后续的挽回难度，从而为二次吸引做好良好的铺垫。
有价值的朋友圈什么样的
有价值的朋友圈一定是比较有趣积极向上的生活状态。比如，和家人在一起、跟朋友聚会玩耍、各种各样社交活动、行走在路上的旅程等等，从这些朋友圈里面可以看得出来你的生活丰富多彩，并且最重要的就是分手以后不但没有自哀自怨，反而越来越好，这会让对方对你有一个非常不一样的认识。分手以后他对你的印象肯定还停留在以往的认识里边，删除无价值的信息能在一定程度上打破他对你的认识，要和以前发的不一样。同样的东西就是同样的生活，是有不一样的才是你改变的最好证明，也会在对方心里给自己留下一些好奇的因素，为接下来的聊天见面约会创造契机。所以试着去发和之前生活截然不同的东西最好，是他以前偶尔提到过感兴趣的东西，投其所好的同时让对方被你的魅力重新吸引。
恋爱久了，冥冥之中就有了默契和感应，那么你对他的时间应该是了如指掌。发朋友圈的时候一定要注意时间，比如他什么时候起床，什么时候睡觉，平时习惯什么时候刷朋友圈。一定要赶在他觉得会看朋友圈前一个小时左右发，这样既不会显得太刻意让人怀疑你的意图，也不会朋友圈太多信息被他错过。最好的时间点就在对方睡前最后一次刷朋友圈的时候发，因为在夜里是感性占据着大脑，这个时候一个人最容易伤感和怀念，这个时间段发更能引起他的注意和对你的想念，被情感控制的大脑很有可能当时一冲动就直接给你私聊或者打电话了。除此之外，你自己的朋友圈应该找对时机发，吃早餐的照片下午发或者大中午发自己锻炼的健身照很容易就看出来假和刻意，对他来说就觉得你是刻意做给他看的。接下来就会对你弃之以鼻，不会再认真的看你之前的朋友圈了。
男生的思维一般是很简单的，他们不会像女生一字一句研读别人的朋友圈，更别说猜别人的心思了。所以你想引起对方的注意，想要他给你点赞给你留言，那么你的照片一定不能太丑，美照、艺术照、星空布满天空的图片都是可以的，只要能够吸引他的点赞和留言，你知道他喜欢什么风格都可以发的。总之，就是投其所好，选择他平时你了解的喜欢的照片，对症下药也是可以的。他感兴趣什么你就发什么，例如他很喜欢爬山，那么你就在山顶拍一些优美的风景，他很喜欢打篮球，那你可以经过篮球场，看到帅哥也来一张特写，让他觉得你发的东西能够引起他的共鸣，也能引起他的关注。那么点赞和留言自然而然就会产生，你们的互动频率也会有所提高的。
朋友圈的重要性
朋友圈最直接的作用就是可以让他看得到你的变化，然后通过你的变化对你产生兴趣，刺激他了解你。很多人在分手初期都会想尽一切办法来挽回，在状态没有调整好的情况下，容易做出过分的举动，总是通过各种方式去打扰他，让他抵触、反感，最后只能把他越推越远。利用朋友圈则可以有效避免你们的关系恶化，你可以避免给他带来过多的压力，你可以知道他的生活，也可以展示出你的生活，你没有打扰他的生活，他也不会再对你有太多的反感，也就能在一定程度上避免被拉黑的风险。我们都知道，挽回的一方往往都处于被动地位，当你想要挽回的那一刻，你们之间的需求就已经不再平衡了，现在，你需要做的就是把你们的感情调回一个平衡的状态，这样才有更多挽回的机会。当你降低了你的需求感，他不会感到压迫，在与你相处时可以更轻松，当他放下了对你的戒备，你挽回起来也会更顺利，同时，当你把更多的精力和时间投入到自己身上的时候，你的个人价值也会得到提高，在朋友圈里多展示一下你高价值，他更容易感受到你的变化，也更容易被你吸引，你们之间的需求感逆转，能让你抓住挽回的主动权，而帮你重新夺回主动权的就是你的朋友圈。
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