冷水洗脸好还是热水洗脸好呢
冷水洗脸好还是热水洗脸好呢，洗脸是我们每天早上起床后必须做的事情，但是可能很多人不清楚，该用怎样水温的水来洗脸对皮肤才好呢，下面一起来了解一下冷水洗脸好还是热水洗脸好呢。
冷水洗脸好还是热水洗脸好呢1
1、水温过冷（20摄氏度以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
2、水温过热（38摄氏度以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
3、合适的水温应在34摄氏度左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
4、正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂（洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。
采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。
我们在以后的洗脸过程中对于自己冷热水的选择一定要引起特别的关注，冷水可以有效地帮助我们更有效地达到祛痘的效果，还可以有效地帮助我们焕发肌肤的活力，达到提神醒脑的效果，每天早上用冷水洗脸效果非常不错。
冷水洗脸好还是热水洗脸好呢2
很多人洗脸时用的水，随着季节变化有所变化，以冬天来说，外界的温度很低，此时在洗脸的时候，会用热水洗脸，刚好热气腾腾的水蒸气，浸润到脸上，还是非常舒服的。甚至有人说热水洗脸，更容易把脸上的油脂洗掉。
确实是这样，在热水的浸润下，皮肤表面的油脂就算再难清洗，在这个时候，也会轻而易举洗干净。但是，有一个事情，不得不提前重视，那就是洗脸需要根据肤质，对于本身油性皮肤的人来说，如果用热水洗脸，确实很好，轻松的去除表层油脂。
但是，如果本身属于干性皮肤，此时在洗脸的时候，如果依然有热水洗脸，很容易因为热水刺激皮肤，促使皮肤处于干燥状态下，这样的话，还会使得皮肤表层出现了脱屑。
同样的就肤质来说，也有一些人属于敏感性的.皮肤，一旦洗脸水的温度高，会刺激到皮肤，促使皮肤变得很红，出现过敏反应。可见，并非所有人都适合用热水洗脸，本身是油性皮肤的人，用热水洗脸是无可厚非的事情，但是干性皮肤、过敏性皮肤，一定不能这样做，反而不利于肤质。
反过头来，说说冷水洗脸，有些女性的皮肤非常细嫩，看起来比同龄人年轻五岁，问起保养秘诀，她们说每天坚持冷水洗脸，或许你的身边也有这样的人，坚持用冷水洗脸，简单的冷水洗脸就能有这样的功效，确实是这样，在冷水的浸润下，对于皮肤确实有如此的作用。
但是，同样需要结合肤质进行分析，如果是干性皮肤的人，采用冷水洗脸确实比较好的，相比热水，冷水对干性的皮肤浸润性更强，吸收能力更足，皮肤显得更加湿润。
但是如果是油性皮肤的人，最好就不要用冷水洗脸了，将会明显地发现，油腻腻的皮肤，再用冷水洗脸，根本不能把皮肤上的油脂清洗掉，依然残留在脸上。
针对这样的情况，不妨进行这样总结，干性皮肤的人，用冷水洗脸最好。油性皮肤的人，热水洗脸最好，40度的水温即可。敏感性皮肤的人，与体温相符合，35度的水温就够了。希望大家按照这样的洗脸方式，对改善皮肤会有更好地帮助。
寒冷冬季 洗脸水用冷还是热
1、洁面时水温以 30摄氏度 为宜。
洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30摄氏度 的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。
这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。
2、洁面后用冷水洗脸
洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。
3、油性皮肤的人不宜用冷水
油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。
4、不要使用脸盆和湿毛巾
洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。洗脸后擦干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾揩脸，脸就等于白洗了。
其实无论用是冷水还是热水洗脸都会对皮肤造成一定的刺激性，二者各有优劣。而每个人的肤质各不相同，应该根据具体的皮肤状况来选择洗脸温度。建议非油性皮肤和混合肤质的人，可以选择用温水或热水洗脸。油性皮肤的人可以选择冷水洗脸。
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