睡眠面膜可以天天做吗
睡眠面膜可以天天做吗，护理皮肤可以使用的产品有很多，睡眠面膜是其中一种，很多人为了让自己的皮肤状态越来越好，选择天天都敷，这是不对的，下面就来看看睡眠面膜可以天天做吗。
睡眠面膜可以天天做吗1
1、它不能天天使用，一周只能敷2至3次，不然会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力。
2、不一定要敷过夜，要视乎个人肤质。如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不适合敷过夜。最多敷半个小时，等皮肤完全吸收后就要洗掉。
3、不一定睡前使用。睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里。如果觉得晚上带着面膜睡觉不舒服，可以考虑利用中午的午睡或晚上完成基础护肤程序后使用。
4、睡眠面膜不是万能的，平时仍然需要进行一般皮肤保养。睡眠面膜主要起封闭效果，应该先进行基础的保养再敷。
5、睡眠面膜不能厚敷。睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果敷得太厚，把毛孔堵塞，其他肌肤问题就会接踵而来。
睡眠面膜的使用注意事项
有两种情况不适合使用睡眠面膜
1、如果你用了油分充足的晚霜，那么就不需要增加睡眠面膜来加强滋养补水修复的功效。
2、如果你用了啫喱状的晚霜，那么也是不需要睡眠面膜来插一脚的，因为睡眠面膜的质地与啫喱状的晚霜质地几乎一模一样，若是两种相同的产品叠加，那么效果肯定是会锐减的。
抹了晚霜的'例外情况：如果抹了晚霜，但是感觉肌肤还是有干燥感，就可以使用叠加式的睡眠面膜。
睡眠面膜的使用误区
1、洁面后可直接敷
很多人以为只要做完清洁后就可以直接做面膜，但实际上睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，如果长期用，最好在面膜之前，先用一些精华素或乳液护肤品，这样效果会更好。
2、天天使用
不能天天使用，睡眠面膜天天用会伤害皮肤，对肌肤还是会造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2—3次即可。
3、水洗式当睡眠式
在购买和使用睡眠面膜前，需要确认选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分。
4、减少护肤程序
虽然“睡眠面膜”可以敷着睡觉，但使用“睡眠面膜”前的护肤程序却一个也不能少：卸装、洁肤、拍水、抹护肤品，这些老程序都不能少。
睡眠面膜能够让肌肤更美，但是如果使用不当反而伤了皮肤呢，各位美眉记得不宜天天敷了哦！
睡眠面膜怎么用
睡眠面膜任何肌肤都可以使用，若是油性肌肤可以使用“无油配方”的晚安冻膜，给肌肤补水的同时镇静肌肤，调节肌肤的水油平衡。睡眠面膜的补水保湿效果可以说是立竿见影的，如果在敷面膜以前涂抹了锁水效果的精华液，将会事半功倍，改善干纹脱皮现象。你适合使用睡眠面膜吗？抹了晚霜的例外情况：如果抹了晚霜，但是感觉肌肤还是有干燥感，就可以使用叠加式的睡眠面膜。
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1、会打乱皮肤的自我调节体系
我们的皮肤是有一个完整的代谢功能，所以它不仅会对外界刺激的保护和护理，而且自身也有调节功效，面膜相当于认为的干涉，但这并不意味着，干涉越多越好，所以我们应该适量对于皮肤进行护理。不然只会适得其反。
我们每个人的肤色都不一样，有些人的皮肤很容易晒黑，当皮肤变黑之后不用刻意去美白，等过一段时间后，皮肤就会逐渐变白，因为肌肤有自愈的功效，可以使得肌肤恢复到当初的色调。所以在皮肤恢复这段时间，我们对于皮肤的护理应当适当，使得皮肤气色变好，但是却不能过度使用，不然就会打乱皮肤的自我调节体系，使得皮肤问题变得更加多。
2、面膜中的营养物质不断输入，会使得皮肤的营养过剩。
皮肤所吸收的营养物质过多的时候，那么角质层就很容易堆积，脂肪粒也会逐渐变多，尤其对于睡眠面膜而言，会使得皮肤自由呼吸的机会大大减少，那么时间久了之后就会变得异常敏感，那么对于皮肤的状态是十分不利的，所以睡眠面膜适量敷即可。
睡眠面膜正确使用方法
1、做好皮肤清洁
使用睡眠面膜之前日常护肤步骤不可缺少，仍然需要卸妆、洁面、涂抹乳液或面霜。睡眠面膜要在脸上停留很长时间，如果没有做好护肤以及皮肤清洁，就容易堵塞毛孔，会对皮肤造成伤害。
2、使用乳液以及精华液
清洁脸部以后不要直接涂抹睡眠面膜，它和普通面膜比油脂成分比较少，长时间使用没有太大的改善皮肤作用。需要先使用精华素以及乳液为皮肤充分打底后再涂，这样可以让效果事半功倍。
3、轻轻打圈涂抹面膜
涂完常规护肤产品以后，就可以取适当睡眠面膜打圈涂抹在脸上，能促进晚霜以及面膜吸收。涂好以后不要着急睡觉，大概30分钟左右睡眠面膜变干，就会形成保护膜，这个时候就可以睡觉。这样面膜不会蹭到枕头上，而且锁住营养的能力也可以提高。
睡眠面膜的正确使用方法就是以上这些，使用方法正确才有比较好的保护皮肤效果。现在睡眠面膜的种类也有很多，要根据自身皮肤状态来选择，而且并不是所有睡眠面膜都可以过夜以及免洗，如果本身皮肤很爱出油，涂抹睡眠面膜一段时间后要清洗掉。
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