头发衰老该怎么缓解呢
什么样的习惯老头发衰老该怎么缓解呢，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，女人爱美是天性在出街时要会十分注重自己的形象，学会什么样的习惯老头发衰老该怎么缓解呢，从此不再手残！
什么样的习老头发衰老该怎么缓解呢1
让头发快速衰老的坑
对于如何护理头发，很多女性都能够讲出很多的方法，但是对于护理头发的误区却并不是很多了解。为了更好的拥有美丽的秀发，我们应该避免护理的误区，因此小编盘点那些可能坑过你的误区，别再踏入这些“陷阱”了哦。
1、洗发之前不梳头
头发潮湿时最脆弱，而湿润的头发最容易缠绕。如果洗发之前不梳头，头发很容易打结，在梳顺的过程中极易折断。所以建议在洗发之前梳头，洗发后涂护发素，用手指捋顺后才用水冲净，最大程度避免伤害头发。
2、在头发上打泡沫
洗发水一定要在手心打泡沫。就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会容易残留，更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，首先头皮根部容易残留，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，何来保护？如果泡沫不太好打，就滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。另外再插一句，尽量也少去发廊干洗吧。
3、保湿乳越多越好
使用过多的保湿乳并非正确，而是粘取适量的乳液均匀的涂抹在发尾处才是最有效的护发。
4、对湿发使用卷发棒
湿发和高温工具格格不入。卷发棒和直发棒会烧毁湿发的毛囊，头发会变得脆弱易折。在做造型之前，头发必须完全干燥。即使你赶时间，也不要因此摧毁你的头发。
5、不断调整吹风机温度
吹风机过热的温度确实会对发丝产生伤害，蒸发发丝中的水分，让头发变得更加干燥，但是你可以通过调节温度来减少伤害，随着发丝中水分越来越少，你需要不断降低吹风机吹出热风的温度，等到头发达到80%干燥时，就可以直接用冷风吹干了。
6、用毛巾狂擦头发
用毛巾用力擦干头发，会导致头发暗无光泽，毛躁断裂。正确的做法是用毛巾吸干水分，用手指捋开头发让其自然风干。虽然干燥的时间会比较长，但是长远而言，头发会更健康。
7、发还在滴水就抹护发素
用护发素前一定要尽可能擦干头发。用洗发乳清洁头发后一定要用柔软的干毛巾将头发尽量擦干，当然此时不能先使用吹风机，因为那时候头发的毛鳞片还未闭合，使用吹风机会导致头发干枯受损。将头发擦到不滴水的状态再涂抹护发素，护发产品的吸收效果会最大化。
8、频繁清洗头发
天天洗头发并非明智之举，反而会使头发受损。洗头发过于频繁的话，会洗掉头皮上分泌的油脂，使头发丧失光泽，缺乏活力。不管怎么样，你可以天天洗澡，但是如果你没有使用大量的造型产品的话，就用清水或者温和、丰盈的洗发露每两天洗一次就好了。
自然侵蚀”、“日常梳洗”和“染烫处理”是导致秀发衰老的三大致命伤害。研究结果显示，初生秀发不仅在风吹、日晒、雨淋等环境因素的作用下，会“自然”变老，日常洗发、梳理同样会加速秀发的老化。
头发衰老的三大主因
1、自然侵蚀：自然侵蚀包括环境因素带来的损伤，例如过强的.紫外线和过高的温度等。
2、烫发和染发，化学处理肯定会给头发带来损伤，所以说经常的或是频繁的烫发和染发，无疑会加速头发的衰老。
3、日常的梳洗和吹干：用力梳理头发会使毛小皮翘起，过于频繁的热风吹干，也等于你按下了头发衰老的加速器。
以下的这些你还更应该注意：
○我们的头发是以每月1cm(每年12cm)的速度生长，在脱落之前会持续生长2到6年。
○头发越长，“发龄”就越大。以60cm长的头发为例，发根部位刚刚长出，是“新生”的头发，而发梢部位则已经大约有“5岁”的发龄了。
○在头发生长的几年中，对头发的损伤会不断积累，从而导致头发的衰老。
○还有一点很重要，头发的衰老就是发质的恶化，与人的实际年龄无关。
一项调查显示，女性的头发在一年的时间中，平均要经历：156次清洗或吹干；7300下的梳理；4-5次染发和208天的紫外线照射，而且，头发的年龄≠人的实际年龄。如果你不懂得科学的护理，无疑，很可能会加速头发的衰老速度。
我们如何来避免头发的衰老呢？
首先，要小心翼翼地避免那些会让头发衰老的因素，等待新长出的头发逐渐替换掉那些垂垂老矣的头发。对于齐肩长的头发而言，这个过程大约需要2-3年。
1、尽量少染发烫发，一年最好不要超过两次。
2、洗头后最好是自然风干，而不是热吹风吹干。
3、使用具有抵抗头发衰老、深层修护头发的洗护发产品。
4、要注意头发的防晒，夏天最好使用防晒是洗护发产品。
贝尔格菲尔德医生提供了以下这些贴士，在任何年纪对头发进行爱护都可用：
1、洗头频率更低一点
不要用太多洗发精，但是你每周至少应该洗两次头。使用合适类型的洗发水——浓稠的或者较稀薄的，油性的或者干性的——应该选择最合适你发质的洗发水。
2、不要忘记护发素和蓬松剂
这些都是复合作用的重要部分。它们像夹板一样强化你的头发，为每份纤维提供更多体积。它们同样改变了静电荷，使头发纤维可以一根根分开，看上去发量更大一点。
3、如果你进行染发，要使用正确的产品
确保用染发专用的洗发水和护发素来保护你的头发。
4、吃一份完整的食物
确保你总体来说吃得够。“你在变老的同时，你所食用的营养成分开始变少，因为你的胃口也变小了，所以你可能会营养不足。”贝尔格菲尔德医生说，“通常，当一个人说她在进行健康饮食的时候，她通常是指她进行限制饮食。”
什么样的习老头发衰老该怎么缓解呢2
恶习一：护发素用太多易脱发
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊将会影响发根处的血液循环，导致脱发。
抗衰tips：盐水洗头可起到防脱发的作用。盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑制代谢障碍的发生。盐水中的水分能补充头皮损失的水分，湿润毛囊，防止头发因干燥而脱落。
恶习二：枕头过高，颈纹增多
常言道高枕无忧，其实，枕头过高会令脸部处于下垂状态，对脖子产生压力，长时间这样睡就容易产生颈纹。因此要注意枕头的高度，一拳高才是最好的。
理想的枕头，是要达到让人身心放松的作用。枕头的高度以6至8公分左右最合适。颈部我们要好好保护，它常年四季都暴露在外界，防晒护养千万别忽视了它。
抗衰tips：加强按摩刺激，用双手轻轻地包裹颈部并按压按摩。按摩时要更为小心，避免太用力而刺激到脆弱的肌肤，只要轻轻按压，就会有按摩的效果。手指的按摩滑动，畅通血液循环，促进体内代谢废物和过量脂肪的排出。
恶习三：站坐不直，提前驼背
MM在身体乏累时，无论坐立行走都习惯佝背，久而久之容易降低脊柱骨密度，引起变形，导致无法复原的驼背。此外，长期的站坐不直。还容易令胸肌张力减弱，导致乳房下垂。
抗衰tips：平时要注意随时挺胸直背，多做肌肉锻炼运动。不要一直以同样的姿势久坐在一个地方，期间应该适时的走动一下，活动筋骨。当MM坐在电脑前工作娱乐时，头与电脑屏幕的距离应该控制在40到50厘米之间，注视屏幕的角度要保持在向下20度左右。同时你还需要调整键盘的位置，以使双臂保持垂直的状态，这些都可以预防驼背，抬头挺胸更年轻自信。
恶习四：不穿裙子MM易发胖
我们知道越到东西越没活动活动，人的身体就越发的发胖。而科学研究表明，脂肪的合成能力随着温度的下降也在降低，外界温度降低到17℃，脂肪就几乎不再合成。秋季天气转凉，温度降低，人体会发动全身来燃烧脂肪。那寒冷天气人发胖又该如何解释呢？是人本性的“懒”运动所积累的脂肪还多余体内燃烧的脂肪吧。
抗衰tips：秋季适时穿长裙，有助分解腿部多余脂肪，帮助瘦腿，使腿部肌肉更紧实。MM们秋季穿裙展自信更漂亮，不要因为长有“大萝卜腿”就自卑不敢穿裙子，其实，裙子是帮助你消除脂肪的。秋季穿裙也做好了为冬天的提起准备，以免到冬季时，难以忍受刺骨的寒风。穿裙子穿出自信，穿出你的年轻漂亮。
恶习五：无聊时手撑脸皱纹加深
MM们用手托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，因为脸部骨骼较脆弱，微小外力持续作用也会令其改变，用手撑脸会令脸部看上去不对称很容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。
抗衰tips：我们要时刻谨记脸部很脆弱，手动太多会起皱。任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。还好，中国女性表情夸张的人还并不多。平时MM表情尽量不要夸张，平心静气不“挤眉弄眼”是抗皱的关键所在。
编辑点评：美貌对于每位女性都十分重要，女性不惜大花金钱来买各类型功效的护肤品，就是为了保住青春，保住容貌。只要做好以上抗衰tips，延缓衰老就不是梦想
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