野外游泳如何保护皮肤
野外游泳如何保护皮肤？护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，皮肤也是需要清洁和呼吸的，护肤是从人体内部改变肌肤状态，掌握野外游泳如何保护皮肤？美美地出门吧。
野外游泳如何保护皮肤1
野外护肤注意事项一
野外游泳相对于室内游泳的话，温度会更高，紫外线也会更强，所以防晒工作是必不可少的。
为了避免晒伤，建议出发前准备好防晒衣、防晒霜、uv泳镜、泳帽、速度泳衣（这个也有一定的防晒效果）
野外护肤注意事项二
防晒工作做完了，就要做护肤方面的准备。因为游泳地点是在野外，为了防止蚊虫叮咬，引起皮肤红痒，建议带上防蚊的手环，花露水等防蚊物品。
野外护肤注意事项三
为了防止泳衣在身上造成的勒痕接触含有盐分的水会发生炎症，所以我们得提前在泳衣可能勒到的大腿根部、肩膀、腋窝和脖子后方涂上一些不含激素能减少炎症发生的凡士林、绵羊油等护肤品。
野外护肤注意事项四
游泳完后，记得用沐浴露清洗干净身上野外游泳带来的残留物质。清洗完毕后，涂上润肤的身体乳，如果皮肤有被晒伤的'话，及时涂抹一些芦荟胶，修复身上晒伤的皮肤。
野外游泳的注意事项以及护肤技巧就写到这里了，提醒大家野外游泳一定要注意护肤，不过最重要的是要注意安全，尽量结伴出行。
野外游泳如何保护皮肤2
游泳后你的皮肤并不干净，这是泳池的水质问题。由于游泳场馆一般都连续使用，卫生标准很难保证，PH值水中游离性余氯大幅度下降，氨、氢、尿素含量增加，大肠菌群等病菌大量繁殖，使水的浊度增高。游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生，这样又会使氯气的浓度不断增加，当增加到2—3PPM时，人们会感到明显的氯臭味，当然也会沾在身上。
另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的头发、汗液，甚至泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。
由于游泳池中会加入消毒剂和漂白剂，而且游泳池作为公开水域，水质不能得到绝对的保证，泳池中的水含有大量的化学物质、细菌、化妆品、人体分泌物、尘土、树叶等污染。所以游泳后，皮肤无可避免的会受到刺激。因此，游泳后的清洁显得特别重要。
游泳前中后如何保护皮肤？
1、不管是在哪里游泳，每次游泳的时间一定不要超过两个小时，因为在两个小时以内，皮肤的疏松程度可以保证。
2、游泳之后一定要立即洗澡，就是在自然水域，也要简单洗一下。
3、游泳时一定要戴泳帽和游泳镜，保护头发和眼睛。
4、游泳前先喝一点纯牛奶，这样在游泳挥发时既能变成能量，又能变成美容品。
5、游泳后一定要用保湿的沐浴露，然后用酸奶洗澡，洗完千万用些保湿露，回家记得给脸部做个好的保湿面膜。
6、户外游泳前必须提早半个小时为全身肌肤涂上防晒霜，让肌肤有足够时间充分吸收。挑选防晒霜时，要注意挑选涂上防晒系数SPA30+以上的防水防晒霜，才能抵御长时间高强度的户外日晒。每隔两个小时就需要补涂一次，增强防晒效果。
7、在游泳时，别忘了随身带一个小水杯，在休息的时候为身体和肌肤补充水分。喝水的时候要小口地喝才能充分被身体吸收。
8、游泳后要对肌肤进行彻底的清洁。目前市面上有游泳专用洗液这一类的沐浴露。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净光滑。
9、游泳过后，可以为身体涂上有收敛效果的爽肤水，再补上比较滋润的身体乳，对肌肤进行深度补水。
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