不可不知的美容护肤秘诀
不可不知的美容护肤秘诀，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，脸也是需要我们经常保养的，并不是待在家里不出门就可以美白的，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，关于不可不知的美容护肤秘诀你都get了吗？
不可不知的美容护肤秘诀1
1、睡眠要充足
睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。（可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善）
2、多摄取具抗氧化功效食物
如维他命 C 、 E ，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
3、减少过氧化物的形成
过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
4、清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。
5、随时注意保湿
每天摄取 2000CC 的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。
6、针对表情纹容易出现的地方适度按摩
要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方（如眉头、眼尾、嘴角等处），适时提供按摩
7、平时感觉压力大，肌肉紧绷时，可以用轻抚脸庞的方式，舒缓肌肉压力
有助于避免表情纹的产生（透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生）。
8、适度去角质
视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下：觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
9、避免搔抓肌肤
当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛、甚至留下疤痕。
10、避免阳光直射肌肤，做好防晒
在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
不可不知的美容护肤秘诀2
1、去黑头
鼻子上的黑头困扰着许多朋友，有些人习惯用手去挤它们，时间长了会留下疤痕的；也有些人用各种的去黑头鼻贴、面膜，但是效果有时不是很好而且花销也很大。所以教大家一种简单又实惠的`方法：用生鸡蛋蛋皮里的薄膜贴在鼻子上，等薄膜变干之后就可以撕下来，你会发现小黑头都被吸下来了。
2、保养手
爱美的女性保养脸部和脖子的时候，还要记住保养自己的双手，不要拥有天使般的面孔，但是拥有恶魔般的双手。家庭主妇平时干家务，所以手会比较粗糙些，我们可以用热水把手洗干净，涂上润手霜，晚上睡觉的时候用保鲜膜套起手来，第二天起床的时候就会发现你的双手不在粗糙、干燥了。
3、去乌青
生活中难免我们会有磕磕碰碰，夏天穿短裤或者半袖的时候，不小心碰到身体的时候，可能过几分钟会有乌青。这时候我们可以用煮熟的鸡蛋来治疗，把煮熟的鸡蛋剥皮，然后朝着乌青的地方滚滚，这样乌青就会慢慢散去了。
4、长睫毛
有些人天生睫毛短，可是还很爱美，所以每次出门的时候会带假睫毛、涂睫毛膏。这时候我们可以利用茶水来帮助我们长睫毛。把喝剩的茶水用棉花棒涂在睫毛上，时间长了我们的睫毛就会变长啦。
5、去角质
角质就是我们平时说的“死皮”，时间长了，我们身体上、脸上就会出现角质，如果不注意它们，我们的皮肤会变的越来越粗糙、越来越黑、越来越老。所以做好去角质的工作还是很有必须要的。脸上的角质，我们可以洗干净脸，然后撒上一些白糖，再用去皮的柠檬轻轻按摩皮肤就可以啦。身上的角质，在洗澡时抹点去角质的护肤膏。
6、去脸上的妊娠斑
怀孕的妈妈常常在生完孩子后脸上眼角下方有几块明显的妊娠斑，这些斑感觉很不美观。所以可以在脸上贴上土豆片慢慢来去它；平时从下向上按摩脸蛋促进脸部的血液循环；多吃含有维生素食物；平时洗脸要多用冷热水交替洗脸。
【不可不知的美容护肤秘诀】相关文章：
熬夜护肤的秘诀01-01
蔬菜的美容护肤功效12-24
白醋有哪些美容护肤的功效12-23
春节主妇护肤小妙法美容12-25
夏季如何护肤清洁卸妆不可少12-25
什么习惯是美容护肤的好帮手12-26
韩佳人私家护肤美容方法分享12-24
这物的美容护肤效果居然这么棒12-31
生活中不可忽视的美容小技巧有12-29
护肤专业的知识01-01
