瘦人丰胸的小偏方
瘦人丰胸的小偏方，变美是所有女人的权利，不做懒女人，只要入门就很容易上手了，很多时候我们日常的护肤是不能满足肌肤的需要的，下面我们一起来看看瘦人丰胸的小偏方，你学会了吗？
瘦人丰胸的小偏方1
1、穿支撑内衣
这一点对那些松弛下垂型尤为重要。好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣，可以让身体放松，也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到养肝的作用。
2、每周按摩两次
一周只需2次，按摩自己的乳房和腹部臀部，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢!
正确的按摩手法是：
四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。
3、学会吃点阿胶
阿胶对于大多数女人来说，都是很好的补品，它能滋阴补燥，补血养颜。一般每日量以3--9克为宜，把它敲成小碎块，放在锅子里煮成粘稠状液体，可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是非常传统的补法，补充胶原蛋白，补充血气，补充体力，治疗痛经，效果显著。只是它非常难喝，会有动物脏器的腥味，但是美也是有代价的。
不过阳虚者，爱上火、过敏体质的人不适合服用阿胶，经期或者感冒咳嗽时也不适合吃。
4、每周做3-4次美胸运动
很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。(哑铃可以向上举20次，侧面20次)
5、多吃豆制品
豆制品还优质植物蛋白，可以翘臀丰胸，补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素，适量的补充有利于调节内分泌。有些女孩子吃专门的异黄酮保健食品丰胸，殊不知口服异黄酮容易造成过量，这可是导致卵巢癌的主要原因!专家提醒提醒女性不要将大豆异黄酮保健食品与含大豆异黄酮成分的产品同时食用，长期食用还要注意妇科检查。丰胸最好还是要靠食补。
6、不乱用丰胸产品(包括各种丰胸精油)
尽管很多产品都声称不含激素，包括一些中草药配方的产品，事实上，不含激素的产品不可能见效特别快的。乱在乳房区域用激素，停用后会反弹，而且造成内分泌紊乱，引发各种乳房疾病，胸腺纤维瘤等。如何鉴别含激素的产品?含激素的产品用后会使、乳晕发黑，而且可能会影响月经周期，皮肤也会变暗。正确选择丰胸药品。
7、酒酿
许多营养师都认同酒酿的丰胸效力，因为酒酿中含有能促使女性胸部细胞丰茂的自然荷尔蒙，其酒精成分也有助于转机胸部血液循环。
做法：酒酿加水适量，微波炉热2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，业绩更佳。
8、药膳
这道宣告至今的清宫御用药膳，传闻是太医非凡为仁慈禧研制的丰胸小秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰厚的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者配给能使胸部尺寸提拔到你如愿的模式。做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
瘦人丰胸的小偏方2
胸部下垂原因
随着年龄的增长，胶原蛋白流失的速度也在加快。不仅面部开始松弛，胸部也开始松弛下垂，特别是在哺乳后。
乳房下垂的根本原因就是地心引力作用。乳房组织的重量不断向下拉伸皮肤，而乳房的皮肤组织并不会随着时间推移变得更好，而是会老化、变薄，支撑力越来越差。
锻炼的方法
可以通过加强身体的.锻炼情况，如扩胸运动，提高肌肉的张力，有效的牵拉乳房及周围肌肤参与运动，可以恢复、防止胸部的老化。
胸部下垂阻击式
步骤一：跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。
步骤二：将手缓慢抬向身后，使双臂向后伸直，尽量到达脚后跟处，用手掌碰触脚跟。
步骤三：双手交叉相握，使双臂在身后抬起，并尽量举向头顶，令上身向地面俯压下去，使胸部碰触到膝盖。
作用：可以提升胸部的组织，使胸部逐渐紧绷并且恢复挺立。
生活习惯改善胸型
防止胸部下垂，也要针对性选择合适自己的文胸，是非常重要的事情哦。作为女孩子的我们，可千万不能偷懒啊！
1、穿合适的胸罩
胸罩可是女性支撑胸部的好伙伴，但是很多妹纸为了呈现的效果，会很刻意的将胸部挤压变形。所以一定要科学测量自己的尺寸，选取合适自己的胸罩。
2、避免趴睡
夜晚睡觉的姿势与胸部的形状有很大的关系。胸部朝下趴着睡觉，体重压迫到胸部，就会造成胸型的崩坏。
3、多吃大豆类食物
根据中医研究，调整一些饮食结构有助于预防胸部疾病、促进胸部健康。大豆中含有异黄体酮成分，多食用可减少患癌症的风险。同时大豆中丰富的蛋白质与卵磷脂，对女性生长发育也很有好处。除了大豆还可以多吃鱼、肉、鲜奶等含有丰富蛋白质的食物。
补气血
《内经》中记载“女子属肝，乳房属胃”，气血的形成来源于脾胃，肝又主造血藏血，因此调养气血，女人可以从养肝护胃开始进行饮食调理。
1、山药
补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。补足气血的同时还能够促进乳房气血脉络的疏通。
2、枸杞
作为传统中药，枸杞具有滋补肝肾、养肝明目的作用，能促进肝肾的血液循环。
3、红枣
能治脾胃的气虚不足，是补气血、养肝胃之佳品。
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