皮肤需要抗氧化吗
抗氧化并不是对抗空气中的氧气，空气中的氧气是以分子的形式存在，虽然也比较活跃，但相对还是稳定的，并不会对皮肤造成伤害。接下来小编整理了皮肤需要抗氧化吗的相关内容，文章希望大家喜欢！
皮肤需要抗氧化吗
只要是生命存在，自由基就会不断产生，抗氧化就有必要。只是年轻时，人体的防护机制比较完善，即使产生自由基，也会被及时处理掉，不会对人体和皮肤造成伤害。但是，随着年龄的增长，以及生活、工作的压力，环境的'污染，自由基不断产生，但人体的防护机能却在下降，大量的自由基没有及时被清除，导致皮肤老化，产生色斑，皮肤变黑。严重的会导致各种疾病。
什么是“抗氧化”
抗氧化并不是对抗空气中的氧气，空气中的氧气是以分子的形式存在，虽然也比较活跃，但相对还是稳定的，并不会对皮肤造成伤害。“抗氧化”真正对抗的是“自由基”，自由基是皮肤老化、产生色斑、变黑的罪魁祸首。
为什么会形成“自由基”
1、紫外线
紫外线中的UVA可以穿透角质层，进入皮肤内部，破坏细胞组织，细胞受到刺激后，会产生应激反应，产生大量的自由基，加速破坏人体正常组织。
2、人体新陈代谢的产物
人体的生命活动需要能量，这些能量来自于每天的饮食，食物通过人体的循环系统进入到细胞内，然后“燃烧”释放能量，在“燃烧”过程中，除了释放能量，还会产生大量的自由基。人体有一套约束自由基的机制，正常情况下没有问题，但当人体由于各种原因，防御技能降低时，这些自由基就会到处乱窜，惹是生非。
3、不规律的生活、饮食习惯，长时间负面情绪、精神压力
如果生活不规律，经常熬夜，喜欢酒精饮料、抽烟，工作压力过大，不能及时排解，长时间处在负面情绪过程中，人体也会产生大量的自由基，衰老速度会成倍加速。
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