如何改善肤色暗淡的现象
如何改善肤色暗淡的现象 秋季是比较干燥的季节，所以，我们还是要好好的保养自己的肌肤，那么，如果肌肤变得暗淡怎么办，有什么好的方法可以改善呢，感兴趣朋友不要走开哦，下面这篇文章就是给大家详细介绍一下如何改善肤色暗淡的现象，
如何改善肤色暗淡的现象1
肤色暗淡怎么办
秋天肤色容易暗沉无光，肤质粗糙，你想到的可能是长久没有给脸部去角质了，角质层其实是储存皮肤水份的水库，考虑到这一点，很多人就开始纠结一个问题，那这个角质到底是去？还是不去？
护肤误区：角质一定要去
很多人以为角质一定要去除才是对的，其实去角质只是一种辅助美容护肤方法。以防代谢过慢，导致保养品营养无法吸收。
但我们都不知道，角质层对肌肤有一项很重要功效，这就是——它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。
护肤妙法：分区去角质
听过这样的解释之后，大家可能就疑惑了，那这角质层还要不要去？分区去角质，分区保湿，干燥两颊，去角质建议为二周一次。因为这块区域保湿能力差，不应过度反复去角质。而偏油的T区则可以一周一次。
去角质温馨贴士：
重点一：额头、下巴、鼻子
这几个部位的油脂角质最多，需要特别呵护，使用磨砂膏时可以多涂一些，额头和下巴处由内向外画小圈轻柔按摩，鼻翼则改为由外向内画圈，持续5～10分钟。
重点二：眼部
去角质磨砂一定要避开眼周，这个部位的皮肤厚度是0.3毫米，角质层只有一层，所以不能去角质。
重点三：脸颊
脸颊部位要根据不同的肤质决定磨砂方式
敏感的红血丝皮肤角质层比较薄，即使20岁也要尽量避免用磨砂型的去角质产品；“大油田”皮脂分泌较多、死皮堆积速度快，30岁也可以考虑使用磨砂；混合性肤质T区出油两颊偏干，若用在脸颊则可能引发敏感、发炎。
怎样改善黯淡的肤色
经常早上起来，看看镜子里的自己，肤色黯淡无光，从此几乎都不敢再面对镜子里的自己。怎样解决这个问题呢？今天我给这些女士们支个招，让肌肤重新焕发光彩。
正点午睡大法
在晚上不能保证充足睡眠的情况下，可以利用白天的午休时间把美容觉补回来，请记住：中午12点开始的15分钟睡眠相当于夜晚1个小时的美容觉。
冷敷眼肌
将黄瓜切成薄片或用浸泡过的茶包沥干水分后放置在冰箱中冷却。在冷却之前可以用眼霜或眼膜滋润眼周肌肤，冷敷5分钟就能很好地抑制眼肌充血状况。
蒸馏水眼周特护
清洁眼部肌肤之后，用无名指取适量眼膜均匀涂抹在眼周，按照从眼尾向下到内眼角再向上到眼尾的顺序按摩，直至吸收，停留大约15分钟左右，用化妆棉蘸取少量蒸馏水轻轻清洗眼部肌肤后，再涂上眼霜即可。
敷面膜
肌肤在睡眠时才会进行修复工程，因此将面膜延后至睡前敷，能发挥更好的效果。选择以玻尿酸、甘油等吸水型保湿剂为主的保湿面膜，可达到高度补水的效果，也可选择含有维生素C的美白面膜，改善黯沉肤色。
如何改善肤色暗淡的现象2
俗话说“一白遮三丑”，白皙的皮肤每个爱美的女性都想拥有。可是令人烦恼的是，生完宝宝后，皮肤竟然变得暗淡无光了。要如何解决这个问题，让皮肤恢复之前的白皙呢？请看下面：
身心要得到充分地休息
睡眠对皮肤很重要，妈妈们在哺乳期间，晚上想要舒适的睡眠的确是一件不容易的事，每晚半夜都要起床喂奶。所以，妈妈们在白天空闲的时候可以补一下眠，例如下午小睡一会。妈妈们的休息时间一定要固定，以利于更好地调理自己的生物钟，让身体去适应你的生活节奏。
同时，爸爸也要帮忙照顾宝宝，而不应该把所有的责任都推到妈妈的.身上。如果家里的经济条件允许，也可以请保姆来帮忙处理家务。要注意的是，妈妈们不要养成睡眠不规律的习惯，即使有时候可以不必按时起床，但也不要睡懒觉，因为睡眠的规律性和睡眠时间的长短同样重要。
新妈妈要学会调整情绪，特别是在哺乳期间。要保持身心放松，不要多度地紧张、焦虑宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧、压抑的状态，皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。
多吃一些美白的食物
妈妈哺乳期间，宝宝喝奶会吸取妈妈的营养，这样子就增加了妈妈身体的营养负担。皮肤暗淡无光的原因之一就是营养缺失和脾虚失健。
小编建议，妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。要多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。这些食物，更有利于皮肤的代谢。
平时在家里，可以弄蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水对皮肤好，柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C具有美白皮肤的神奇功效，还可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力。同时，蜂蜜含有丰富的营养成分，因此，它既有利于妈妈的美白又有利于宝宝的营养吸收。前提是，蜂蜜一定要是纯大自然的。
按摩面部也会起到美白的作用
按摩脸上的穴位，同样也能期待神奇的美白功效。在按摩前，先把妈妈们先把手彻底清洁，按摩的时候，比较好就是早晚洗完澡之后进行，按摩贵在持之以恒。
第一步：头仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松。这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。接着从你的下颚骨开始用食指和中指，轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处，此动作得坚持不懈地重复5次。第二步：用食指和中指的指肚，从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛。
第三步：用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。
第四步：根据你额头的宽度，用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。
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