祛除青春痘的简单方法
青春痘是一种比较严重的皮肤问题，如果不及时的铲除，青春痘就会导致大家的肌肤损伤，形成严重的痘印，痘坑，那么我们今天的问题就是祛除青春痘的简单方法是什么？我们老师给大家做出详细介绍！
祛除青春痘的简单方法1
注意日常饮食
平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。
养成良好的作息规律
保证充沛的睡眠时间。取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，然后将蛋白跟蛋黄分开，保留蛋白部分。然后加入适量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持使用2~3次，祛痘效果真的很不错。
长青春痘的时候，大家要积极的饮食，多喝水，多吃健康的蔬菜和水果，睡眠时间要充足，大家可以用生活中的小妙招祛除青春痘，坚持下去，就可以看到良好的效果，小伙伴们要积极的重视。
祛除青春痘的简单方法2
3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最简单、最基本的方法。
1、先准备一条干净柔软的'干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;
2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
纱布洁面法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布;
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
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