杏仁露的功效

杏仁露的功效

　　杏仁露的功效，相信很多人都是吃过这种食物的，长期食用能抗疲劳，提高抵抗力，同种食物不一定适合每一个人，药材和食材不可混淆，下面是杏仁露的功效，一起和小编来看一看了解下吧。

　　杏仁露的功效1

　　1、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

　　2、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。 杏仁有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

　　3、杏仁有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用!

　　4、杏仁露的功效与作用虽然比较多，但是对于杏仁的食用我们一定要多加的慎重，只有让我们正确的吃一些杏仁，才是可以对人们的'身体上起到了生津止渴，润肺定喘，且具有不错的滑肠通便的效果，不仅如此，还可以帮助人们减少肠道癌的发生。杏仁烹调的方法很多，我们可以根据自己的喜爱去确定吃法。

　　杏仁露的功效2

　　一、常喝杏仁露的好处

　　杏仁露洁白如奶，细腻如玉，香味独特。杏仁露的营养价值是非常高的，杏仁露富含蛋白质、碳水化合物和多种微量元素、维生素，具有润肺、止咳、祛痰、润燥、通便的作用，临床上一般用于感冒引起的咳嗽、痰多、气喘和大便燥结等症状。最近的科学研究表明，杏仁还有防癌、美容的功效。牛奶则有补钙、强身之力。所以二者的营养价值很难说谁高谁低。但二者加在一起，营养价值会更高。

　　二、杏仁露营养分析

　　1、杏仁露抗病功效强：杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质，具有止渴、润肺、调节血脂、防止动脉硬化、调节非提特异免疫功能等功效。

　　2、杏仁露降低胆固醇：老年人喝杏仁露的好处非常多，杏仁露还含有丰富的黄酮类和多酚类成分。不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

　　3、杏仁露美容护肤：女性是非常适合常喝杏仁露的，杏仁露还有美容功效，能促进皮肤红润光洁。

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