每天晚上失眠睡不着觉吃什么药比较好
每天晚上失眠睡不着觉吃什么药比较好，一般平常人全是每天晚上必睡的，不睡得话，第二天工作念书精神马上会无精打采的，但是如今很多热都存在失眠的状况，那么每天晚上失眠睡不着觉吃什么药比较好呢？
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夜里睡不着，患者可以吃一些调整睡眠的药物，可以口服百乐眠胶囊、甜梦胶囊还有舒眠片、安神补脑口服液这一类的中成药物来进行调整。如果患者是因为受到惊吓以后，夜间出现睡不着的情况，可以吃琥珀抱龙丸，还有朱砂安神丸来镇惊、安神，调整睡眠。
而如果患者是一个长期的失眠的患者，失眠的情况比较严重，可以口服艾司唑（仑）、右佐匹克隆、地（西）泮、氯硝西泮等药物来镇静安眠，但是这一类的西药不建议常吃
因为有一定程度的依赖性，可以通过针灸的方式来辅助帮助患者改善睡眠的情况。平时患者在生活中也要注意饮食方面的调养，可以多吃一些酸枣仁粥，不要吃一些辛辣、刺激的食物，不要饮一些浓茶、浓咖啡。
睡不着失眠吃什么药好
睡不着觉，失眠，可以偶尔的选择安眠药来进行治疗。目前市面上常用的安眠药有两大类，一种是苯二氮卓类的安眠药，另一种是非苯二氮卓类安眠药。
苯二氮卓类安眠药有地（西）泮、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮、马来酸咪达唑（仑）、艾司唑（仑）、阿普唑（仑）等等。非苯二氮卓类的安眠药，有酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆、扎来普隆、佐匹克隆等等。
一般来说非苯二氮卓类的安眠药起效快、半衰期短、作用时间短，它的后续症状要少，第二天没有宿醉样的感觉。另外，它对认知功能没有什么损伤，也不会导致肌肉松弛，一般来说，不会影响第二天的注意力和记忆力，可以推荐偶尔的进行使用。
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1、脑心舒口服液
脑心舒口服液是由蜂王浆、蜜环菌浓缩液组成的一种中成药，其只要作用就是滋阴降火、镇静安神。常用于治疗神经衰老、失眠多梦、心神不宁等疾病，患者在医生的指导下服用此药后，可以增加细胞活性，促进机体的内分泌功能，提高身体免疫力，从而缓解失眠的症状，恢复正常睡眠。
2、谷维素
谷维素是一种可以营养神经的药物，其功能非常强大。对于治疗植物神经紊乱、高脂血症、口腔溃疡、慢性胃炎等疾病都有较好的效果。当患者出现失眠症状时，也可以在医生的建议下服用此药来达到镇静、助眠的目的，帮助患者早日摆脱失眠困扰，恢复健康睡眠。
3、安神补脑口服液
安神补脑口服液的主要成分是甘草、大枣、何首乌、鹿茸、维生素等，患者服用后可以增强体质，消除身体疲劳，改善睡眠症状，具有较好的益气养血、安神补脑的效果。患者只要谨遵医嘱，按疗程服用，相信很快就可以缓解失眠的症状，恢复正常睡眠。
晚上睡不着是非常痛苦的，时间久了不仅影响身体健康，还会让患者产生焦虑情绪，影响身心健康发展。因此，要正确对待失眠问题，寻求医生的帮助积极进行治疗。
当然在治疗的同时，患者也要学会释放压力，像体育锻炼、短途旅游、唱歌等都不失为缓解精神压力的一些好方法，只有学会释放压力，保持愉悦的心情，疾病自然就不会找上门，也能够有一个健康的睡眠。
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◆白天尽可能少喝含有咖啡因的饮料，因为咖啡因对人体来说是中枢神经兴奋剂，如果已经失眠，不建议饮用咖啡、茶、可乐等这些饮料，因为停留在体内的咖啡因有时比想像中还长，甚至会影响夜间睡意。
◆尽可能在晚上11点前固定时间就寝，白天别躺床或闭眼休息太久，午睡最好不要超过30分钟。
◆睡前不玩手机、看电视、用电脑，由于现代的.3C屏幕越做越精致，含有蓝光，这些光线进入眼睛刺激大脑后，会降低褪黑激素分泌，反而让人保持清醒。建议睡前一小时尽量减少使用3C产品。
◆睡前忌洗热水澡及激烈运动：睡前2小时若进行激烈运动或泡热水澡，会唤起交感神经导致过度兴奋。如果真的要睡前洗澡，建议以淋浴方式，水温不要太冷或太热。
◆睡前避免吃消夜或晚餐吃太饱：睡前进食会增加胃酸分泌，容易增加胃食道逆流的风险，也会导致胃排空及消化时间增加，进而影响睡眠。建议睡前1～2小时不要进食，如果肚子真的很饿，以清淡、少量为原则。
◆不过度依赖喝酒助眠：酒对中枢神经来说具有抑制效果，的确可以帮助入睡，但会造成反弹性失眠、浅眠及睡眠中断，且中断后的睡眠会更难以入睡。另外，因为失眠而长期饮酒助眠，反而会增加失眠的严重性及酒精依赖的风险。所以不建议喝酒助眠。
◆不要躺在床上思考及计划事情，床不应该是用来反省今日或计划明日的地方，在床上思考及计划事情，容易导致焦虑而影响睡眠。
◆未经医嘱不自行服用助眠成药或安眠药：未经过专业精神科或睡眠专科医师评估而自行服用助眠药物，对于失眠改善的效果不一，且容易造成对于安眠药的依赖，而拖延失眠的病情。
◆入睡困难一直躺或睡眠中断反复确认时间，这两种情况，容易造成对于床的焦虑及恐慌，一般来说，如果躺超过30分钟仍没有睡意，建议起身离开床，做一些简单的事情，例如在温柔光线下看书、听音乐甚至散步，直到有睡意再回到床上。
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失眠太严重了几天会猝死吗
严重失眠四天是不会猝死的，但这种情况要尽快调节过来。
改善有以下几点：
第一，白天尽量的不睡觉，除非太瞌睡了，可以少睡一会儿。
第二，晚上睡觉的时候换床睡，睡到孩子的床上，十点躺下，不要看手机，拿一本书喜欢看的书，看上几页，大约看半个小时或者20分钟，有睡意的时候关灯睡觉，如果中间醒来，不要看手机，继续睡
第三，相信自己能睡着 心态放平稳，睡之前不要有压力放松自己。
连续几天失眠会出现什么问题
长期熬夜对眼睛免疫系统有很大伤害，更甚至对人体肝脏损害很大。肝脏夜间本来要好好休息的。可是我们白天忙于工作，夜间有长期熬夜玩手机刷抖音看各种小说，玩游戏一玩玩通宵。
这样下去人体免疫系统身体会出现很多问题，严重者会导致猝死，这些年因为熬夜频发的猝死事件不在少数。希望长期熬夜喝酒玩游戏的朋友们，对自己的身体负责对家庭负责。尽量少点熬夜。
长期失眠会不会猝死
长期失眠不一定会直接挂掉，但是会间接引起很多其他疾病，一定会减少寿命。
每个人都要保持一定的作息时间才能维持身体机能平衡。长期失眠可以引发很多其他疾病，心慌心悸、胸闷气短甚至可能引发心脏问题。
时间长了得不到正常休息，这个人工作也不会在状态，甚至因为严重失眠无法工作，因为失眠久了，人的记忆、思维、反应能力都会出现问题，有可能整个人忧心忡忡萎靡不振，也可能导致工作出现重大失误。
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