容易情绪化的人性格是怎么形成的
容易情绪化的人性格是怎么形成的，每个人都有自己的情绪，一些人的情绪的起伏变化是非常大的，一席人素质偏低、心理承受能力差，前者反映的是人品问题，那么容易情绪化的人性格是怎么形成的呢？
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情绪化性格形成的原因是：
1、情绪化是天生的急性子：
不少人的情绪化，是来自于天生急躁的性格。或者本身他们的骨子里就是这样火急火燎的，稍微遇到一些不顺心的事情，就会情绪化，而且常常无法自己，事后还后悔不已。这种先天性容易情绪化的人，一般是很难改变自己的性情的。此类人不能从事管理工作，很容易不得民心。
2、情绪化的人是天生胸怀不够坦荡：
容易情绪化的人，不少人是因为他们的胸怀不够豁达、不够坦荡所致。一遇到不合眼、不顺心的事情时，在其心里面往往表现的是没有包容、没有宽恕、没有怜悯、没有忍耐之气态。这样的气态，正是由于其胸襟层面的问题所造成的。
3、情绪化的人是没有方法的人：
还有这样一些人，之所以他们常常容易产生情绪化，是因为他们心中无意志，胸中缺大器，思想无方向，行为缺方法的人。这样的人当困难发生时，或者当不顺心不愉快的事情发生时，他们的头脑里一片空白，思想一片茫然，一时之间找不到合适方法加以解脱，因此产生了情绪。
心理分析：
情绪化的人不仅造成心理上的创伤，还会影响工作和人际关系。感情用事就是在感情强烈冲动的情况下，做出的缺乏理智的行动。
有些感情用事虽然没有引起明显的恶果，但可能挫伤别人的情感，成为以后的隐患。感情用事的人往往对人处事情绪化，言行都笼罩上强烈的感情色彩，一厢情愿而铸成大错。凭感情用事的人，在性格上往往偏于情绪型。
情绪型的人举止受情绪左右，情绪不稳，易冲动，事后冷静下来也感到不值得，不应该，经常处于内心矛盾冲突的痛苦之中。
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性格情绪化的表现
你经常会做出一个“没问题”的表态。
你是一个支配主义者，你的欲望是追求权力，你恐惧屈服于人，你渴望控制掌握一切，
你的思想是若没有权力就没有人会爱你，你的主要特征是追求权力,讲求实力,不靠他人,有正义感,要话事,喜欢做大事。
你的`生活风格是爱命令，说话大声、有威严，报复心理、爱辩论，靠意志来掌管生活。你特质是豪爽、不拘小节、自视甚高、遇强越强、关心正义、公平。你清楚自己的目标，并努力前进。
你由于不愿被人控制，且具有一定的支配力，所以你很有潜质带领大家。由于你较好胜，有时侯会对人有点攻击性，让人感到压力。你有权力全权安排，也可指挥他人。
由于你们的动力较强，有时会予人侵略之感，而这个也是你本身的动力源头，你很有争胜及控制的欲望，你专向难度及规范挑战，就是「明知山有虎，偏向虎山行」的任性。所以很可能，妈妈叫你不要做的东西，你偏不听;老师要你学的，你偏扮傻。
你讨厌社会上的不公平，人际的不平等，讨厌得利益者，为什么不付出代价公平竞争呢!你以自以为最好的方式帮别人决定事情，忘了尊重别人。
你周围的人只要不太过份，你全能包容，但周围的人行为太过份，你就会使其非常难堪了。你发起脾气来，很吓人，会让周围人害怕，并有惹不起的感觉。
你遇强则强，遇弱则弱，愈挫愈奋，愈挫愈勇。
你喜欢吸取多方面的知识，在吸收时像海绵，会非常谦虚而不顽固。你很会反省，知错能改，但由于执着于好强，周围人还是感觉到压力。
当你浸泡在自己工作及能力的领域时，周围人会感觉像冷酷无情的人。你喜欢享受挑战及成功的高峰经验。
你为了自己的理想达成，甚至愿意付出比较多的代价，不吝啬。
你为追求正义和真理，喜欢与人发生冲突，却让别人误以为很权威、很凶、很欺压人。你爱帮助别人，但常使别人感到是强迫性的帮助。
你喜欢效率，不喜欢琐碎。你不喜欢拖泥带水，任何事情喜欢明快，干净利落。你很不喜欢求人，所以常培养自己的能力，使自己一直是求人不如求己的个性。
你才不怕挑战、讲理，够义气才重要，不高兴就放马过来，谁怕谁呀!你由于很在乎家及家的成员，在家中表现包容及忠诚。
你不让自己生活中有空白，只要有事情要做，立刻全身充满活力。你天下无难事的态度，一有事情发生，立刻想方法解决。
你乐观进取，自信满满，从不怀疑自己贯彻意志的能力。
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如何控制自己的生气频率。
1.呼吸大法30秒
发火的时候，我们无法控制大脑，有些伤人的话脱口而出。这时不妨，让我们深呼吸，吸气3秒，呼气2秒。来回6次，这可以有效的帮助你发热的大脑降温。
深呼吸会让我们的外部感觉进入放松的状态，感受身上的每个细胞，把你的注把意力放到身体的觉察上来，避免一味地沉浸在负面情绪之中。
2.一米之外
不知道各位发现没有，当你处在负面情绪之中的时候，你周围的环境或者说心理场也在发生变化，你生气的时候越看着对方越生气，伤心的时候一个人坐在那越想越难过。
所以柠檬给你一个建议，当你意识到自己的情绪之后，站起来，走到1米之外，离开你原来的心理场。
3.调整认知
在生气边缘时，先给自己按个按下暂停键。回想刚刚发生的事，想一下，自己生气的点，这件事真的值得你生气吗？真的已经到必须让自己生气来发泄吗？多问自己几遍之后，你会发现自己的认知发生了偏差。
比如和同伴一起打游戏，开始你觉得是游戏输了，所以生气，可是游戏本来就有输赢啊。再仔细深入回想，同伴没有按照你的要求操作游戏，让你很生气，这是你的控制欲没有得到满足，可别人一定要听你的话吗？
人与人本身就是独立的个体存在，别人的意志力不会因为你的想法而转移。放下你的控制欲，让别人和你都能过得轻松点。
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