一个月来了两次例假是怎么回事
一个月来了两次例假是怎么回事，月经，故名思议也就是每月来一次，一般健康女性的月经周期不会少于28天，不超过35天，以这个时间段为准，下面看看一个月来了两次例假是怎么回事。
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一个月来两次例假通常是病理性的情况，是不正常的。导致一个月两次例假的原因，通常包括这样的五个方面：
第一、精神的异常，长期的精神刺激或者心理压力，是导致月经失调的原因，因为月经是卵巢分泌激素刺激子宫内膜后形成的。卵巢分泌激素受丘脑-垂体释放激素的控制，不管是卵巢、脑垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经，精神因素会引起垂体丘脑卵巢功能的内分泌功能的紊乱；
第二、功能紊乱性的子宫出血，主要的表现是月经周期不规律、经期延长，或者是总有不规则的出血，主要是体内的内分泌环境的变化，通常是围绝经期或者是卵巢功能早期衰竭的表现；
第三、精神的压力，抑郁或者是生活起居不稳定、营养不良，会导致内分泌的紊乱，特别是对月经期的影响的比较大；
第四、紧急避孕药或者是长期服用长效或者短效的避孕药，避孕药具有抑制子宫内膜生长的作用，从而可以使月经延迟或者是闭经。如果这种药物造成体内内分泌环境的紊乱，可以造成女性的月经紊乱，一个月有两次的阴道出血的情况。因为的长期服药可能造成女性血液中激素水平的一过性升高，发生撤退性出血，导致两次月经的可能，在事后的紧急避孕药中比较常见；
第五、排卵期出血，每个月经的中间期会有少量的咖啡色的分泌物，持续时间通常在1-2天，最长的三天就可以自然消失。这就是排卵期出血的症状，是生理的过程。
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一个月来两次月经，首先排除怀孕后，可能有以下几方面原因：
1、一月两次月经可能是排卵期出血，主要是由于雌激素水平下降导致的，一般流血量较少，2-3天可自愈，为正常生理现象。
2、由于异常子宫出血导致，如宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜息肉、子宫发育不全、子宫内膜炎、盆腔炎、卵巢囊肿、宫颈癌等，这些器质性病变也可导致一个月来两次月经，一般出血会比较少，持续时间较长，需要对症处理。
3、若患者长期压力过大、抑郁、生气、过度减肥、节食、环境改变等因素会导致内分泌失调，也可能导致异常出血或月经频发。
4、若女性嗜烟、酒，烟、酒中的尼古丁等有害成分也可以干扰月经，引起月经周期的长短不一。
如果月初来一次月经，月末又来一次月经，间隔周期25天左右，经期和月经颜色、经量都正常，也算是正常的。如果间隔周期短于21天，要去看医生。因此，建议当女性一个月来两次月经时，应调整自身的生活环境以及饮食习惯。若长时间症状不见改善，需到医院行性激素六项、B超等检查，查找病因后进行对症治疗。
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情绪异常
月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，激素分泌因为受到下丘脑释放激素的控制，下丘脑的`功能发生异常会影响到月经的正常，如果人们长时间精神压抑或者是遭受了精神刺激，都有可能导致月经失调或痛经、闭经。
服避孕药
紧急避孕药因为会一直到女性朋友的子宫内膜，很有可能导致体内激素水平的暂时性增高，因此也会使得女性朋友月经延迟或者是在急速下降之后，女性朋友可能会出现撤退性出血，从而可能会导致女性朋友一个月来两次例假。
接触出血
与此同时也和早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等生殖器官器质性病变有关，一般情况下是发生在女性朋友性生活或者是用力排便之后，也往往会被人们认为是一个月来两次例假。
排卵出血
排卵期出血一般发生在女性两次月经的中间期，可能会持续半天甚至是两三天。一般情况下出血量比较少，往往会伴随轻微的腰酸腹痛情况，可能会被女性误认为月经。
这主要是因为大家发生的一些疾病，比如说宫颈癌子宫内膜癌的恶性疾病，针对这种现象，大家一定要及时的进行治疗，再有就是女性朋友可能因为生活工作压力比较大发生了情绪异常等表现，大家需要及时的调整自己的心态。
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一、精神因素导致的月经不调
有的人是因为压力太大，精神过于紧张导致的月经不正常，此时就要注意调整自己的情绪，为自己适度的减压，保持愉快乐观的心情，这样就可以避免因为内分泌失调导致的月经不调。
二、因为宫寒导致的月经不调
许多女性都有体寒的问题，如果在平时再多吃一些生冷寒凉的食物，在经期淋雨涉水等，就会有宫寒的问题出现，这样会导致月经不规律，所以女性平时一定要注意保暖，尤其是注意腹部的保暖，在经期一定要注意避免淋雨涉水，还可以多喝一些红糖姜水保暖，这样也能起到调理月经的作用。
三、因为生活不规律导致的月经不调
有些女性经常熬夜，睡眠时间不足，身体过度劳累，生活不规律等，就会导致月经不调，所以想要让月经规律起来就要注意生活有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，运动要适度，可以在平时经常快走，慢跑，跳舞等锻炼身体，提高身体的抗病能力，但是不可以过度锻炼，注意劳逸结合。月经来潮的前几天和经期都不宜参加重体力劳动和过于剧烈的运动。
四、饮食调理月经不调
平时多吃一些含铁丰富的食物，比如红枣、猪肝等，为身体补充充足的铁质，避免出现缺铁性贫血。还应该多吃一些温补的食物，比如羊肉，淡菜，黑豆，海参，胡桃仁等，滋补身体，也能缓解月经不调。经期不可以吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物，以免导致月经病。
五、如何治疗
如果出血量比较大，应该及时看医生，可以在医生的指导下服用止血药，或者选择激素、刮宫等方法来止血，必要的时候也可以服用一些补血的药物。
月经不调的因素
1、神经内分泌功能失调
女性发生月经是由大脑皮层、下丘脑、脑垂体、卵巢和子宫相互作用的结果，受神经内分泌调节。因此较好常见的月经紊乱是由内分泌发生改变、造成卵巢无法正常排卵引起的。
2、情绪异常
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调甚至痛经、闭经。
3、抗生素类药物
女性出现月经不调后，为了早些康复，总是吃很多药，甚至滥用抗生素，其实这样就抑制了人体自身的抵抗力，导致了机体功能失常，反而加剧了月经失调、不排卵、闭经等症状的出现。
4、妇科疾病因素
一些妇科疾病如生殖器官局部的炎症、肿瘤及卵巢功能发育异常，及子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病，甚至是怀孕都有可能引起月经紊乱。子宫内“节育器”装置不当也会导致月经不调出现。
5、身体受寒
喜欢打扮的女人，即使是在冬天，常常穿得很单薄，属于典型的“要风度不要温度”的贪靓一族。而且，很多女人在寒冷的冬天也经常吃一些冰冷刺激性食物，殊不知女性经常受寒蝉，会使盆腔内的血管收缩，导至卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
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