睡眠和饮食对血管炎有影响吗
睡眠和饮食对血管炎有影响吗？血管炎是一种自身免疫性疾病，治疗期间保证饮食均衡多元化和合理作息，才能有利于患者自身免疫系统的恢复和病情的好转。 下面分享睡眠和饮食对血管炎有影响吗。
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熬夜会加重血管炎的病情。血管炎属于免疫系统疾病，经常熬夜会导致机体的抵抗力下降，免疫功能受损，不利于病情的恢复。平时要养成良好的饮食习惯和生活习惯，保证充足的睡眠，适量运动，增强体质。
血管炎一般和免疫系统疾病，以及周围组织感染、肿瘤和遗传等原因有关，而熬夜可能会加重这些疾病的诱发，引起血管炎，所以正常我们无特殊情况，都尽量不要熬夜，熬夜会降低人的免疫力。
血管炎不仅要注意治疗，还要注意血管炎的日常护理。对于血管炎患者，我们应该始终注意饮食中的注意事项。随着当今社会的快速发展，人们的饮食结构越来越精细，人们往往忽视口腔疾病的真相。饮食合理性非常重要。
血管炎患者应避免辛辣、鱼、虾、烟草、酒精和其他刺激性食物，夏季应避免羊肉、狗肉和其他热量较高的食物。冬季天气寒冷时可适当食用。沿海地区的变应性血管炎患者不能避免海鲜，但应多吃新鲜蔬菜，如菠菜、胡萝卜、卷心菜等维生素C更多的食物。此外，我们应该多吃豆制品+粗粮。绝对不要抽烟、喝酒、低盐饮食是好蔬菜，瘦肉不限。
俗话说，疾病来自口腔，所以血管炎患者不应忽视饮食对血管炎的影响。特别是一些禁忌的食物，会加重血管炎的病情。因此，患者必须消除它。
血管炎应该注意做好日常生活的护理和保养，比如要注意保暖，避免感染，还要避免到人群密集的场所，避免交叉感染。也要注意休息，避免劳累，适当的进行运动和锻炼，增强体质，但要劳逸结合，也要规律作息，保证充足的睡眠，另外，还要清淡饮食，戒烟戒酒。
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一、血管炎饮食注意事项
1、血管炎患者饮食方面建议多吃新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等含维生素C较高的蔬菜，以及海带、紫菜、木耳等。
2、饮食忌辛辣，夏季忌羊肉、狗肉等食物。
3、绝对不能抽烟，因为吸烟是很多血管炎加重的诱因。
4、不喝酒。
5、定期复查在医生指导下服药，自行停药或改吃中药等民间方剂，都可能导致复发加重，甚至有生命危险。
6、血管炎患者常常需要使用糖皮质激素（如强的松），应注意补钙、晒太阳及适当锻炼，以免发生骨质疏松。
二、血管炎应该如何预防复发
1、血管炎的发病期应该避免剧烈运动，长时间站立和长时间坐姿，每次时间不宜超过半个小时，以免形成下肢水肿，渗出较多，应抬高患肢如果血管炎患者因工作必须站立和长时间坐姿的`，应半个小时活动一次或者躺下把双足举高三分钟
2、血管炎患者在恢复期适当运动，运动以散步形式，每次走路时间不超过一小时，路程不超过二公里血管炎患者禁止热敷、理疗和超过40度水温的泡浴，更不能进入桑拿蒸房
3、血管炎患者的痊愈期：积极参加各项体育锻炼，锻炼程度根据自己的身体承受能力而定，避免劳累，如爬山、长途旅游应打裹弹力绷带或穿医用循序减压袜血管炎患者要保证充足的睡眠时间，成人深睡眠时间不能低于7小时，儿童深睡眠时间不能低于8小时，防止感冒。
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如果出现了血管炎的这种疾病的发生，那么经常熬夜，有可能会导致血管炎疾病，临床症状的加重，所以出现了血管炎是不建议熬夜的，不但不能够熬夜，而且不能够吸烟酗酒，对于血管疾病一旦发现还要积极的进行治疗，控制血管炎的症状。
饮食没有节制，长时间高热量饮食，血管堵塞的隐患大。而有部分人不单纯饮食不恰当，平时还总是熬夜，熬夜的情况下身体状态会变差，无形中降低着抵抗力，影响正常代谢。
如果在饮食这方面也没有节制，经常暴饮暴食，高糖、高脂肪、富含胆固醇的食物摄入量多，久而久之体重会超标，还可能各项指标不稳定。而一旦被慢性疾病盯上，不断发展的情况下血管会堵塞。
在这种情况下，建议我们要注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激过多的食物，不要喝酒，不要吸烟，多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，饮食主要是清淡的营养和容易消化，注意血管炎的局部温暖，避免局部感冒。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
血管炎患者在日常生活中也要时刻谨记以下注意事项。
1、在饮食方面，一定要注意清淡饮食为主，避免暴饮暴食，尽量的避免吃虾蟹以及鱼类，容易导致过敏。
2、在夏天要避免吃羊肉、狗肉，含有的热量比较多的食物，这种情况也有可能会诱发血管炎。
3、要适当的多吃一些新鲜的蔬菜、水果，蔬菜可以选择油菜、菠菜、西兰花、胡萝卜，含有大量的维生素成分，另外，适当的多吃些新鲜的水果、柚子、猕猴桃、火龙果、苹果，维生素c成分，同时，能够帮助消化的作用。
4、补充一些大量的微量元素。
5、要注重身体，锻炼要坚持有氧锻炼，这样才能够提高个人体质，能够避免感染。
6、要改变不良的生活习惯，戒烟、限酒，要规律作息，平时要保持好的心情。
7、针对效果而言，一定要积极的配合治疗。一般情况下，经过积极治疗以后大部分都能够缓解，要定期的去医院复诊及时的做出调整，要注意药物的副作用。
血管炎类型很多，每一种出现后症状表现不同。但是总的来说，主要有头痛、头晕、肢体麻木、肌肉萎缩、胸闷、气短等。只要这些症状发生，就要立即进行科学治疗，然后再调整饮食，多吃有助于血管炎恢复的食物，如木耳、生菜、火龙果等。
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