卧室通风的好处
卧室通风的好处，通风对于卧室来说是很重要的，随着炎炎夏季的到来，气温也越来越闷热，很多家庭一整天都会开着窗户通风。而且无论新房还是老房，经常保持室内空气流通，对提高家人居住环境质量都很有帮助。下面看看卧室通风的好处。
卧室通风的好处1
一、室内通风有哪些好处
1、消毒杀菌
经常开窗通风换气，可以有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌。经常开窗通风换气，可以有效地清除室内空气中的有害气体，净化室内空气。
当门窗全部打开，通风换气15分钟后，细菌就只剩下数千个了。而且开窗能使更多阳光照进室内，起到消毒杀菌作用。
2、增加氧含量
要是含有的二氧化碳很多的活，是很不好的，特别的是浓度高的时候，是会对健康有很大的影响。一般的要是含量超过了2%的时候，就会感觉到头痛、血压高等等的情况；在含量达到10%的时候，是会失去意识，甚至出现死亡的情况。
3、保持空气保鲜
要是长时间的不进行通风，我们还会发现会有一股怪怪的味道。这样的情况很不好的，是很容易使人有缺氧的情况，中老年要是长时间的在这样的环境里面，很容易有头晕、恶心、心慌、疲乏等等的情况，这个时候尤其的需要新鲜的空气。
二、室内通风要注意什么
1、通风时间
开窗的时间最好不要太早或太晚，因为这两个时间段是空气污染最严重的时候。早上10点以前，太阳还没有进行光合作用，下午4点以后太阳已下山了，这两个时间段是空气污染的高峰期，都不宜开窗。所以，最好在上午10点至下午4点之间这个时间段开窗为佳。
2、开窗频率
最好在每天早中晚开窗通风三次，不是开窗次数越多越好，频繁开窗会使室温降低，容易造成老人和孩子生病。一般每天开窗通风换气3－4次，一次30分钟就已经足够，以100立方米的空间为例，在无风情况下，约11分钟就可使空气交换一遍。
3、阴天不宜多开窗
在不同的气候条件下，通风的选择也有不同。雨雪天污染物得到清洗，刮风时污染物易散发，这种天气下的空气质量较高，市民可以适当多开窗。但在气压很低的阴天里，由地面返上来的逆温长时间不消，污染物也就难于消散，甚至发生光化学烟雾，这时就不宜再开窗和到室外活动。
室内勤通风可以消毒杀菌，增加室内含氧量，还能保持空气新鲜。但是进行室内通风也有一些讲究，通风时间和频率要适当，而且通风的时候还要留意当时的天气，阴雨天时不适合进行通风的。
卧室通风的好处2
一、卧室不通风太闷怎么办？
1、改造开窗
可以通过改造开窗解决通风的问题，但是需要在不破坏房屋承重结构下进行。
安装空气净化器：空气净化器不仅可以换气，还能净化空气中的有害成分和异味。安装排风扇：排风扇效果也不错，还有很多款式，可以根据需要选择。
2、保持房间干净
夏天房间温度高的话，可以让房间保持干净空旷来减少热量堆积。将房间内的杂物清理干净，保持房间内的干净整洁，而且房间空旷一些的话能减少蓄热来帮助降温。
3、使用加湿器
夏天房间热的话可使用加湿器降温。使用加湿器能够增加空气中的含水量，使空气湿润。如没有加湿器也可以用一盆凉水对着风扇吹或者是用凉水拖地抹地也能起到一定效果。
二、卧室经常通风有什么好处
1、经常开窗通风，可以置换室内的混浊空气，保持空气的清新度，人体感到精神爽朗。
2、在门窗紧闭的状态下，空气中会有大量的二氧化碳存在。睡眠状态下，一个人一晚上会呼出200升二氧化碳。门窗也都需要紧闭，房间里的氧气浓度也会逐渐降低。最终容易造成大脑缺氧，严重影响身体健康。
3、经常开窗保持空气流通，有利于排出室内的脏空气，保证足够的氧气供应。
4、在门窗紧闭的状态下会有很多的病菌存在。房间里本来就存活着很多的细菌和微生物。由于门窗紧闭，空气无法流通，就为一些病菌提供了大量滋生、繁殖的良好条件，再加上装修物及家电散发的各种空气污染物等，容易导致人体不适，比如头昏脑胀，而且容易细菌入侵，使人感染生病。
三、卧室不通风有什么危害
1、细菌滋生很快，第二房间不通风霉气味也会很重的。
2、长期呆在有暖气的房间内，干燥环境会导致口干舌燥，咽喉肿痛。比如说一夜没关系的.。
3、时间过长会引起脑部供血不足会引起的晕厥，迅速转移到空气流通处即可恢复。建议开排气装置打开房门定时的通风换气。
卧室通风的好处3
正确通风时间
第一，清晨起床
一般晚上睡觉的时候大家都会把窗户关上，所以房间里会积累很多二氧化碳和浑浊空气，这也是为什么有些人早上起来后，感觉闷闷的。此时就需要我们打开窗户通通气，让外面新鲜空气进入房间。
第二，做完饭后
虽然现在大多数家庭都会安装抽油烟机，但仍然会让厨房残留油烟，影响家人的身体健康。因此建议大家做完饭后，尽量打开窗户通常，让厨房的油烟散发出去，至少开窗20分钟左右。
第三，洗完澡后
卫生间也是要经常开窗通风的，因为卫生间本来就很潮湿，尤其是洗完澡后，会有很多水汽，如果不及时开窗通风的话，很可能会滋生细菌。
再者说，夏天气温高，卫生间容易散发异味，所以建议大家还是经常给卫生间通通风比较好。
我们在房间中长期的生活，那么室内也需要持续的新鲜空气，而普通的开窗通风交换新鲜空气的效果并不是很理想，经过通风系统，我们就能够保持房间内部拥有新鲜空气，这样的话，更适合家人生活。
同时，如果房间内有异味的话，经过通风系统也能够将房间的异味去除，让房间内部保持清新自然。
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