哺乳期怎么上班比较合理
哺乳期怎么上班比较合理，母乳喂养的重要性是人人皆知的，而上班族的妈妈需要坚持母乳的话就有点费力了，这需要我们管理好自己的时间，下面看看哺乳期怎么上班比较合理。
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其实现在正规的公司一般都会有哺乳假期的，所以大家也不要太担心，如果想要步入假期时间更长一点，可以等到快生孩子之后再休产假的，这样就会给自己留下更多的产假来给孩子哺乳了，也不用担心孩子生完之后吃不上自己的母乳，而饿得哇哇大叫。
等到哺乳假期结束之后，如果这个时候还是想让孩子吃自己的母乳的话，也是非常简单的，在上班之前先将自己的母乳挤下来，挤到专门的袋子里，然后放在冰箱里冷藏，等到孩子饿的时候就可以让父母把母乳拿出来，然后热一热直接给孩子喝的，这样也是非常方便的。
等到晚上下班回来之后，就可以直接给孩子母乳了，其实这样也是非常方便的，既不耽误自己上班，也不会影响到孩子的吃饭问题。只不过这样一来，可能妈妈们就会比较辛苦啦，白天要忙于工作，回来还要继续溜娃，不过只要自己掌握好度，在孩子和工作之间还是能够平衡好的。
哺乳妈妈上班怎么处理
1、准备背奶的专用袋或玻璃瓶。哺乳妈妈上班的时候，要利用工作之余，将奶水挤出来，装到奶水专用袋或玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。在容器的'选择上要选择密封性好的，以便奶水的保鲜。注意在容器上贴上标签，避免时间过长，奶水滋生细菌。
2、准备吸奶器。哺乳的妈妈可能都知道，依靠双手挤奶的话，会非常费力，乳房也很疼。利用吸奶器的话，就会省力很多，只要使用之前注意消毒，用完了清洗就可以了。
3、顺应宝宝吃奶的时间背奶。工作地点较远的妈妈要在上班之前就调整好背奶的时间，要顺应宝宝吃奶的规律，调整好什么时间背奶之后，奶水也会有一个充盈的规律。不会耽误奶水的质量。
4、掌握喂奶的时间。上班较近的妈妈，应该在上班之前喂饱宝宝，过三个小时背一次奶，中午回家再喂一次，下午背一次奶，晚上下班后再喂养宝宝，以这样的规律来满足宝宝的需要。
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哺乳期妈妈要上班怎么办
喂完奶上班
早上妈妈要上班的时候，先给宝宝喂完奶再去上班吧。
把奶吸出
如果妈妈要上班的时候，宝宝已经吃饱了，那么可以先把奶用吸奶器吸出，放在瓶子里，等宝宝饿的时候给宝宝吃。
上班吸奶
如果上班的时候，觉的奶涨的不行，那么上班的时候抽个空去吸奶。
下班后立即喂奶
当妈妈下班回到家之后，第一时间就给宝宝喂奶。
戴着一次性隔乳垫上班
上班的时候，如果溢奶就尴尬了，所以哺乳妈妈要戴着一次性隔乳垫上班。
下班回来喂奶要清洗乳房
妈妈下班之后，如果要喂奶了，那么要先清洗一下乳房，这样才比较干净。
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妈妈上班前应该做哪些准备工作
一、让宝宝提前适应
你上班后，需要用奶瓶喂养她。 由于某些婴儿不喜欢奶瓶，因此会有抵抗行为，这可能导致无法吃奶的现象，这不仅影响婴儿的身体发育，也使母亲无法安心工作。
有些事情必须先提前做准备。 建议提前半个月用奶瓶喂养，并逐渐从少到多增加奶量，使婴儿有一段适应期，以实现平稳过渡。
二，请坚持使用
使用奶瓶时，按正常时间的时间喂食 【每3个小时一次】。 如果婴儿有抵抗力行为或很少进食，可以将喂食时间延长至半个小时至一个小时在进食，这样婴儿在饥饿时更容易进食。
但要注意控制时间。 一旦时间过长，可能会刺激婴儿的情绪。 但还是要坚持用瓶子。
婴儿刚使用奶瓶时，可能会因为不习惯而很少进食，但是一旦开始进食，他就会逐渐 适应，因此无需担心摄入不足。
三、掌握喂奶的技巧
用奶瓶喂养时，妈妈必须回避 这是因为婴儿对母亲身体味道非常的熟悉，会使婴儿更加依赖乳房并抵制奶瓶，如果由其他家庭成员或熟悉的人喂食，婴儿将更容易接受奶瓶。
其次，提前将乳汁涂抹到奶嘴上，或使用与乳房相似的奶瓶，也会使婴儿迅速接受。
四、保持正常的母乳量
从使用奶瓶过渡后，妈妈必须 注意不要让自己奶量受到影响，才能继续母乳喂养。 建议白天使用奶瓶，晚上仍用母乳喂养，这样可以刺激奶汁的分泌。
上班后，妈妈如何储存她的母乳？
1、准备好工具
外出工作后，要准备母乳并将其存储，需要预先准备工具，包括吸奶器，储物袋，冰块，消毒器等
2，及时保存
上班前，宝妈使用吸奶器吸取奶汁， 提前将其放在家里冰箱冷藏以满足宝宝的日常使用。
上班后，在休息时也可以吸奶，立即将其放入公司的冰箱中，下班后将其带回家，解冻，加热后第二天再吃。 如果公司没有冰箱，则可以将其存放在自己准备的冰块中。
在室温（25度）下，母乳最长可以储存4个小时，在冷藏室（4度）和冰柜（-20度）条件下最多存储4小时，可以 分别存放48小时和3个月。
因此，宝妈不必担心母乳的储存。
3、注意做好标记
储存母乳之前，必须标记吸收时间 容易控制新鲜度。
新鲜母乳应分开存放。 不能将其添加到先前冷冻的母乳中或存储在冰箱门中。 这会影响冷冻效果。
解冻的母乳应及时放入冰箱。 最好在12小时内喝完。 如果不能一次喝完所有的母乳，那只能扔掉。
存储和食用母乳有哪些注意事项呢？
1、吸奶之前，请先洗手。 吸奶后，及时清洁和消毒吸奶器。 如果没有条件，可以使用沸水消毒并保持干燥，以便下次可以继续使用。
2、在公司吸的母乳必须首先放入冷藏室，然后在回家后冷冻。 解冻的母乳无法再次冷冻。
3、加热牛奶时，温度应控制在42-45度之间。 最好滴在手背上，感觉温度不高为适合。
一点一滴的母乳都体现着浓厚的亲情和温暖。
为了使婴儿顺利成长和发展，在照顾宝宝和努力工作，妈妈付出了很多努力，并留下了许多感人的故事。 我相信很多人都可以做到。
但是，为了能够看到孩子的健康成长，所有的努力和艰辛都是值得的。 每一位母亲都是值得称赞的。
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