快速怀孕的技巧和方法
你有了解过快速怀孕的技巧和方法吗？很多夫妻结婚多年都没有孩子，自己很想要孩子，女性身体没有问题，就需要让男方检查一下身体了。小编精心为大家整理了快速怀孕的技巧和方法，希望对你有所帮助。
快速怀孕的技巧和方法1
1、传统方式更容易受孕
性生活的时候，如果总是男上女下的姿势，似乎看起来非常乏味，但这却是女性受孕的最佳体位，采取这种体位的时候，处于上方的男性在冲刺的时候能够更深的接触到女性的宫颈，这样无形当中就可以帮助精子更快更容易地找到卵子结合，对于女性而言，平躺仰卧的姿势更方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液当中的时候，这样就会给精子进入子宫创造有利的条件。
2、让地球重力来帮忙
女性在性生活之后，采取平躺姿势，精液都会从身体当中流出来，这个时候大家可以把自己的双腿朝空中举起来，如果体力不支，也可以将双腿举起来靠在墙上。在性生活结束的时候，人们也可以在自己的臀下方塞一个枕头，下半身处于倒置的位置，这样也可以利用地球的重力，延长精液在阴道里面的存留时间。
3、性爱后不要立刻起身
性生活之后，大家千万不要立刻从床上跳起来，参加有氧运动，很多女性可能会想着马上去冲澡，如果要想怀孕，那么大家最好是在床上躺着休息一会儿，这样可以避免精液外流。当自己无法举高双腿的时候，最佳的姿势侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。
快速怀孕的'技巧和方法2
1、生育力与年龄
女性在35周岁以后受孕率显著下降。尽管男性的精子参数指标在35周岁后也有所下降，但男性的繁殖力直到50岁左右才会受到显著的影响。研究也表明，大于30岁与小于20岁的女性相比，相对受孕率将会降低一半，所以早备孕最好。
2、生活作息方面的准备
在进行备孕之前，必须要调整好作息跟生活习惯。日常生活要合理搭配饮食，夫妻双方应改掉熬夜、抽烟、喝酒、咖啡等的这些不健康的习惯跟作息。同时还要控制好体重，女性和男性都建议在备孕时控制体重，过胖、过瘦都会影响配子的质量。
3、养成好的生活作息习惯
建议备孕的夫妻，最佳的同房频率应当根据自身的喜好来确定，不要像做任务一样，反而适得其反，建议放松心情，适当增加些夫妻情趣。
4、受孕窗口期会更易受孕
受孕窗口期一般指一段长达六天且在排卵当天结束的特定时期。在理论上，精子与卵子的活力在这一段时期内将达到最大。在排卵前三天同房将最有可能受孕成功。每位女性的受孕窗口期长短可能不同，这将改变受孕成功的概率。因此，建议定期常规的同房来得到最佳的周期受孕率。
5、排卵期的受孕几率更大
一般情况下，女性的排卵日期为下次月经来潮前的14天左右。(敲黑板，此处是重点!!)通常我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日一共10天称为排卵期。
6、排卵期更容易受孕
卵子从卵巢排出来后在输卵管内能生存1~2天，等待着与精子的结合，男性的精子在女性的生殖道内能维持2~3天的受精能力。综上，在卵子排出的前后几天里同房，都是很容易受孕的。在排卵期的前2~3天或者排卵后的24小时，也就是下次月经前的12~19天同房，受孕的机会最高。
7、调整好心态
调整好自己的心理准备，端正自己的心理。首先要对备孕这个事情有一个全面的了解，在这个过程中不可过多的患得患失。备孕期间转移注意力，可以去做一些自己感兴趣的事情。不要老是想着我正在怀孕。什么都不能做，一心一意想着要宝宝，这样是不可取的。
8、不用太讲究吃
说到备孕生活大家最关心的一定是吃了，不仅要吃得多还要吃得讲究，这不能吃那不能碰。实际上，备孕期的饮食并不特殊，只要热量合理、营养均衡就行。也不需要特意去「忌口」!
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