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中学生健康小常识

时间：2021-01-19 13:55:01 健康我要投稿

中学生健康小常识

　　有健康的身体才有健全的精神。下面就是小编整理的中学生健康小常识，一起来看一下吧。

中学生健康小常识

　　一预防传染病小常识

　　传染病分类：目前法定传染病共计39种，其中甲类传染病2种，乙类传染病26种，丙类传染病11种。

　　甲类传染病共：（2种）鼠疫、霍乱

　　乙类传染病：（26种）传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感、麻疹、流行性出血热、狂犬病、流行性乙型脑炎、登革热、炭疽、细菌性和阿米巴性痢疾、肺结核、伤寒和副伤寒、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、新生儿破伤风、猩红热、布鲁氏菌病、淋病、梅毒、钩端螺旋体病、血吸虫病、疟疾、人感染H7N9禽流感。

　　丙类传染病：（11种）流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎、麻风病、流行性和地方性斑疹伤寒、黑热病、包虫病、丝虫病，除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病、手足口病。

　　常见传染病隔离期限

传染病种类	隔离期
甲型肝炎、戊型肝炎	自发病之日起21天
乙型肝炎、丙型肝炎	病情稳定后继续观察一个月
细菌性痢疾	至症状消失后7天，或症状消失后连续2次粪便培养阴性
伤寒	停用抗菌药物后7天，每周做尿、粪便培养，连续2次阴性
麻疹	至出疹后5天
百日咳	发病后40天，或痉挛性咳嗽出现后3周
白喉	两侧鼻咽分泌物连续培养阴性，症状消失后30日后
流行性脑脊髓膜炎	症状消失后3日，但不少于发病后7天
猩红热	发病后7天
流行性出血热	至急性症状消失后
斑疹伤寒	至体温正常为止
流行性乙型脑炎	至体温正常
肺结核	痰菌涂片或培养阳性者均需隔离，至痰菌转阴
流行性感冒	至消热后2天
流行性腮腺炎	至腮腺肿大完全消退，但不少于发病后10天
风疹	至出疹后5天
急性出血性结膜炎	至发病后4天
水痘	至水痘疱疹完全结痂，但不少于发病后14天
手足口病	至疱疹液吸收、干燥
霍乱	腹泻停止后2日，隔日大便培养，连续3次阴性或不少于发病后2周

　　1、什么是传染病？

　　所谓传染病是由各种病原体（如细菌、病毒、寄生虫等）引起的能在人与人、动物与动物或

　　人与动物之间相互传播的疾病。

　　2、传染病的基本特征？

　　传染病具有传染性、流行性、地方性、季节性、免疫性等特点。

　　3、传染病的传播途径？

　　传染病的主要传播途径：空气飞沫传播、水传播、饮食传播、接触传播、生物媒介传播等。

　　4、传染病的预防措施：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。

　　5、传染病流行的基本环节：传染源、传播途径、易感人群。

　　常见传染病的预防：

　　一、常见传染病：流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、风疹等。

　　1、流感（流行性感冒）：流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。

　　2、麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期3天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点（这是特点）；出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性。

　　3、水痘：水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。

　　4、流行性腮腺炎：俗称“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。传染源是腮腺炎病人或隐性感染者,病毒经过飞沫使健康人群受感染。多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。

　　5、风疹：风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，春季是风疹的高发季节。开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后1到2天出现皮疹，疹的形状及分布与麻疹相似，出疹迅速由面部开始发展到全身只需要1天的时间，发热即出疹，热退疹也退，这些是风疹的特点。枕后、耳后、颈部淋巴结肿大，也是本病常见的体征。风疹患者、带有风疹病毒却没发病的人和先天性风疹患者是此病的传染源。儿童及成人都可能得此病，发病前5天至7天和发病后3天至5天都有传染性，起病当天和前一天传染性最强。感染后基本上能获得永久保护。空气飞沫传播是风疹的主要传播途径，日常的密切接触也可传染。风疹无需要特殊治疗，诊断明确后，在家观察，做好皮肤、口腔的清洁护理，给以易消化富有营养的流食或半流食，注意安静休息。

　　二吸烟有害健康小常识

　　1、烟草中含有哪些有毒成分？

　　答：主要来于烟草烟雾中的化学成分。烟雾含有的4700多种化学成分中，主要的有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙芘、放射性物质、刺激性化合物及砷、汞、锡、镍等多种重金属元素。它们具有很强的刺激作用和致癌作用。

　　2、吸烟对健康有何危害？

　　答：不仅对吸烟者本人有危害，对被动吸烟者的危害更大。吸烟对人体危害很大，吸烟更容易使人得气管炎、肺癌、胃癌、冠心病、高血压、糖尿病、脑血管病等。全世界平均每 10 秒就有一人因吸烟患病而死亡。

　　3、吸烟造成经济上多大的浪费？

　　答：按一个吸烟者每月吸掉 60 元的香烟算，一年为720元，我国目前有 3亿吸烟者，他们每年要吸掉720 ×3亿=2160 亿元，这笔资金可以资助5亿个失学儿童重返校园。

　　4、世界无烟日是每年的哪一天？答： 5月31日

　　5、吸烟容易成瘾，造成人吸烟成瘾的物质什么？

　　答：尼古丁，一支香烟所含的尼古丁可以将一只小白鼠杀死。

　　6、低焦油、柔和的淡味的香烟对健康无害吗？

　　答：不对，低焦油、柔和的淡味的香烟对健康仍然危害极大。