维生素a缺乏的症状表现
你想知道维生素a缺乏的症状表现是什么吗？维生素a是我们人体所需要的营养成分，具有促进生长的作用，是我们身体一些功能保持正常，那么维生素a缺乏的症状表现是什么呢？下面一起来看看吧。
维生素a缺乏的症状表现1
一、眼睛干涩感：身体缺乏了维生素a，会引起明显的眼睛不适症状，会引起夜间看不见东西，也就是我们所说的夜盲症。但是患者出现眼睛不会干涩和疼痛感，如果长时间不注意合理的治疗，还可能会引起失明。
二、皮肤粗糙：维生素a缺乏会引起皮肤长皱纹，皮肤粗糙和脱皮等症状，随着病情的发展，还可能会引起指甲容易断裂和指甲营养不良。
三、身体免疫力逐渐下降：身体缺乏了微量元素会导致免疫功能下降，容易引起慢性疾病，对患者的身体健康影响非常大，还可能会引起感染性病变。
四、记忆力明显下降：缺乏了维生素a会引起精神萎靡，同时会导致记忆力明显下降。青少年在成长的过程中，如果缺乏维生素a会导致发育迟缓、身体消瘦的症状，如果不注意合理的治疗，还可能会引起其他病发症。
维生素a是人体必不可少的营养成分，但是如果平时不注意合理饮食，可能会导致维生素a缺乏，身体就会出现异常状态。所以应该及时补充人体所需的维生素a。可以选择维生素a复合药丸来进行治疗，也可以通过饮食调理来缓解病情，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，可以预防维生素a缺乏症，避免身体不适的症状。
维生素a缺乏的症状表现2
维生素A缺乏怎么办
1、食疗
如果先天性维生素A缺乏，应该在饮食中多进食一些维生素A含量丰富的食物，比如动物肝脏、奶制品、新鲜的蔬果等。
2、药物治疗
维生素A缺乏的话，也可以在医生的.见一下，适当服用一些维生素A的药剂，但是要注意安全，避免过量。
维生素A缺乏的症状表现
1、如果是轻度维生素A缺乏，其症状表现是不会太明显的，一般只是皮肤稍微粗糙、比较容易感冒发热等。
2、由于维生素A会影响身体中铁元素的代谢，所以维生素A缺乏也可能会导致出现轻度贫血。
3、维生素A缺乏还可能会导致看东西模糊。
4、免疫功能下降，很容易出现呼吸道感染等疾病。
维生素A过量摄入有危害吗
维生素A属于脂溶性维生素，因此如果盲目补充的话，维生素A就会在人体内进行堆积，从而也会出现一些毒性作用，比如头痛、呕吐、烦躁等，因此在生活中，需要根据自身的身体状态来进行选择是否进行补充维生素A。
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