怀孕几个月吃榴莲最好
怀孕几个月吃榴莲最好？榴莲是水果之王，营养价值非常高，但是因为它独特的气味，也劝退过一批人，让人无法接受。孕妇在吃食方面会需要比较注意，那么怀孕几个月吃榴莲最好呢？
怀孕几个月吃榴莲最好1
怀孕三个月以后吃榴莲比较好。因为榴莲的营养价值非常高，是水果之王，含有丰富的蛋白质，糖分，多种维生素以及矿物质。
进入孕中晚期，以后胎儿的生长速度非常快，对营养的需求量也更大，孕妇在孕中晚期吃榴莲可以补充机体所需要的营养素，满足胎儿的生长需要，有利于胎儿在宫内的生长发育。
但是孕妇吃榴莲也要有个度，一次不能吃太多，因为榴莲的热量非常高，过多的吃榴莲，容易引起血糖升高，还会使胎儿的生长速度过快，导致巨大儿，增加难产的机会。所以孕期一定要营养均衡，要吃动平衡。
榴莲的营养价值
健脑、提高免疫力
榴莲的水果之王可不是随便叫的哦，榴莲富含多种氨基酸，其中8种是我们身体必须但是又无法通过自身合成的，这些氨基酸对我们的脑细胞有很好的滋补效果，对于脑补正在发育的年轻人来说，还有很好的帮助脑补发育的功效。
榴莲含有的多种矿物质不仅能改善我们的体质，使我们的肌肉强健有力，还能提高我们的免疫能力，使我们远离病痛的折磨。
排毒养颜
榴莲还含有丰富的膳食纤维，食用榴莲可以疏通我们的肠道，缩短我们的排便周期，对便秘和消化不良有很好的改善效果。这就使得我们体内的毒素可以及时的排出体外，不会在体内堆积，从而达到健身健体，美容养颜的功效。
但是这里要注意，吃完榴莲后一定要喝一定量的水，不然就有可能造成我们的胃肠过于干燥，从而加剧便秘的症状。
吃榴莲有什么好处
滋补身体
根据营养学的研究分析，榴莲具有很高的营养价值，吃榴莲能强身健体、滋脾补气、补肾壮阳，是很滋补的水果之一，很适合病人和产后妇女补身子食用。
活血散寒
榴莲能活学散寒，能帮助女性缓解经期疼痛，很适合受痛经困扰的女性。
同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。
用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的'食疗验方，用来治疗各种体寒病症。
健康提醒
榴莲不能过量食用，不然身体会感到炽热，肠胃无法吸收而导致上火症状。
榴莲含糖量较高，糖尿病患者食后容易导致血糖升高，加重病情。
榴莲性热而滞，所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者，都不适合多吃榴莲，否则肯定会使病情恶化。
榴莲也不宜与酒同食，两种食物性质相克，食后会对身体造成损伤。
怀孕几个月吃榴莲最好2
怀孕几个月吃榴莲最好
榴莲是可以食用的，对胎儿没有影响。怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。
因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。
孕妇吃榴莲对胎儿好吗
榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特。孕妇可以适量的吃榴莲。
虽然孕妇可以吃榴莲，但是也应该少吃，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。
孕妇禁忌食物
成为孕妈妈可以说是一件幸福的事，当然也有一些事情，或者是一些食物要开始注意了，毕竟不能拿胎宝宝的健康来开玩笑。那么，有什么禁忌的食物?
1、海产类
孕妈妈禁忌吃螃蟹、海带和甲鱼。这类食物会造成早期妊娠出血、流产等问题出现。
2、坚果类
忌食杏及杏仁。杏的热性及其滑胎特性，此外杏仁中含有剧毒物质，孕妈妈都应该禁吃。
3、素菜类
黑木耳具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。另外，菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，不利于孕妈妈对钙锌的吸收，影响宝宝的生长发育。
4、调味料
我们日常在吃牛杂，或者其他肉类的时候，喜欢用各种调味料去调制，然而怀孕之后，花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等佐料是不宜多吃哦。
怀孕几个月吃榴莲最好3
榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，有很好的滋补作用，所以人们把它称为水果之王，从这点看，孕妇适当吃榴莲是有益的，但是榴莲是热性的水果，而且糖分高，孕妇多吃是有害的，不但会引起上火，还会让血糖升高。
榴莲是属于热带水果，而且外形、味道都很独特，吃过一次就让人难忘的，它的果肉含有多种营养物质，滋补作用据说比鸡肉还要好，所以人们都把它叫做水果之王。
榴莲除了含糖量高，蛋白质、脂类含量 也很高，是很好的营养来源。从这个角度来看，怀孕三个月的孕妇适当吃榴莲是有益的。
然而食用要适量，榴莲含有较高的热量和糖分，如果孕妇经常吃榴莲，可能会造成营养过剩，引起血糖、血压升高，甚至到胎儿超重，这样就非常不好了，下面我们来具体看看。
孕妇吃榴莲的好处
1、榴莲含有丰富的医生的营养，对身体有很好的补益作用，孕妇吃榴莲可以补气血，特别适合体质虚弱的孕妇。
2、榴莲有有开胃的作用，可以增强食欲，怀孕三个月的孕妈的食欲会较差，吃榴莲是比较合适的。
3、榴莲富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷等物质，对胎儿的发育是有利的，还可以增强孕妇的抗病力，预防感冒。
孕妇吃榴莲的坏处
1、榴莲的糖份很高，孕妇如果食用过多会影响血糖水平，高血糖的孕妇最好不要吃。
2、榴莲是热性的水果，吃了可能会引起上火，导致喉咙痛、易怒、便秘、失眠，还会引起胎热。
孕妇吃榴莲的时候要注意自己的体质，尽量不要多吃，适量食用榴莲才有益健康，有便秘、痔疮、高血糖、高血脂的孕妇最好不要吃榴莲，成熟后开裂的榴莲要尽快吃，不要贮存太长时间
有酒味时已经变质，一定不要食用。孕妇吃了榴莲之后要多喝水，也可以吃一些山竹、绿豆汤、冬瓜汤降火，夏天其实不是很适合吃榴莲的，孕妇最好尽量少吃。
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