哄娃睡觉妙招
哄娃睡觉妙招，哄睡是一件非常让妈妈崩溃的事情，养好作息时间才是王道，那么怎么样养成新生儿很好入睡的问题呢，具体有哪些方法呢，有什么哄娃的小妙招呢，哄娃睡觉妙招。
哄娃睡觉妙招1
1、营造良好的睡眠环境
给宝宝营造一个有利于睡觉的环境，比如关灯、拉窗帘、降低周围声音，给宝宝唱催眠曲，让宝宝慢慢放松下来。
2、有节奏轻拍宝宝
当宝宝想要睡觉的时候，妈妈可以抱着宝宝，轻轻地有节奏地拍宝宝，注意动作要轻柔。宝宝差不多要睡着了，就可以试着将宝宝放到床上继续轻拍宝宝，直到宝宝完全睡着。
如果宝宝白天运动量少，晚上就可能会睡不着觉，而且非常难哄。白天要适当增加宝宝的活动量，消耗一下宝宝旺盛的精力，这样晚上就容易哄睡。
在宝宝睡觉前，就不要让宝宝玩得太兴奋，否则短时间会睡不着觉的。
3、陪宝宝入睡
宝宝有了睡意，妈妈可以陪着宝宝睡一会，妈妈假装睡觉，宝宝见妈妈都睡了，本来就有睡意的宝宝，就会更快自觉入睡。
4、包裹宝宝
新生儿哄睡可以包襁褓，注意不要太紧。大一些的宝宝可以用婴儿背巾，将宝宝贴近妈妈的身体轻轻小幅度的摇晃。
5、睡前讲故事、听音乐
在宝宝入睡前，爸爸妈妈可以给宝宝讲讲故事，或者放点轻柔的音乐。
6、分床睡
美国儿科学会建议母婴同室不同床，家长和婴儿睡在较近的位置，能够相互看见、听见或摸到。同室不同床有利于让宝宝养成自主入睡的习惯，比同睡一张床更加安全，
也比分开睡在不同的房间更加安全。
妈妈可以在宝宝昏昏欲睡的时候把宝宝放到婴儿床上去，这个过程宝宝可能会哭，妈妈可以先观察，再决定是否需要抱起来哄。
7、接收宝宝想睡的信号
宝宝一般都会通过打哈欠、揉眼睛、烦躁、抓耳朵等信号来提醒妈妈自己困了，在宝宝犯困但是又不是太累的时候把宝宝抱去哄睡，效果出奇的好。
8、长期坚持睡前仪式
睡前仪式是给宝宝一种睡眠信号，有助于宝宝安定下来，做好要睡觉的心理准备。睡前仪式重在每晚以相同的顺序做相同的事情，所以要找到自家宝宝喜欢事情，坚持每天做下去。
哄娃睡觉妙招2
1、想要帮助宝宝快速的进入睡眠的状态，平时就要对宝宝犯困时发出的身体动作仔细的观察，比如说开始揉眼睛或者打哈欠，这时候妈妈就可以哼唱旋律优美的儿童歌曲，
并且用自己的手接触宝宝的.身体，并不用长时间的拍打，在几分钟之后，宝宝就可以自己进入睡眠。
2、在宝宝睡觉的过程中，要注意卧室里面的光线非常的柔和，如果是晚上的话，一定要把周围的灯全部都关掉，这样才有利于宝宝进入深度睡眠的状态，在睡觉之前不要和宝宝长时间的玩耍，
这样会让宝宝的情绪变得兴奋，不利于睡眠，同时在晚上的时候不要让宝宝吃得太饱，不然肠胃道会感感觉饱胀也很难入睡。
3、可以带着宝宝到医院里面，去对身体的元素做全面的检测，一旦出现了缺少的，就要马上补充，有些宝宝在缺少钙质的情况下，睡眠质量也不是很好，在白天的时候可以选择带着宝宝外出玩耍，
接受阳光的照射，帮助各种元素吸收。
哄娃睡觉妙招3
哄睡神器一、轻拍、轻摇
轻拍、轻摇宝宝是最传统的哄睡方法，特别适合小月龄的宝宝，妈妈轻轻地抱着宝宝摇一摇、拍一拍，让宝宝感觉舒适且有安全感，不知不觉就能睡着了。
有时候只需要妈妈将手放在宝宝的背上或者轻轻抚摸宝宝，再配合一些哼唱就能达到效果。
但需要注意的是，这个方法一定要适度，既不能用力过猛，又不能使用太频繁。用力过猛容易损伤宝宝的身体，使用太频繁容易让宝宝养成抱睡的习惯，因此要适可而止。
哄睡神器二、安抚奶嘴
吮吸是宝宝与生俱来的，宝宝喜欢用嘴去感受他身边的东西，吮吸能给宝宝带来心理安慰和安全感。哄宝宝睡觉的时候，安抚奶嘴是可以派上用场的，适度使用安抚奶嘴，对宝宝是没有害处的。
需要注意的是，不要在宝宝大哭大闹的时候给安抚奶嘴，建议在宝宝闹着睡觉前，哼哼唧唧时递上奶嘴，这样效果才好。
哄睡神器三、包被/安抚巾
有时候用轻拍、轻摇、安抚奶嘴的方法哄睡都不管用，这个时候不妨换一种物品，比如包被、安抚巾，说不定就能起到很好的哄睡效果。不同的宝宝喜好的东西不一样，
妈妈可以脑洞大开一点，只要是安全的、能够用来哄睡的物品，都可以试试，总有一款是你家宝宝喜欢的。
哄睡神器四、孩子TA爹
谁说哄睡是妈妈一个人的事情？爸爸一样可以哄睡，有时候妈妈哄睡不起作用的时候，不妨换爸爸来哄睡，说不定有奇效！
当宝宝睡不着觉的时候，可以让TA躺在爸爸的怀里，爸爸给宝宝唱歌、讲故事、轻轻晃动...然后带宝宝进入甜美的梦乡。
如果孩子他爸哄睡带娃完全不在行，没关系，还可以试试下面的哄睡方法 ↓
哄睡神器五、床围栏
有的宝宝睡觉前精力充沛，折腾来折腾去就是不睡觉，这个时候妈妈可以准备一个床围栏，就是那种四面扣起来的，能够防止宝宝掉下床的围栏。到了睡觉时间，妈妈先带宝宝走一波睡前程序，
比如刷牙-洗澡-换衣服-讲故事-听音乐...睡前程序走完之后就把床围栏关上，告诉宝宝要睡觉了并把灯关了，然后妈妈开始装睡，宝宝要是不睡的话就让他在床上摸黑玩，只要不离开床怎么嗨都行，
玩累了自然就睡了。
哄睡神器六、黑暗睡眠
对于昼夜颠倒的宝宝，可以试试黑暗睡眠法，即创造一种黑暗的氛围。科学研究证明：黑暗环境入睡，对褪黑激素的分泌产生影响，从而提升睡眠质量。我们建议宝宝晚上睡觉尽量不开灯，
如果要开，建议选择小台灯或者小夜灯，将大灯关掉。这样做可以让宝宝区分白天和黑夜，有利于养成良好的睡眠习惯。
哄睡神器七、抚触
抚触不仅有利于婴儿的身体健康，还有利于建立良好的亲子关系，妈妈温柔地触摸宝宝的身体，可以让宝宝感到放松和舒适，这样宝宝就更容易入睡。
哄睡神器八、转移注意力
有的宝宝在睡觉前哭闹，怎么哄也不哄不好，这时妈妈可以先转移一下宝宝的注意力，与宝宝对话，发出声响，或者用颜色鲜艳的物品吸引宝宝的注意力。
当宝宝的注意力被吸引后，可能就会停止哭闹，这个时候妈妈再配合其它哄睡方法，宝宝也许就能够慢慢入睡了。
哄睡神器九、白噪音哄睡
对于3个月以下的宝宝，白噪音是很好的哄睡方法，能够让宝宝快速平静下来。
妈妈可以在宝宝耳边发出“shi shi”/“嘘嘘”的声音，吹口哨也可以，必要时可与轻拍、轻摇配合使用。轻轻摇晃是模拟婴儿在妈妈子宫里，随着妈妈的走动轻微摇晃的状态；
“shi shi”声是模拟婴儿在妈妈子宫里，听到脉搏或血流的“嘶嘶”声。
除了上面的白噪音，生活中的白噪音还有很多，比如大自然中的海浪声、虫鸣鸟叫声、流水声、风声、下雨声等，又比如家里常用的吹风机、洗衣机、吸尘器、刮胡刀、收音机、
电视机空白频道的声音，甚至揉搓塑料袋的声音。以上这些都是适合哄睡的白噪音，妈妈可以下载专门的白噪音软件获取白噪音。
哄睡神器十、音乐哄睡
上面一条说过，对于3个月以下的宝宝，白噪音能够让他们平静；对于3个月以上的宝宝，妈妈可以给宝宝听一些轻柔舒缓的摇篮曲，可以用音乐软件播放也可以自己哼唱。
科学研究表明：经常在睡觉前给宝宝听摇篮曲不仅有助于睡眠，还可以增加宝宝的安全感和幸福感。
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