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婴儿游泳的好处有哪些呢?

时间:2021-01-04 11:13:27 育儿 我要投稿

婴儿游泳的好处有哪些呢?

  婴儿游泳是一种现下十分流行的的婴儿护理服务,游泳在宝宝成长发育过程中,对宝宝的综合能力的提升都十分有利。不仅可以增强宝宝的体质,提高宝宝的抵抗力,还可以激发宝宝脑部发育。下面来了解更多的婴儿游泳的好处有哪些吧!

婴儿游泳的好处有哪些呢?

  婴儿游泳的好处有哪些呢?1

  婴儿游泳分阶段,不同年龄不同对待

  新生儿其实是天生的游泳健将,他们一点都不会害怕水,甚至可以在水中自然的睁开眼睛。如果你把新生儿放入水中,你会发现,他可以自己进行浮游。

  满月的婴儿可以进行游泳训练,可以在洗澡盆中倒入适量的温水,让婴儿进行游泳练习。不过要注意,游泳前要经过儿科和精神科医生的检查,看看婴儿是否可以游泳。

  每次游泳之前,可以给孩子做一下按摩,或者帮孩子伸展一下四肢。婴儿游泳练习时间也要适量,最好5-40分钟,而且时间要逐步增加。

  半岁之后的宝宝,可以在家长的保护下,进行漂浮或者是潜水,开始时最好可以在家中练习,宝宝适应之后,则可以选择去游泳池锻炼。

  婴儿游泳需要坚持,最好每月进行1-2次,甚至更多。研究发现,如果婴儿游泳中间停止一两个月,宝宝可能就会忘记学会的'游泳能力。

  婴儿游泳好处多多

  婴儿游泳对宝宝有巨大的好处,相信在了解之后,你就会坚持让自己的宝宝游泳了。

  游泳可以锻炼心肌功能,与同龄孩子相比,心跳慢而有力,心肺功能更强,同时体内新陈代谢旺盛,为宝宝以后的身体锻炼以及智力开发提供了准备条件。

  婴儿在游泳时,需要克服来自水的压力进行呼吸,比平时憋气时间长,呼吸幅度大,有效锻炼了呼吸系统,同时可以刺激大脑的调节功能。

  游泳的动作相对来说比较复杂,长期锻炼,可以增强大脑对于肢体的支配功能,使得大脑对外界环境的变化反应更加灵敏,刺激宝宝智力发育。

  游泳作为体育运动,最基础的就是可以锻炼四肢力量,为宝宝将来爬行、走路打好基础,而且运动量的增加,可以刺激宝宝肠胃蠕动,提高宝宝的食欲。

  婴儿游泳的好处超乎我们的想象,家长如果有条件,不妨带宝宝进行游泳训练,既可以当做和宝宝的游戏时间,又比普通游戏的好处多。不仅可以增强宝宝的体质,提高宝宝的抵抗力,还可以激发宝宝脑部发育。

  婴儿游泳的好处有哪些呢?2

  1、刺激并促进脑神经发育

  大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连,因此宝宝在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的发育,使大脑对动作反应更加敏捷。

  2、建立宝宝对新环境的安全感和信赖能力,培养自信心和适应能力

  婴儿游泳再造了子宫羊水环境,使宝宝漂浮于失重的水中,并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐,以达到帮助宝宝适应不同的内外环境,树立自信心和适应能力的目的。

  3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

  婴儿游泳时,在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起婴儿全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应,加强了对婴儿各感观系统的刺激,促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。

  4、促进食物消化吸收,减少不良睡眠习惯

  婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用,让宝宝身心舒适,精神放松,宝宝的胰岛素的水平显著升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加食欲,更全面的吸收营养,另外游泳还会消耗一定的体力,所以,游泳后宝宝睡得更好,有利于建立有规律的睡眠。

  5、促进身高和体重增长

  由于水的浮力作用,宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作,以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,促进体内生长激素水平的升高,从而使婴儿生长速度加快。

  6、加速新陈代谢,提高免疫力

  宝宝在不由自主的做全身运动时,双臂自动划水,如同扩胸运动,能加深呼吸,增大肺活量,促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肌收缩率,起到强身健体,提高免疫力的效果。

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